李坚柔500米夺冠评论-李坚柔金牌半决赛

天道酬勤，机会永远都是留给有准备的人

天道酬勤，机会永远都是留给有准备的人

　1986年8月，她出生在吉林的一个普通家庭。小时候的她非常顽皮，经常像男孩子一样爬墙、上房。因为贪玩，10岁那年，她被父母送到体校练习滑冰，本想这样可以让她的玩心收敛一些。可没想到的是，她依然视滑冰为游戏，不仅教练为她操尽了心，也致使她没有在体育生涯的初期出成绩。

　看着队友们出成绩，她心里是黯淡的，退役的想法随时会冲破她心里的最后一道防线。然而，随着年龄的增长，她的心里迸发出一股不服输的气焰。她突然像变了一个人一样，性格内向了许多，总是一个人默默地研究技术动作，研究如何提高速度，当然也梦想着有一天能登上世界最高领奖台。

　通过不懈努力，2008年，她入选了国家队。离梦想更近了一步，她告诉自己，要坚持、要努力。果然，在同年的亚锦赛上，她击败了韩国夺冠唿声最高的选手赵海丽，一举夺得了短道速滑女子1000米比赛的金牌。这是她练习滑冰12年以来，收入的第一枚沉甸甸的金牌。她一下子成为那届亚锦赛的明星，所有人包括她自己，都认为她已经迎来了自己职业生涯的巅峰期，她也在期许下一枚金牌，甚至是冬奥会的金牌。但让所有人失望的是，她的稳定性不够，不能承受国家队的训练强度，又被退回了省队。

　从国家队回到省队，这样的心里落差很容易打败一个人。她为此伤心不已，但她不相信自己的职业生涯会如烟花一般散去，心中有一团燃烧的火焰在告诉她，要通过自己的努力再次证明自己。她重新整理心情，以积极的状态投入到训练中。

　2011年，她以最佳的竞技状态被主教练李琰重新召入国家队。此时，她没有欣喜若狂，而是脚踏实地练好每个动作。她暗暗告诫自己，重回国家队是对自己付出的努力的回报，自己一定要戒骄戒躁，绝对不能重蹈覆辙。此后两年，她先后在世界大学生冬季运动会上获得女子1500米季军、世界杯蒙特利尔站女子1000米季军、世界杯俄罗斯站女子1000米第一次计时赛季军。2012年的短道速滑世锦赛上，她拿到了1500米冠军、个人全能冠军和1000米亚军，凭借这一系列的出色表现，她稳坐中国队主力的位置。

　2014年，距索契冬奥会开幕不到一个月时，肩负夺金重任的队友王濛在训练时不慎摔伤，她临危受命。但作为一名中长距离的选手，参加500米短道速滑的比赛，也仅仅是为队友范可新和刘秋宏保驾护航。即使是个替补，她也毫不轻视。接到通知后，她一直苦练500米，并不停地回想着王濛反复叮嘱她比赛中要注意的细节。

　预赛和1/4决赛，她都以小组第二的身份成功晋级。半决赛时，她与队友范可新和刘秋宏同组。没想到范可新意外失误，刘秋宏又遇冲刺不利，她利用后程发力的自身优势，一个人挺进了决赛。这个结果让中国队的夺金前景一下子暗淡下来，可在她的心里，却有一个声音不断地在告诉自己，一定要战胜自我，赢了自己也就赢了全世界。

　决赛开始前，没有人对她抱有希望。依照半决赛的成绩，她被排在最外道。比赛第一枪，韩国选跑。重新开始后，选手们像离弦的箭一样，个个冲在了她的前面，她按照教练的安排，只是跟滑，当时在4名选手中排在最后。按照计划，她应该在后半程发力，可还没等她发力，奇迹出现了，两位外国选手意外摔出跑道，又连带干扰了另一位选手，一瞬间，原本领先的三名选手接连倒地，而紧随其后的她，愣是凭借着良好的心理素质，平稳地从她们身边滑过，确立了绝对领先的优势。

　她就像一朵绚丽的花，瞬间绽放。第一次参加冬奥会，却将女子500米短道速滑的金牌收入囊中，她不仅获得了中国代表团在本届冬奥会上的首枚金牌，同时也实现了短道速滑女子500米冬奥会的“四连冠”。她的名字叫李坚柔，在温柔中坚持，在坚持中绽放。赛后，质疑这场“一个人的比赛”的唿声一浪高过一浪，有记者采访时，李坚柔说：“这种奇迹并不是纯粹的运气，假如不具备实力被中国队委以重任，以顶替王濛退赛空下的位置；假如不是从预赛、复赛到半决赛一路闯关成功，这个奇迹也不可能在自己身上出现。没有努力，就没有奇迹。”

　天道酬勤，机会永远都是留给有准备的人。奥运赛场上风云变幻，有意外也有奇迹，唯一不变的是曾经付出的努力。这就像人生一样，没有谁能一帆风顺，没有哪个奇迹是凭空而来的，只要坚持和努力地把事情做到极致，也许奇迹就会出现在下一个转身处。

李坚柔还有什么比赛

李坚柔还将参加两个项目的比赛：

短道速滑女子1000米

短道速滑女子3000米接力

索契冬奥会短道速滑女子1000米比赛，中国队临时调整了参赛阵容，本来应该出战该项目的周洋被500米金牌得主李坚柔替代。李琰透露周洋带伤参加了1500米的比赛并成功卫冕，让周洋避战1000米，除了有伤病的因素外，还有为了接力而保存周洋体能的原因。

比赛时间：

短道速滑女子1000米预赛：索契时间2月18日13:30（北京时间2月18日17:30）

短道速滑女子3000米接力决赛：索契时间2月18日14:54（北京时间2月18日18:54）

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2014年奥运会↗所有运动卜金牌榜

① 李坚柔:短道500米 夺中国索契首金

2014年索契冬奥会短道速滑女子500米，决赛中国选手李坚柔孤军奋战，英国选手克里斯蒂失误带倒意大利的方塔娜和韩国的朴升智，三人全部摔出赛道。李坚柔最终以45秒263夺冠，夺取本届冬奥会中国代表团首金，方塔娜和朴升智分获亚军和季军。

② 张虹:女子1000米创历史 夺中国速滑冬奥第一金

索契冬奥会速度滑冰女子1000米，中国名将张虹创造历史，滑出1分14秒02夺冠，拿下中国速度滑冰冬奥历史首金。荷兰选手伍斯特和波尔获得亚军和季军。王北星和李丹，分别排名第14和第34。速滑女子1000米比赛共有36位选手参加，分为18组依次进行争夺。

③ 周洋：女子1500米 夺中国第三金

2014年索契冬奥会短道速滑女子1500米决赛，卫冕冠军周洋力压韩国名将沈石溪，以2分19秒140夺冠并成功卫冕，夺取中国代表团本届冬奥会第三金。沈石溪2分19秒239获得亚军，意大利名将方塔娜2分19秒416获得季军，李坚柔受到韩国选手金阿郎犯规未能完赛。

李坚柔的个人经历

李坚柔10岁开始练习滑冰，母亲是会计，父亲是木工。说起最初选择滑冰，李坚柔笑着表示：“就是因为小时候非常调皮，喜欢玩。”

2008年李坚柔入选了国家队。在同年亚锦赛的短道速滑女子1000米决赛中，她击败了当时韩国一姐赵海丽夺得金牌。但李坚柔那时候稳定性不足，并没有在国家队站住脚，又被退回到地方队。

2010年主教练李琰将她重新召回国家队。在2012年短道速滑世锦赛上，李坚柔拿到了1500米冠军、个人全能冠军、1000米亚军和女子3000米接力冠军。

2011年世锦赛，在中国短道速滑队经历了众多风波后，李坚柔仍展现出其全面的技术和过硬的心理，成为中国队唯一所有项目都跻身决赛的选手。

2011-2012赛季，李坚柔在王濛缺阵的情况下彰显了女队新****的气质。世界杯第一站美国站，李坚柔摘得女子1500米第二次计时赛铜牌，这是中国队赛季收获的第一枚奖牌；世界杯日本站，李坚柔又拿下女子1000米冠军，这是中国队赛季个人项目的第一金。

2014年索契冬运动会中国分别获得多少枚金牌，银牌，铜牌？

2014年2月 索契冬奥会是中国第十次参加冬奥会。共有66名运动员参加了4个大项、49个小项的比赛，共获得3枚金牌、4枚银牌和2枚铜牌，在奖牌榜上列第11位。

中国军团保持在冬奥会第二集团位置，在亚洲排名第一，也反映了我国在温哥华冬奥会实现历史性突破后，稳固了在冬奥会竞争格局中的地位。短道速滑队在王濛受伤的情况下，获得2金3银1铜，显示出了中国短道速滑队强大的整体实力，自由式滑雪空中技巧队也展现了雄厚的集团优势。一些项目也实现了历史性的突破，质量和水平均有所提高。张虹获得速度滑冰女子1000米金牌，实现了中国在冬奥会基础大项上金牌零的突破，圆了中国几代冰雪人的夙愿；男子冰壶闯入冬奥会四强，创造中国男子集体项目参加冬奥会历史最好成绩；闫涵在花样滑冰男子单人滑比赛中排名第七，创造了中国在这个项目上的冬奥最好成绩；单板滑雪U型场地技巧虽未能获得奖牌，但男女共5名队员进入决赛，表现出我国在这个冬季新兴项目上的进步与潜力。

2月13日，短道速滑女子500米，李坚柔以45秒263的成绩率先完赛，夺得了中国代表团在索契冬奥会的首枚金牌，而中国队也实现了该项目冬奥会“四连冠”的壮举。

2月14日，速度滑冰女子1000米决赛，张虹力夺中国第二金。

2月15日，短道速滑女子1500米，周洋收获中国第三金。

2月10日 短道速滑男子1500米 17岁小将韩天宇获得银牌，这是中国代表团本次冬奥会收获的第一枚奖牌。

2月15日，女子自由滑雪空中技巧决赛，徐梦桃获得摘银，李妮娜第四

2月17日，男子自由式滑雪空中技巧决赛 贾宗洋摘得铜牌，齐广璞获第四

2月22日，短道速滑女子1000米，范可欣获得银牌。

短道速滑男子500米，武大靖获得银牌。

短道速滑男子5000米接力，中国男队获得摘铜。