欧冠开球北京时间-开赛日期

为何的比赛都是统一在欧洲时间20:45开球？为何不能在下午打？

据说比赛时间要改了，为了适应庞大的亚洲市场，特别是中国市场，可能提前到北京时间22：00--23：00之间。我也是听说！

这个是弗洛伦蒂诺提出来的，可惜不是说的，是西甲，把的比赛时间调到北京时间22点左右，毕竟不是所有的球队都有中国市场，他们更愿意照顾本国球迷

比赛时间

比赛时间：新赛季联赛小组赛将于北京时间9月7日和8日凌晨正式开踢。

一、

欧洲冠军联赛（UEFA Champions League，简称“联赛”或“”）是欧洲足球协会联盟主办的年度足球比赛，代表欧洲俱乐部足球最高水平和荣誉，被公认为是全世界最具影响力以及最高水平的俱乐部赛事，亦是世界上奖金最高的足球赛事和体育赛事之一。

二、踢足球的好处

1、缓解视力疲劳

现在很多学生、上班族几乎都存在视力上的问题，在学习工作生活中用眼过度，造成近视。而在踢球中你是时常眼观六路，不断观察远端的队友，这就能很好的减轻眼睛压力。而且在户外新鲜的空气和绿色的植物景观也会让你心旷神怡，从而感到更加舒适。

2、防治呼吸道疾病

踢球可以让你的体能更好，增强呼吸系统的机能。在踢球时的长短距离加速跑都能极大得提升肺活量，而这些功能一旦增强，就能帮助我们很好的抵御各种呼吸道疾病。而许多人都是因为踢球，从瘦弱变成了强壮。

3、强健筋骨

骨骼会随着年龄的增大或者缺乏活动，不断退化，等到你年迈的时候就会发现自己的腿脚越来越不利索。但我们可以在年轻的时候避免这种趋势的发生，踢球能很好的提升人体的骨密度，延缓骨骼的衰退。

4、帮助睡眠

踢足球这项高消耗的运动会让你更需要时间去休息，让你没有多余的精力去想乱七八糟的事情，也能让你在工作时紧绷着的神经放松下来，让你睡得更踏实、更香。

三、踢足球的注意事项

1、踢足球身体素质要好，为了提高身体素质，平时要多做运动，如跑步、跳高、跳远、体操等运动。

2、踢足球前，要做好准备活动，先慢跑一会，再做一些体操，等全身都活动开了，再练习踢球，这样踢球时才不易受伤。