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如何能让自己成为一个厚脸皮的人?

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小的时候经常说一句话,人有脸,树有皮,树要无皮,必死无疑,人要无脸,天下无敌。也就是说,当一个人变得脸皮超级厚,超级不要脸,那么他也就天下无敌了。

要想成为一个厚脸皮的人,绝对免不了一番又一番的历练。首先讲一个最简单通俗的方法,就是在菜市场里面高声歌唱。你只要在人最多的时候站在菜市场里面慷慨激昂的唱歌,将那些人当做大白菜一样视若无睹。当你这么连续做三天以后,绝对脸皮厚到一定的程度了。如果你唱得好听还好,如果唱得难听,那么绝对是对你又一种考验。唱歌难听,还在那种场合公然的大声的唱,必定会引来无数的大妈围观,大妈们可不会考虑到你心里是怎么想的,好听他们就鼓掌,不好听的,他们就笑话你,不管是哪种情况,足够让你脸皮变得很厚,让你不再怯懦人多的场合。

再有一个就是问路。很多人脸皮薄,他就不会主动的向别人问路,也就是在跟其他人打交道,尤其是跟陌生人打交道的时候,显得极为的脆弱。那么想改善这一点,就是跟陌生人问路。我们或许真的知道路怎么走,但是就是要找不同的陌生人不断的去问路,当你这么问几天下来,绝对可以让你不再怕问路这件事儿。当你跟其他的陌生人在接触的时候,自然也就不会在遇到不敢开口的情况。

但归根结底最好的一个方法就是在心里告诉自己,千万不要妄自菲薄,一定要相信自己,有自信。比如说你刚上大学的话,竞选班长或其他的一些学生会的职位,那么不要觉得自己不行,应该大胆的竞选,即便你不行也锻炼了你自己,如果恰巧你行,你当上了,这对你又是另外的一种锻炼,这是你人生中很大的一个改革,这是比高考还要重要的一个转折点。如果你不能好好的跟人打交道,不管学习多好,发展的空间还是有限的。当你不再妄自菲薄。当你相信自己的时候,你就是一个厚脸皮的人。其实我觉得厚脸皮的人都是一些有自信的人,而不是他们真的脸皮有多厚。因为他们足够有自信,因为他们相信自己有能力所以他才敢那么厚脸皮不要脸。

马刺为什么保持10年在NBA顶尖球队之列

一栋楼房为什么能屹立几十年而不倒塌呢?

1、优质的框架。从双塔到GDP,马刺的核心成员虽然也饱受伤病困扰,但从没有什么大伤报废的情况,并且长期保持联盟一线球星的竞技水平。如此优质的框架,放眼全联盟找不出第二幅。

2、不断更新的观念。很多人一想到马刺就是那支铁血的防守之师,但熟悉马刺的人一定能看到这支球队每个赛季的变换。从双塔以内线为主到GDP内外兼修,再到现在以外线为核心,马刺一直在变化。而且每次变换都非常成功。

3、合适的配件。如果说GDP是框架的话,鲍文、霍里、芬利等球员应该就是这栋大楼的水泥、砖瓦。不同的是,这些配件如框架结合得更加完美,并能在狂风暴雨的危险面前挺身而出。

4、优秀的工程师。这个不用多说,波波维奇是这个联盟最优秀的教练,他与邓肯相互成就,他在低顺位培养出了帕克和马努,他还挖掘了乔治希尔、布莱尔、尼尔、丹尼格林、莱昂纳德等等新秀球员,让他们成为这栋大厦合格的配件。论执教能力,他可以排进NBA前十;论培养能力,他可以排进前五;论选秀的眼光,他排第二,谁排第一?

求中国男子篮球队11号选手档案

1.小资料

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中文名:易建联 (媒体称其太空易,网友调侃其易帝&椅子易,fans叫他阿联)

英文名:Yi Jianlian

拼音:yì jiàn lián

生日:1987年10月27日

身高:2.13米 / 7尺

体重: 107公斤 /242 磅

位置: 大前锋 / 中锋

球队: 新泽西篮网

球衣号码:

(CBA)广东宏远宝玛仕队:9号

(CHN)中国国家篮球队:11号

(NBA)密尔沃基雄鹿队:9号

(NBA)新泽西篮网队:9号

NBA选秀结果: 2007年第1轮第6被雄鹿队选中,2008年6月27日交易到篮网队

学校: 广东工业大学,CBA 广东宏远俱乐部

08-09NBA赛季工资: 299万美元

合同情况: 4年 1300万,2007/8/29签,2011夏到期,09&10夏球队选项

性别:男

籍贯:中国广东鹤山

鞋码:17码(欧版)

臂展: 2.24米

站立摸高: 2.75米

原地起跳摸高:3.60米

跑跳摸高: 3.70米

简介:

易建联曾是中国篮坛最具潜质的球员之一。

在2007年6月29日参加NBA选秀,以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。中国篮球运动员易建联8月29日下午在香港正式签约加盟美国NBA密尔沃基雄鹿队身高2米12的易建联成为继王治郅、巴特尔、姚明之后,第四位进军NBA的中国球员,他也是第一位到现场经历选秀过程的中国球员。

易建联18岁就进入了中国职业联赛(CBA)。在广东宏远效力的五个赛季中,他帮助球队获得了三次CBA总冠军。

2005-06年赛季,易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。

1984年10月27日,易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲易景流身高1米91,母亲麦美玲身高1米73,都是手球队队员。5岁(1989年)随工作调动的父母移居深圳。1999年夏天,15岁1米94的阿联一时心血来潮和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事,谁知第一轮就被淘汰了,可是一位一直在场边细细观察的业余体校教练,却如获至宝,因为他看到了一个运动神经出众,灵气逼人的孩子。这位戴忆新教练先是说服了阿联的父母让阿联参加深圳体校训练,又和中国职业联赛豪门广东宏远俱乐部负责青训的教练联系,为阿联专门设计系统训练方案,阿联的身高无法控制般突飞猛进。

2000年10月生日后的第二天,年仅16岁,身高已达2米02的易建联被广东宏远俱乐部选入,成为青年队中一员,随后马上被选入中国国家青年队,踏上篮球之路现役国家队队员,技术全面、动作协调、灵活多变。

2.个人经历

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1999年从事篮球训练,广东省深圳市体校;

2000年入选东莞市的广东宏远宝玛仕队;

2002年入选国家青年队;

2004年入选国家队;

2006多哈亚运会男子篮球冠军。

2007年被NBA密尔沃基雄鹿队选中。

2008年参加NBA全明星新秀赛赛,得到8分2篮板。

2008年5月4日在海南三亚奥运圣火传递中作为第三棒火炬手出现

2008年6月27号转会去新泽西网队

3.其他经历

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2003年8月正式签约耐克,成为其代言人

2003年9月被美国《时代》周刊详细报道

4.辉煌成绩

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1.2002年亚洲青年锦标赛冠军;

2.2003年全国男篮甲A联赛亚军; 2003年世青赛成为最佳大前锋,MVP评选排名第五

3.2004、2005、2006年,帮助广东队夺得CBA冠军;

4.2004年雅典奥运会第八名。

5.2005赛季CBA总冠军

6.2005赛季CBA最有价值球员(MVP)

7.2006赛季CBA总冠军

8.2007赛季NBA12月份最佳新秀

9.2008年火炬传递在海南三亚当第三棒火炬手

5.技术分析

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易建联大部分得分都是依靠他的扣篮、进攻篮板、定点跳投和中距离的转身跳投。他有着优越的投篮手感和爆发力,是为数不多的乐于以扣篮结束进攻的中国球员。在离篮圈5尺左右的距离,他都能尝试各种机会得分,包括造对手犯规。[1]尽管易建联拥有不错的身板,但他在有身体接触时候的得分能力并不出色。这也是大部分球评担心他能不能在NBA立足的一个关键,在以往的大个中锋如姚明、德克·诺维斯基都存在防守较差,对抗性不足的问题,并且易建联在对手对其犯规后的出手命中率也存在偏低的问题。

6.事件簿

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1、2002年,代表中国参加德国曼海姆为美国以外U-18选手举行的训练营,平均下来有15分,6篮板和2封盖的优异成绩。

2、2002年5月,身高达到2.09米,参加北京体育大学举行的Adidas ABCD中国区训练营,获得MVP。

3、2002年7月,代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营,易建联成为了246名参训球员中,惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板,高居参加训练营榜首。此外,每场有1次盖帽排在第二位、得6.7分排第五位、抢断0.3次排第八位。他的综合得分是12.8,排位第5,最终入选全明星阵容,并在全明星赛中9投4中,拿下8分5篮板。美国球探为易建联比赛中展现的速度,灵巧和球感而折服,ESPN为中国继王治郅、姚明、唐正东(现江苏南钢队主力中锋,2001年参加ABCD训练营)后又出现一位天才长人而吃惊,以“Yi no Yao,but ABCD has Chinese flavor”为题专文报导。而把易建联列为未来国际球星(International“TheFuture”)的第七位。

4、2002年12月作为中国青年队主力大前锋参加亚洲青年篮球锦标赛(U—18),夺取冠军。

5、2003年,18岁的阿联作为广东宏远队的新人(中锋/大前锋)参加02-03年CBA联赛,夺得常规赛冠军、总决赛亚军,扣篮大赛亚军,并被选为最佳新人。

6、2003年代表深圳市队夺得中国城市运动会冠军。

7、2003年6月,18岁的阿联参加中国高考,考入广东工业大学,成为一名在校大学生。

8、2003年7月,应Nike推荐,阿联代表中国赴美参加为期一周的“Big Man Camp”(大个子训练营)。

9、2003年阿联在美国参加篮球训练营时接受了美国《时代周刊》的访问。《时代周刊》刊登了一篇题为《下一个是谁》的文章,称易建联有可能继姚明之后掀起另一次中国球员加盟NBA的热潮。

10、Nike击败其他竞争对手,和易建联签定了6年的合同。合同的价值远远地超过了他现在的薪水,也超过了最初姚明和耐克的合同。

11、2003年是易建联在CBA联赛的处子秀,随队获得联赛亚军,并获得CBA联赛的最佳新人。

12、2004年,开始在广东宏远队成为主力,在第九周两场比赛中平均每场得24.5分,13.5个篮板,3次助攻,2.5次抢断,成为第九周MVP。

13、2004年1月,以16岁零3个月的年龄入选03-04年CBA赛季明星赛,成为CBA历史上最年轻的全明星。

14、2004年入选国家队,并随队获得奥运会第8名的成绩。

15、2004年随队获得CBA联赛冠军,并荣膺最佳新人。

16、2005年带领球队获得CBA联赛冠军。

17、2005年7月30日斯坦科维奇洲际篮球冠军杯赛中,由易建联动手,从而引发中国队与波多黎各队大规模斗殴事件,堪称中国奥本山事件。

18、2006年带领球队获得CBA联赛冠军,成就广东宏远三连冠。

19、2006年获得CBA联赛的总决赛MVP,以21岁的年龄成为CBA历史上最年轻的总决赛MVP;并获得新增设的“年度星锐奖”。

20、2006年8月随中国队在姚明带领下夺得篮球世锦赛第9名。

21、2006年12月随中国队夺得多哈亚运会男子篮球冠军。

22、2007年带领球队获得CBA联赛亚军。

23、2007年4月10日傍晚,深圳市政府、深圳市体育局等有关部门为易建联赴美参加NBA选秀送行。4月11日,易建联从广州飞往美国洛杉矶,并投入为期两个月的NBA选秀前训练。

24、6月29日参加NBA选秀,阿联以第六位被密尔沃基雄鹿队选中。

25、10月31日第一次亮相NBA。

26、11月9日第一次与姚明碰面,阿联夺得19分和9个篮板。

27、2007年12月22日21时30分,密尔沃基雄鹿主场以103-99战胜夏洛特山猫,易建联出场42分33秒,状态神勇17投14中(前12投12中),罚球1罚1中,得到个人职业生涯最高的29分和10个篮板,另外还有3次助攻、2次失误、3次抢断、1次封盖和3次犯规。

28,2007年12月26日,易建联在NBA东部新秀排名上升至第一位。

29、2008年一月二日,易建联当选NBA12月最佳东部新秀

30、2008年2月2日第二次与姚明碰面,阿联状态低迷,10投1中,只得6分7个篮板。

31、2008年2月15日,他将在全明星新秀挑战赛上成为一年级队替补大前锋。

32、2008年6月27号,他被转回去新泽西网队将联手卡特一起出战NBA。

33. 2008年8月10日,易建联在与美国梦八的奥运会小组赛中拿到9分

7.易建联在CBA

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阿联可以说是广东的核心,易建联是一名含蓄而有斗心的球员,他的篮球智商、接受能力很高,善于打团队篮球;他懂得自我调整,很少陷入超过两场的低迷;对于对手的挑战和伤害,他往往以怒目和扣篮回应。

易建联在一年半内打了超过160场正式比赛,其中绝大多数场次作为主力出场30分钟以上。虽然其中大概有1/4甚至更多因对手内线薄弱而锻炼价值不高,但如此密集高强度的赛程,如此大量的内线较量考验,所积累的比赛经验、体能储备,在全球的同年龄段球员中几乎绝无仅有。

除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻,在新的06-07赛季易建联也在开发更多进攻方式:转身跳投、后仰跳投、勾手等,同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。在许多场次中,他的确可以凭借敏捷的脚步和良好投篮手感,就足够让对手的土洋内线(往往年龄、经验、体重远远在他之上)一筹莫展、纷纷被暴。但一旦面临强悍老练的防守专家,或具有针对性的包夹防守,他的这些新进攻手段往往以失误告终。但很明显他的多样进攻才华正在飞速进化阶段,在05-06赛季CBA总决赛中,面对CBA联盟最强悍的防守者——八一队,他前所未有地展示了多样娴熟而成功率甚高的进攻:正面运球突破接扣篮;邓肯式的勾手擦版;多变脚步和假动作晃开对手后的柔顺挑篮……

8.阿联在CBA比赛中的各种数据

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场数:209

得分:3401

篮板:1786

前场篮板:566

后场篮板:1220

三分:20

扣篮:365

盖帽:244

助攻:200

抢断:307

06-07 05-06 04-05 03-04 02-03

出场次数 39 53 53 28 26

得分 24.9 20.5 16.8 9.7 5

罚球 5.7-7 4.7-6.3 3.5-4.9 2.1-2.9 1.3-2.2

罚球命中率 82% 75% 72% 74% 60%

篮板 11.5 9.6 10.2 5.9 3.3

扣篮 2.5 2.34 1.89 0.93 0.5

盖帽 1.8 1.3 1.4 0.5 0.4

助攻 1.1 1.2 1.4 0.5 0.2

抢断 1.9 2 1.6 0.7 0.6

个人最高数据纪录

得分:43分

篮板:23个

三分:2个

助攻:6个

盖帽:6个

扣篮:7个

抢断:5个

9.阿联选秀过程

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雄鹿队总经理拉里·哈里斯始终强调在选秀大会之前已经对“易之队”提出预警,在摘下易建联之后,哈里斯希望他能够在下赛死心塌地为雄鹿效力,不过易建联的经纪人丹·费根表现得非常沉默,他至今没有在公开场合回应哈里斯的言论。

“我在很早之间就提醒过易建联的团队,这不是吓他们,因为球队会选最好的球员。是易建联自己没有做好心理准备,所以才感到吃惊。”哈里斯说道。

与易建联这方的不情愿相比,雄鹿显然对他有着非常长远的计划。易建联有望与昔日状元秀博格特搭档首发,他至少能够与三年级生维兰纽瓦一起来分享上场时间。“我觉得易建联和博格特联手是非常完美的。”雄鹿个人事务主管鲍勃考克表示,“他能够防守,抢篮板,跑快攻。他和博格特相得益彰,是很好的组合。”

易建联接下来将随中国国家队前往达拉斯和,哈里斯希望能够在那里与他会面,不过具体日程表还没有安排好。中国男篮先要和美国19岁以下青年队进行交锋,而后再和小牛夏季联赛队进行较量。

尽管雄鹿把易建联选到了手,但是他们还不敢大意,因为“易之队”也有可能让易建联继续留在中国打一年球。易建联目前的合同还属于广东队,老板陈海涛有权不放易建联。如果这样的话,那么对雄鹿来说是沉重打击。不过哈里斯显得很自信,他认为易建联希望在NBA打球,而且最终会喜欢上密尔沃基的。

易建联被认为是中国新一代球员的****,年龄是他最大的优势。姚明在19岁的时候的表现还比不上易建联,因此许多人对易建联有着相当高的期待值。“姚明在最初刚刚进入NBA的时候曾经面临着重重困难,而且他当时还不会讲英语。”鲍勃考克说,“易建联过去在美国曾经待过一段时间,他提前接触了很多东西,能够很快地适应NBA。”

对于外界批评自己从来没去中国看过易建联比赛,哈里斯有着非常强烈的反应,他声称一直有派球探霍华德和卡斯蒂略对易建联进行追踪。“我们去年在多哈亚运会上专门考察易建联,在5天内看了3场他的比赛,这样的现场评估是很有价值的。”霍华德表示。“从我个人角度而言,雄鹿能够选到他是很幸运的事情。”

10.阿联在NBA

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易建联在2007年加盟NBA密尔沃基雄鹿队。

根据NBA的规定,第一轮新秀获得的会是一份3+1的合同,按照其第六顺位新秀的排列,阿联在NBA第一年所获得的薪金将是231万美元。随后这一数目会逐年递增,依次为第二年240万美元、第三年260万美元。到了第四年,最终拥有阿联的球队将拥有优先续约权,如果在第四年阿联与自己的NBA第一个东家续约,按照新秀合同的规定,届时他将拿到至少277万美元的薪水。

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