总决赛詹姆斯定板大帽-詹姆斯总决赛拍篮板

飞起大帽+扣坏篮筐！37岁了，詹姆斯依然是联盟第一人吗？

飞起大帽+扣坏篮筐！37岁了，詹姆斯依然是联盟第一人吗？

在过去的一个赛季中，詹姆斯因伤错过了27场比赛，创下职业生涯记录，同时让自己连续多年带队冲进季后赛的记录作古。是得，不少球迷赛季开始之前根本想不到联盟第一人詹姆斯，记录破坏器居然会没有把豪门洛杉矶湖人带进季后赛，但事实就是那么发生了。

抛开球队的伤病和阵容搭配不合理等因素，我们突然发现34岁的詹姆斯似乎不能再像从前一样肆无忌惮地冲击篮筐，各种激动人心的追帽甚至是在防守上都显得有些力不从心了。我们之前最喜欢看詹姆斯极具爆炸性的打法，因为那会让我们这些年轻人的肾上腺素不断上升，紧张又刺激，而现在他更多会选择在外线和中距离的投篮。如今，我们不免想问一下，詹姆斯是不是真的老了，又或者那只是他为了适应湖人队的打法而做出的改变。

前几天有些报道称前联盟第一中锋考辛斯在接受媒体访时一直表示詹姆斯能力的厉害，居然把他挤向内线完成突破，让考辛斯一直在感叹着即将詹姆斯身体状态保持之好。其实，新赛季的詹姆斯除了能否带领湖人重回紫金王朝时代，再夺得总冠军奖杯之外，还有就是他能否在退役前成为NBA历史上第一个拿到30000分，10000助攻，10000篮板的球员。

要知道，他在上赛季便打破了“篮球之神”乔丹所保持的32292分，同时成为了NBA历史得分榜上第四位，他也是联盟最年轻的“30000”分先生。赛季结束，“天之骄子”詹姆斯已经砍下了32543分，这绝对是一个现象级别的表现。目前他距离历史得分榜第三位的科比还差着1100分，凭借着他上赛季场均27.3分的数据来看，倘若詹姆斯在新赛季没有遭遇什么严重的伤病，那么湖人名宿科比-布莱恩特也将被他超越。

除了恐怖如斯的得分能力，以全面性而出名的老詹在NBA历史总助攻榜上也高列第10名，截止上赛季，他已经得到了8662次助攻。据美国媒体所报道，新赛季詹姆斯很有可能成为湖人的首发控卫，这将让他的助攻数可以再次迅速得到提高，而从赛季之后，詹姆斯已经连续3赛季场均助攻超过了8个，在赛季更是达到了9.1次助攻，这俨然是顶级后卫的数据。从这点来看，詹姆斯真的有可能成为NBA历史上第6个总助攻数突破10000的球员。

NBA史上有哪些身高超过2.20米的中锋？

第11位：马努特波尔

马努特波尔1985年第2轮第7顺位被华盛顿队选中。他是一个大竹竿型内线，出生于南苏丹，身高2.31米。速度慢，弹跳也很差，但是有着逆天的臂展，他的臂展达到了2米59。他没有主动的得分能力，抢篮板球能力也不突出，但是得益于出色的臂展，他在盖帽上独树一帜。最高一个赛季场均5次盖帽，生涯场均2.4分4.2个篮板3.3次盖帽，曾经有两场比赛单场盖帽15次，是名副其实的盖帽机器。

第10位：博班-马扬诺维奇

身高2.21米的博班现在效力于独行侠队，他现在场均可以拿下5.9分4.1个篮板0.4次助攻，与其他高大球员不同，博班的封盖能力很一般，虽然他有着2.34米的臂展。但是他恐怖的身高和臂展让他可以站在原地扣篮，这跟马克伊顿的站着盖帽有一拼。

第9位：乔治穆雷桑

乔治穆雷桑跟波尔一样同样身高2.31米，巅峰赛季场均14.5分9.6个篮板2.3次盖帽，获得过最佳进步球员奖。6年NBA职业生涯贡献9.8分6.4篮板1.5封盖。他有着高大中锋的缺点移动缓慢，尤其是横移，这限制了他的统治力。

第8位：肖恩布拉德利

估计很多球员记住肖恩布拉德利，都是通过麦迪的那次骑扣。2.29米的布拉德利被麦蒂骑扣了。他是1993年的榜眼秀，限制他的上限的最主要原因就是瘦弱的身体。其实肖恩布拉德利的盖帽能力还是不错的，巅峰赛季场均4次盖帽，获得过盖帽王。

第7位：伊尔戈斯卡斯

伊尔戈斯卡斯身高2.21米，是一个技术型内线，早年在骑士队搭档詹姆斯。他也是1996年黄金一代的球员，当时是第20顺位。曾经两次入选全明星阵容。

第6位：里克施密茨

姚明在当年选秀的时候，模板就是里克施密茨，当然后来姚明实力比施密茨要高。里克施密茨是1988年的榜眼秀，身高2米24，效力于步行者队，是雷吉米勒的内线主要帮手。经常跟尤因、奥尼尔等人正面交锋，职业生涯入选过1次全明星阵容，生涯场均14.8分6.6个篮板1.4次助攻1.3次盖帽。

第5位：波尔津吉斯

身高2米21的波尔津吉斯现在在独行侠，是球队的二当家。他的得分能力、运动能力都很好，能里能外。但是玻璃属性让他容易受伤，上赛季他整个一个赛季都没有打比赛。

第4位：拉尔夫桑普森

桑普森，是1983年的选秀状元，他和奥拉朱旺组成了80年代的火箭双塔。其三个赛季他场均20+10。他是一个面筐型内线，移动速度快，但是缺点是身体偏瘦力量不行。而且1986年他和奥拉朱旺杀入总决赛，最终输给了老辣的凯尔特人队。后来桑普森受伤了，伤愈之后状态大不如前，打了9个赛季就退役了。

第3位：马克伊顿

马克伊顿绰号?猛犸象?，身体强壮异常，是爵士队的名宿，身高2.24米，臂展2.50米。擅长盖帽，最高一个赛季场均5.6个盖帽，大家经常在论坛中看到的那个站着盖帽的人就是他。职业生涯他应该获得过4个盖帽王，获得过2次最佳防守球员，5次入选最佳防守阵容。

第2位：萨博尼斯

萨博尼斯31岁才进入NBA，但是他在国际篮联成名已久，是世界篮球史上最出色的中锋之一。可惜他进入NBA的时候已经一身伤病，跳不起来了，就这样地板流的他还能场均贡献16分10个篮板3次助攻，实力绝对恐怖。

第1位：姚明

看了之前那么多2.20米以上的大中锋，您可能也看出来了，身高太高取得的成就并不是顶级的。2米10左右才是顶级中锋云集的身高。姚明应该是2.20米以上实力最强的中锋了。巅峰的姚明是NBA的低位大杀器，一对一很少有人能限制住他，擅长背身单打和小勾手的他极难被封盖。职业生涯8次入选全明星赛。5次入选NBA最佳阵容。巅峰赛季场均25分9.4个篮板2次助攻2次封盖。但是他的职业生涯也毁于伤病，这限制了他的上限。

NBA史上11位高大中锋，他们的身高都超过2米20，姚明是这里面实力最强的。

2K9怎么钉板大帽？说详细低啊，3Q！

很少有顶板的，我一般是用詹姆斯顶板。 而且能出现顶板的情况一般是后卫突破的时候 你从后面封盖 才会出现。 而大前锋中锋之类的 很少会出现顶板（一般是直接封盖）。

所以 1 让后卫突破了你准备上篮 2找那种盖帽厉害的小前锋或者得分后卫（几率大，控卫长的一般都矮，不好盖。不过也看个人操作，我有时候用布鲁克也能盖到） 3 一般是看后卫准备上篮了 提前起跳，但是这个时机是最不好把握的。 跳早了就跟无防守一样，跳晚了就盖不到。 总之还是看你平时的练习了。

NBA现役最依赖身体打球的5大球星是谁？有詹姆斯吗？

打NBA身体绝对是第一位，没有身体哪怕你精通所有技术，那都没有任何意义。NBA球员对于身体提高都很重视，他们知道这是自己的立足根本。当你拥有强悍身体后，才能把自己所学到的技术展现出来，若不然只能是中看不中用。甚至有些球员打球，干脆就依赖身体碾压对手，反正对手也防不住。NBA这73年历史，肌肉壮汉真的不少，但是真正靠身体打球还成为巨星的是少数。今天介绍的这5位就很依赖身体打球，他们若组一队，对方估计2节就得6犯下场。

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霍华德年轻时各种大帽和扣篮，那真是的依赖身体。进攻没有技术，防守靠运动能力，他依旧是三连庄DPOY。巅峰期的霍华德是单换詹姆斯的存在，你可以想象他的实力有多可怕。无奈他真的是只有身体，如今伤病多了年纪大了，只能是打个替补，那个飞天遁地的魔兽已经成为了过去时。

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看到罗斯不要意外，虽然他是NBA最年轻MVP，但是论技术在后卫里真一般。他之所以突破那么强，就是靠强大身体素质，爆发力强，还有各种反关节动作，他是用身体换来的MVP。罗斯这样打法副作用也大，拿了MVP之后就各种大伤，现在也是沦为替补。如果他早一点开发稳定投篮，也不至于现在连个首发都打不了。

詹姆斯刚出道时确实很依赖身体，但是经历了2011赛季失利之后，他的背身和投篮都开发出来。现在詹姆斯背身效率高了，三分也越来越准，不过这都不是他常规进攻武器。哪怕他都35岁了，他还是喜欢拉开空间突破强吃对手。他的速度加上体重，在3号位确实没人挡得住。这一招用16年屡试不爽，詹姆斯自然得常用。10年前他是纯身体流，而现在他是身体流+技术流的完美存在！

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为什么篮球打篮下要用硬手

中投或三分追求精准性,无身体接触,靠全身协调性发力将球抛入篮筐,软手好控制球射出的弧度和旋转.

篮下身体对抗激烈,不下硬手容易被盖或者不着边际,由于篮下篮筐近在咫尺,无须精准性,通常只要避开防守队员的手将球推上去就行了.