哈登德鲁联赛最新-哈登打法分析

NBA单打能力最强的球员是谁

NBA球星谁的单打能力最强？杜兰特单打能力还不如此人？

NBA纵然是5个人在场上，团队至上是必须的，但有时队友也有手感不好的时候，自能靠自己来了。说道单挑谁厉害从历史球员来说迈克尔-乔丹是个代表，浑身都是球技，乔丹之后让大家熟知的则是艾弗森、科比、卡特、麦蒂、韦德这些超级得分手，不过在这年代得分后一直是凋零的态势，不过联盟现在有位正冉冉升起的全能得分手“哈登”，后撤步和欧洲步用的是怎么的如火纯青，也有一手三分投篮，上赛季的球队战绩大逆转，加上休赛季保罗的加入球队，哈登绝对是人生大赢家。

　　哈登变身现役单挑王

如今的哈登，在外界眼中是一个全能手，但论及单挑能力，哈登同样是一位可以去争第一的人物，早在几年前，外界还在为哈登和汤神谁是NBA第一分卫而争执不休，还有人质疑哈登的进攻技巧单调，甚至列出老三样——碰瓷、三分和欧洲步，但在最近几年里，能够明显发现，哈登在不断开发和完善着自己的进攻手段，面筐干拔、后撤步、急停跳投，各项技术的施展和运用都是游刃有余。

在面对防守时，哈登可以不断变招，完成模式的切换，从技术上而论，哈登更像是一个革新式的人才，由于左手将的假动作更难分辨，因此他的三威胁也更具迷惑性，此外，哈登将欧洲步与后撤步完美结合在一起，再搭配出众的上肢力量以及灵活多变的技术运用，这让他的进攻变得不可阻挡，如果你愿意从记忆中抹去乔丹和科比集锦里留下的“荼毒”，那么你同样会相信，哈登的攻击手段足够全面，他已经成为了最具杀伤力的球员之一。

而如果让哈登自己来说，他会把这个“之一”毫不犹豫地去掉，在此前中国行期间，哈登也曾被问到一个话题：“论单挑，你觉得自己能在联盟排名第几？”，哈登脱口而出：“当然是第一！”

中国人从小受儒家文化熏陶，讲究内敛、含蓄，而美国人崇尚个人英雄主义，讲究张扬和欲望，从哈登的话中不难看出，他对于自己的技术和单打能力有着足够的自信。

数据也支持哈登的这种自信，在NBA官网的“面筐单打”技术统计一项，哈登在最近两个赛季里一直领跑联盟，在2015-16赛季，哈登一共完成430次单打，场均利用单打拿到6.4分，作为对比，排名第二的安东尼场均利用单打拿到5.2分，詹姆斯场均靠单打拿到4.4分，杜兰特则是3.8分。2016-17赛季，在助攻数暴增的基础上，哈登的单打数量和效率不降反升，他场均依靠单打拿到6.6分，仍然位列联盟第一，作为爆炸型后卫的代表，韦少场均靠单打拿到6分，而身为风骚华丽型的扛把子，欧文场均靠单打拿到5.7分。

哈登连续两个赛季捍卫单打王宝座，那句自诩单挑第一的话显然不是口出狂言。

　　从科比身上获得信心

如果你曾经了解过哈登的故事，就会知道，他并非是一个天生的篮球手，少年时期的哈登曾是个患有哮喘的小胖子。初中时期，由于身体状况欠佳，母亲曾一度禁止他继续打球，但哈登用执着坚持了下来，并最终打动了母亲。在高中时，哈登的身体缺乏对抗，运动能力也相对不足，但这些缺点恰恰改变了他的打球方式，让其学会了在地板上打球，从基本功练起，一遍遍的苦练投篮、假动作、攻守转换以及传球。最终，哈登的努力收获了回报，他在大学时代开始展露天赋，最终在NBA大红大紫。

每一位超级得分手都着一颗执着的心，打团队篮球可以让很多缺点得到掩盖，但在单挑状态下，任何脚步、技术上的缺陷都会被放大，真正的单挑王，需要经历无数次的苦练，打磨技能，也需要将任何细节做到极致，他们形成了一套自己的攻击模式，会选择最有效的方式打击防线。

哈登曾经在描述自己的特点时如此说道：“我能够成为场上最好的球员，只因为我的技巧和篮球智商，毫无疑问，勒布朗-詹姆斯和杜兰特是赛场上的王者，他们有着出色的身高、运动能力以及超强的天赋，这些都是我所不能比的，但我可以依靠智商去弥补这些。”

哈登的确是一位聪明的球员，他能够将自己的技术、脚步和敏捷的思维融为一体，去兑现超凡的进攻天赋，哈登虽然是左手为主，但他两只手都可以参与进攻，作为最具威胁的突破手，哈登的胯下运球以及超强的变向能迅速拉开空间，他的欧洲步则能够帮助他瞬间改变方向，让他的“制造空间”能力变得异常独特，有了这些技术做铺垫，哈登的“狡猾”一面就派上了用场，一旦对方贴身，他可以迅速抬手完成造犯规动作，上赛季，哈登用胡须造库里犯规成了年度经典花絮之一，但这从一定侧面上也反馈了哈登的防不胜防，不管面前的人是谁，他总会抓住一瞬间的机会，让对手付出代价，这是一个超级单打手所应有的素质。

作为一名超级攻击手，自信必不可少，2011年，哈登在一场德鲁联赛的比赛里和偶像科比碰面，两人整场一对一单挑，并互喷垃圾话，最终科比轰下45分，哈登全场砍下44分，并带队拿到胜利，自从那场比赛结束后，哈登整个人都变得不一样了。

“那是我生涯的一个转折点，从那场后，我的自信心和技术又有了很大的提升，我知道，我能够做得更好。”哈登事后说道。

如今科比已经退役，而哈登则是接过了第一分卫的衣钵，

科比在回忆起那场比赛时也表示：“我从他眼睛里看到了一些东西，他看上去已经做好了准备。”

而这样的准备，不仅仅是战斗，也是一种传承。

　　超级得分手要向王者进发

科比当年最成功的地方是将无解得分转化为了胜利，但事实上，并不是所有伟大得分手都能够和胜利划等号，张伯伦和杰里-韦斯特均是上古时代的得分狂人，直到他们开始转型成为传球手时，才拿到了冠军。被誉为是“人类**精华”的多米尼克-威尔金斯是NBA历史上最著名的得分手之一，在亚特兰大拥有自己的雕像，但他却从未带队突破过第二轮。

哈登的最大优势是他的篮球智商，他的脑子就像一台精密的电脑，可以瞬间去处理大量的信息，去做出准确的判断和分析，在需要自己进攻的时刻，哈登会毫不犹豫的选择攻击，而在需要传球的时刻，他总是能够找到空位，将球合理分配出去。

在2016-17赛季，哈登打出了生涯的代表作，他场均拿到29.1分8.1个篮板11.2次助攻，其中11.2次助攻也让他成为了联盟的助攻王，在改打控卫后，哈登的攻击力没有丝毫削减，相反，他的组织功力更上一层楼，而效率值也可以证明哈登的价值，他的PER值（球员效率值）高达27.43，也创造了生涯新高，在对阵尼克斯一战中，哈登拿到53分16个篮板17次助攻的狂野数据单，在对阵76人的比赛里，他又送出了51分13个篮板13次助攻，再度缔造疯狂纪录夜，更重要的是，哈登带领火箭拿到55胜战绩，位列西部第三，在单核带队的基础上，这样的成绩难能可贵。

哈登先是完成了从得分手到超级得分手的转型，然后又完成了从超级得分手向超级领袖的转变，正当外界还在为哈登错失MVP而打抱不平时，大胡子已经喊出了击败勇士夺取总冠军的口号，在最近两年里，哈登休赛期逛的消息近乎绝迹，绯闻也越来越少，他将更多的精力放在了球场上，在打出了一个历史性的赛季后，哈登还有望继续创造奇迹吗？答案几乎是肯定的，在赛季总结会上，火箭主帅德安东尼就表示：“哈登打出了一个超凡的赛季，我相信他下赛季会变得更好。”

随着保罗的到来，哈登新赛季将重新回到分卫的位置上，虽然CP3会分走哈登的一部分进攻，但在组织任务减轻后，哈登的体能将得到更合理的分配，这意味着，他能够在关键时刻更好的为球队提供帮助，或许，我们又将看到一个不一样的哈登。

　　结语

历史上的单挑王数不胜数，但大多只能停留在得分手的阶段，无法完成进一步的升华。单挑王的最高境界是什么？相信许多人心中都有了答案，每个人都希望像乔丹、科比那样，剑指苍穹掌乾坤，天下风云为我用，但乔科是不可复制的，如今的哈登也在探索一条属于自己的路，只要心中有梦，理想就不会幻灭。

NBA球员休赛期如何提高实力

又是一个漫长的休赛期，虽然没有比赛可看，但对于球员和球队来说却依然是忙碌的，既然选择了篮球的职业，那就一刻都不能放松。近些年篮球发展的速度、球员更新换代的速度都在加快，休赛期对于所有球员来说都是让自己变强的机会，如果碌碌无为沉迷花天酒地，新赛季将难以找到状态，不自律将会是走向失败的罪魁祸首。NBA球员休赛期都如何训练来提高自己？有的球员从来不曾松懈过。

说起训练，率先想到的就是勒布朗·詹姆斯，万人之上的天赋加上从不放松的努力训练让他一直坐稳联盟第一人的角色。除了这些还有一点让人惊叹，詹姆斯每年休赛期都会花费150万美元来用高科技方法来保养身体。在2017年总决赛失利后，欧文也选择离开了骑士，遭遇了如此大的变动，詹姆斯的新闻动态却一直都是在健身房里挥汗如雨，各种力量、拉伸训练。赛季开始前詹姆斯像往常一样召集所有队友进行合练，他就是联盟所有球员的好榜样。

哈登在本赛季获得了MVP，这两个赛季他相比于之前的赛季都有了巨大的提升。此前哈登在休赛期都会有小肚腩，因此在参加球迷活动时甚至不敢脱下上衣。不过2016-2017赛季结束后开始了为新赛季的备战，他和新队友保罗一起训练，参加了夏季德鲁联赛。新赛季哈登变得更加强壮了，他开发出了后撤步三分绝技，面对各种大个子球员丝毫不虚。

刚刚创立了勇士王朝的库里如何保持自己？一招先，吃遍天，库里的三分球不知在场下训练了多少次。在赛季进行中，库里每天要在训练中投中250-300记三分球，到了休赛期，为了保持手感和状态，库里会进行各项锻炼反应能力的技巧训练，同时每天还要至少投进500个三分。经常打球的朋友们都知道手感需要坚持天天打球才能保持，但又有几个人能够坚持下去？

勇士的另一位当家杜兰特也是刻苦训练的典范，他在每个休赛季都会苦练干拔投篮。虽然在场上剑拔弩张，但杜兰特和詹姆斯的私下关系非常好，两人经常在休赛期一起进行“魔鬼训练”，他们曾使用过一种特殊的训练方式，即在水里进行各种篮球动作，以此来锻炼自己的耐力。

除了自己训练外，休赛期也是像各路名宿大腕儿学习的好机会。本赛季表现出色的雄鹿当家阿德托昆博表示今年夏天想要和科比一起训练，如果能获得科比一半的投篮技巧，相信字母哥就可以统治联盟了！NBA名宿奥拉朱旺在每年夏天都会开办训练营，众多成名球星也要来此接受熏陶，除了训练的刻苦程度，训练的方法，是不是找对训练师都是很重要的吧。

如果科比来到野球场和你对位，到底会出现什么情形？

欧文试图对抗科比，打了5万美元的赌。但被黑曼巴无情拒绝，建议欧文回去问问父亲，相信会有人劝他不要做傻事。虽然篮球单挑没有发生，但是两个人打得很凶。和科比打架会有什么后果？哈登从失败中获益，变得成熟，天才得分手提前退休，科比是NBA最好的得分手之一。他熟悉突破、投篮、罚球、三分球，几乎没有进攻盲区。个人单场81分的记录有力证明了这一点。欧文想要对抗科比，无疑是为了证明自己有更强的进攻能力，可惜没能如愿。尽管有NBA的比赛，科比还是私下和别人合作过。如果科比来到野球场和你对位，到底会出现什么情形？

科比曾经参加过2011年NBA停摆期间在洛杉矶举行的德鲁联赛，对手是詹姆斯·哈登。科比哈登整场比赛都在互相厮杀，几乎成了他们的车单挑。最终，哈登砍下44分，科比砍下45分，哈登头上的胜利者带走了比赛。虽然数据差不多，科比在整场比赛中并没有做到最好，但是他使用了各种各样的武器，比如投篮、转身、突破，基本上都是各种天赋技能的碾压。哈登的进攻手段单一，无法突破内线，只能选择3分球，但命中率高得离谱。后来哈登也谈到了这场比赛，说这是他职业生涯的转折点，那场比赛增强了他的信心，让他更加成熟。

此外，每年的休赛期，科比都会参加商业活动，与业余球员比赛。但是，科比是一个注重表现的比赛。基本上只需要保证不亏就行了。但是，一旦科比真的有可能发火，单挑对手，因为这是美国第一个挑战科比的黑人保沃。保沃在比赛一开始就被彻底击垮了，没有还手之力。保沃显然不相信，他建议科比只能投篮得分。当然，科比再次打他也不奇怪。保沃请了一个朋友来对抗科比。虽然使用了各种犯规，但科比还是轻松地在10:0结束了辱骂。

以上单挑不够刺激，那么科比私下里有没有用过真刀真枪的？没错，科比和湖人的一个队友单挑，但某种程度上，这场单挑结束了对手的职业生涯。获得总冠军的湖人，从老鹰签下了以赛亚·赖德，加强替补阵容。赖德是1993年的第五场演出。他是一名身高1米96的得分后卫。1994年以一记名为“东湾放克扣篮”的扣篮赢得扣篮大赛。这其实是NBA扣篮大赛第一次完成跨步扣篮。

德鲁联赛是什么

德鲁联赛是在洛杉矶举行的职业球员和非职业球员共同参与的混合联赛，是洛杉矶当地的一个夏季联赛，过去几年曾经有一些NBA球员喜欢在夏季到这里来打球。

今年参加这个比赛的球员比往年多了好多，之所以能够吸引类似詹姆斯这种NBA级别的球员加盟，主要原因是NBA停摆。由于NBA停摆，NBA夏季联赛被取消，NBA球员在停摆持续期间，不可以使用球队的训练设施。球员想要保持状态，就要自己寻找打比赛的机会，德鲁联赛因此受到了NBA球员的青睐。除了詹姆斯之外，凯文-杜兰特、詹姆斯-哈登、尼克-杨和罗恩-阿泰斯特等NBA球员，也加盟德鲁联赛一试身手。

在美国除了NBA之外，还有哪些有看点的高端篮球联赛？

篮球，我们就会想到篮球的天花板，美国职业篮球NBA。其实在美国除了NBA以及NBA体系之外，还有许多非常值得一看的职业赛事。今天我们就来盘点一下这些比赛，并和大家一起聊一下这些比赛的行情吧。

这很有可能是在这个星球上除了NBA之外，你能看到最多NBA球员的篮球联赛了。白巧克力威廉姆斯，鹰王约翰逊，大将军阿里纳斯，甚至著名的玻璃人奥登都是这个联赛的成员。这些曾经在17年前叱咤NBA的明星救援，现在又成为了职业篮球运动员。

球员的水平如此之高，没有好的统帅驾驭他们也是不行的，所以在该联盟的8个成员中都聘请了NBA的传奇，作为主教练可以说非名人堂成员不要。拥有这么多天赋异禀，有个性出众的教练与球员，这样的联赛怎么能够不火爆呢？

而且在这个联赛里他不存在摆烂，每一场比赛必须拳拳到肉，见红。跟 NBA规则不同，在big3联盟，球员相当于自己的老板，他们能够拿到总收入的52%。

而球队能够拿到多少钱适合在联赛中的表现直接挂钩的，成绩越好拿的越多成绩越烂，自然只能眼巴巴的看着别人吃香的喝辣的，自己喝点胡辣汤。所以这里的每一场比赛都是总冠军争夺战，每一场都是天王山。这个联赛摆烂这辈子都是不可能的，毒药合同，垃圾合同更是想都不要想。

虽然在这个联盟里打球的都是一些老球员老球皮，但不意味着这个联盟就很保守，反而在这个年轻的联盟里，拥有许多创新精神。

他们甚至颠覆了篮球的规则，比如说他们在某些位置上设置了4分区域，在这里进球可以得到4分，这给比赛增加了许多的看点。而且在这个联盟里比赛没有固定的时间，只要有一方得分超过50分且领先对手两分的情况，那么比赛就直接宣告死亡。

而对于有争议的判罚，联盟的处置方法非常的有趣。教练提出挑战，就由两队的球员进行单挑。原先的进攻方继续持球进攻。防守方继续进行防守。获胜的一方将会取得对自己有利的判罚。这种规则简直就是让人热血沸腾，绝对比NBA更刺激更火爆，更强调个人英雄主义。

德鲁联赛是一个几乎在国内没有什么知名度的联赛。他是一个洛杉矶地区的夏季联赛。参加这个联赛的几乎都是业余选手，但是就是这样一个名不见经传的联赛能够吸引到勒布朗，詹姆斯哈登，德罗赞，泡椒，科比等人参加，可见其影响力。

这个联赛的初衷是想让社区里那些精力旺盛的小孩子们，通过篮球的方式来发泄自己过剩的荷尔蒙，避免他们走上歧途，同时也用篮球为纽带，让他们和社区内的小伙伴们建立起真正的友谊。现在这个联赛已经成为了全美最火爆的职业，业余混合联赛。

尽管经常会有大牌球星客串参加比赛，但是德鲁联赛并不会成为球星们的游乐场，因为他有自己的规矩，连科比勒布朗这样的球员来到日本也必须遵守这里的规矩。

在这里不会有那些满是脏话的hip hop音乐，那些有黑帮背景的人是根本不可能进入联盟。和其他联赛最大的不同德鲁联赛始终坚持免费入场欣赏，他们的宗旨就是将篮球与利益剥离，你才能看到最纯粹的篮球，因此，德鲁联赛永远都不会停摆。这样的联赛怎么能让人不喜欢呢？

在美国这么一项针对高中学生的比赛，竟然能够吸引全美的目光，意不意外？惊不惊喜？这是美国高中生最高水平的篮球比赛，也就是说能被选进麦当劳全明星赛的球员，至少在高中范围里可以是横着走的。

前两年奥尼尔还吐槽过麦当劳高中全明星赛，就因为人家没有邀请他的儿子参赛。护犊子的奥尼尔说他儿子遭到了抢劫，要知道在模拟选秀中，奥胖的儿子是个首轮秀。

千万不要因为只是高中比赛而小看了麦当劳全明星赛，在这里你能够看到飞扬的青春，挥洒的汗水以及被肆无忌惮用来挥霍的天赋。

在比赛的治疗上和NBA这样的强度还是有差距的，毕竟球员只是高中生对于篮球的理解以及阅历，还不如那些NBA球员。

但是这次赛事的扣篮比赛绝对不输于NBA。毕竟这些天赋异禀的年轻人有着用之不竭的体力以及天马行空的想象力。