拳击vs自由搏击哪个好-拳击vs自由搏击

本人上班族 但是在自由搏击跟拳击纠结要学哪一项

建议先学拳击，有空再学学自由搏击。

拳击是只使用双手，非常灵活实用，实用价值高，双手本来就灵活，击打频率很高，击打部位全是头部，自由搏击是全方位的，拳，肘，膝，腿，技术全面，但作为上班族也是很化时间，所以建议先专注学拳击，有空再接触自由搏击。

为什么说拳击街头实战性很差，不如自由搏击？

理念问题，不是搏击项目问题，拳击、自由搏击区别在于规则不同，练习的侧重点不同，自由搏击更全面一些，包含拳法、腿法、摔法等，应对突发情况时（街头格斗无规则），你有更多的选择防守、反击的空间（应对办法多一些），但是这是指一般的理论情况下，拳击你可以查一查，也是非常古老的一门技击技术，发展了很多年了，阿里、泰森让世界都知道了拳击的魅力。任何搏击技术练好了，都能达到很好的实战效果，但是如果目的是为了街头格斗的话，那么就要涉猎很多种技击技术了，毕竟街头格斗不讲规矩，不是一对一，一对多，空手对器械都有可能，所以遇到各种突发状况，用什么应对方式，就要看你的知识储备和身体素质了。再，我的观念是拳击厉害的也可以打过自由搏击的，自由搏击厉害的也可以打过拳击的，这个跟某个拳种或技击项目没关系，关键是练的人，你适合什么，练哪个进步快，舒适度高（身体适应性），就练哪个，就一个心态和技击精神，谁要是学两手，上大街找事儿那就真是智商的问题了。

最后，我觉得学些搏击技巧、锻炼身体就得了，多学学法律，法治社会，用法律保护自己更好，你好我好大家好，打人打轻了，对方可能事后报复，打重了还犯法，没必要找那个不自在。

自由搏击和拳击的区别？

一、拳击(BOXING)

这是众所周知的传统项目，历史悠久几乎是老少皆知。规则简单的说，就是只准许用拳头，不能用脚踢也不能摔，禁止打击后脑和裆部。拳击也是奥运会项目，有很多大家耳熟能详的拳击明星如泰森、阿里、梅威瑟、帕奎奥等，现在还有中国拳王邹市明和熊朝忠都算是家喻户晓的拳击明星。1880年英国业余拳击协会正式在伦敦成立，从此拳击开始传到世界各地。拳击运动有着上百年历史。

拳击戴拳套，只能用双拳作为击打工具，不能使用肘、膝、腿等任何其他部位击打对方。击打对方的部位智能是腰带以上的正面部位，且不能击打脖颈和后脑后背。

拳击运动历史悠久，在欧美国家有着广泛的群众基础，它已经形成一种文化，展现了西方民族勇猛智慧和崇尚力量速度的精神。

二、自由搏击

这项运动起源于日本，是1960年日本空手道与泰拳对抗赛，由日本人改良的运动项目。Kickboxing，从英文名称就可以看出，规则大概就是“可以踢的拳击”，可以使用拳、腿、膝，但是禁止摔和肘击，也禁止打击后脑和裆部。最早的踢拳组织WAKO和WKA都成立于1976年，国内流行的《武林风》、《昆仑决》和《英雄传说》都是以踢拳为主的赛事。踢拳的历史大概50年。

自由搏击的概念比较宽泛，一般国际比赛指除了用牙咬之外可以用任何方式攻击对方的任何部位(除了后脑、眼镜、)，比赛以一方失去战斗力或者认输或者裁判叫停为止。双方回合结束如果未出现上述情况，以裁判根据规则判罚为准。

自由搏击近些年发展很快，因为它刺激、展现的格斗方式多样，一个好的搏击运动员往往会拳击、散打、摔跤、柔术等多方面的格斗技术，另外中国功夫里的很多理念和技巧也是自由搏击里面很有用的东西。

自由搏击和拳击哪个厉害？

自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术。

拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。

两者并没有可比性，因为自由搏击是全方位的，而拳击只允许用双拳攻击对手上半身部位。

但武术并无高下之分，关键在于个人的练习。