博尔特100米半决赛-博尔特100米十佳成绩

关于博尔特和苏炳添相比，你觉得谁更厉害？

我认为博尔特更厉害，因为我认为博尔特的速度在亚洲绝对无人能及。而且博尔特的最好成绩是9秒58，苏炳添的最好成绩是9秒83。很多人认为苏炳添只比博尔特慢不到半秒。我们不要小看这半秒钟。很多短跑运动员为了提高一秒钟的速度，需要付出多少努力和汗水。我认为博尔特是实力很强选手，也是最厉害的运动员。

苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中，他跑出了9秒83的成绩，创造了新的亚洲纪录。凭借这个成绩，苏炳添也进入了男子100米前100名，而不是国际田联上的最后一名。苏炳添可以说是亚洲短跑天才。他不只是靠后天9.83秒。他年轻的时候正值巅峰，不知道一个好的教练和先进的训练模式。他不相信后天能弥补他天赋的不足。我认为他们都是很强的运动员，没有之一。

很多人认为苏炳添和博尔特的差距并不大。其实我认为他们两个的差距巨大。也许你不相信。我用最直观的距离来说明，你会明白他们之间的差距有多大。男子100米短跑中跑得最快的人被称为世界上跑得最快的人。作为中国第一个100米跑运动员，苏炳添无疑是我们的骄傲，但与世界纪录保持者相比，还有很大的差距。苏炳添100米最好成绩是9秒83，这已经是亚洲比赛的最快纪录。

我认为作为世界上跑得最快的人，博尔特100米比赛达到了可怕的9.58秒。从时间间隔上来看，你觉得他们之间的间隔不大，只有0.25秒，但是在这个秒赛上提高0.01秒就不容易了。0.25秒是一个很难克服的时间间隔。虽然只慢了0.25秒，但是差距远大于数据。如果把这个差距变成距离，差距会更明显。这足以说明博尔特的实力有多强。而且博尔特在足球方面也特别厉害，希望他会发展越来越好，加油！

博尔特打破世界纪录（100米赛跑成绩刷新历史）

在2012年伦敦奥运会男子100米决赛中，牙买加选手博尔特以9.63秒的成绩夺得金牌，并打破了自己保持的世界纪录。这一成绩也成为了男子100米赛跑历史上的新纪录。

操作步骤

1.训练

博尔特的成功离不开他的严格训练。他每天都要进行长时间的跑步训练，以及力量训练和技术训练。他的训练非常科学，每个阶段都有不同的训练内容和目标。

2.准备比赛

在比赛前，博尔特会进行充分的准备。他会练习起跑和加速等技术，同时也会进行心理训练，以保持良好的状态。

3.比赛

在比赛中，博尔特表现出了极强的实力和自信。他的起跑非常出色，加速也非常快，最终以超过其他选手的优势夺得冠军，并打破了自己保持的世界纪录。

结尾

博尔特的成功证明了训练和准备的重要性，也证明了自信和决心的力量。他的成绩将激励更多的人去追求自己的梦想，并为人们提供了一个榜样。博尔特打破世界纪录的这一时刻，将永远铭刻在人们的心中。

博尔特为什么退役了?

博尔特退役是因为年龄增长。

2017年8月14日，在2017年世界田径锦标赛赛后，博尔特绕伦敦碗400米跑道一周，正式宣布退役。此前博尔特在北京奥运会的表现着实惊呆了所有人，他100米在80米时已经明显领先了，最后放慢速度，张开双臂冲过终点，仍旧以9秒69的成绩成为人类历史上第一位跑进9秒70大关的运动员。

随着年龄的增长，博尔特的统治力也在下滑，博尔特面临年轻一代的选手的挑战时，也逐渐变得力不从心。

伦敦世锦赛100米半决赛，博尔特不但没有追上科尔曼，反而科尔曼后程减速冲线，这是第一次有人敢在博尔面前放水冲线。之后的决赛中，博尔特前面被科尔曼拉开了很大的差距，最后全力以赴也无力回天。

博尔特的运动经历

2004年，博尔特成为职业运动员。同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中，跑出了19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。

2008年5月31日，在纽约锐步田径大奖赛上，以9.72秒的成绩打破世界纪录，创造了属于他的第一个世界纪录。8月，在北京奥运会男子100米比赛中，以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。并在随后的200米比赛中，以19秒30的成绩打破了迈克尔·约翰逊创造的世界纪录。

2009年，柏林世锦赛上，男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。

2012年，在伦敦奥运会上成为奥运会历史上首位同时卫冕100米和200米冠军的选手，而在奥运会男子200米项目的历史上，是首个实现卫冕的运动员。

2013年，莫斯科世锦赛上，包揽了男子100米、200米和4×100米接力3枚金牌，他的世锦赛的金牌总数达到8枚，追平美国名将卡尔·刘易斯和迈克尔·约翰逊共同保持的纪录。

2015年，北京田径世锦赛上，包揽了男子100米、200米、4×100米冠军。

苏炳添和博尔特的纪录相差0.33秒，体育世界里，这个差距真的很大吗？

0.33秒对于我们来说转瞬即逝，但在100米短跑的比赛中，这0.33秒却是一个巨大的鸿沟。从世界记录的历程来看，在苏炳添9秒91和博尔特9.58之间还有11个记录，他的成绩只能排在世界百米成绩第12位。

在男子短跑领域，黑人运动员、特别是西非籍的黑人选手具有与生俱来的优势。人类历史上突破10秒大关的绝大部分成绩，都是黑人运动员创造的。研究表明，黑人运动员的快肌纤维在肌肉比例中高达80%以上，白种人和黄种人只有70%。黑人选手血液中红细胞和血红蛋白数量比其他人种高出30%，运氧能力强，在剧烈运动中不容易缺氧。

与苏炳添相比博尔特不仅身高腿长，而且步频也很惊人，属于步频类型的选手。苏炳添身高1米72，完成100米大致要用48步；博尔特身高1米96，完成100米只需要42步。平均算来，苏炳添的平均步幅为2.08米。而博尔特的平均步幅可以达到2.33米。当博尔特用42步完成100米时，苏炳添在42步时只跑到87.36米，还有近13米的距离没有完成，这便是两人的巨大差距所在。而且，博尔特在后30米的最大步幅可以达到2.67米，这正是他半决赛后20米能逆转苏炳添、决赛最后时刻能以0.01秒优势绝杀加特林的关键所在。

在体育的赛场中时间是种种因素影响的结果，不能单单从时间上表述什么，也许只是一个微小的失误都会影响整个成绩。