欧洲篮球联赛最轻整容-欧洲篮球联赛最轻整容球员

NBA新赛季休斯顿火箭队都有哪些人员的调整?

火箭休赛期除了得到了威少，还签下了上赛季效力于湖人的中锋钱德勒，13年状元本内特。续约了上赛季表现出色的小里弗斯、忠于火箭的格林以及豪斯。延续了火箭队三分线外的火力。老将内内退役了，但是钱德勒的加入能够给火箭队带来宝贵的比赛经验。

要注意的是现在火箭阵中最弱的一环还是内线，“饼皇”卡佩拉在季后赛的表现令人大失所望，火箭内线被打爆。火箭还是需要能够投射的大个子，一旦价码合适，火箭也许会交易掉卡佩拉。威少和哈登先后收获常规赛最有价值球员，但2017年的评比中哈登输给了好兄弟威少。

关于篮球 ...

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。

规则：

1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。

2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。

4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。

6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。

7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。

8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。

9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。

10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行

[编辑本段]基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

比赛中的技巧及基本功：

（由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址：

）

[编辑本段]篮球术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

（30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。

[编辑本段]篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）(西ala-pivot)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

[编辑本段]篮球小知识

篮球的选购与保养 ：

生产篮球的厂家不下百余家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌篮球市场占有较大份量，市场上各种篮球名目繁多，因此选择品质好的篮球就相当重要了，因为品质好的篮球在使用时手感舒适，而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯，有助于做出标准而到位的技术动作，品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心，提高训练质量和运动乐趣，当然了，优质篮球的使用寿命更长，例如：SANYING品牌、CBA品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形，而且好篮球的品质和服务更有保证。

一、篮球的结构：

要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构。

1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；

2、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；

3、中胆：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；

4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；

5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。

二、优质的篮球好在哪里

1、内胆：像三瀛、CBA品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；

2、缠丝：三瀛、CBA品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形；

3、表皮：高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料，能满足不同场地要求和顾客的手感习惯，三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。

三、如何辨别各种篮球

1、认准品牌篮球的商标；

2、检查整体制作工艺；

3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心，球嘴工艺以及综合手感等；

4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全；

5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符；

6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书，三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书；

7、如还不能确定真伪，可直接致电生产厂家。

选购了好品质的篮球，还要注意使用方法：

1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常；

2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内／室外专用篮球；

3、使用完毕后，要清洁球的表面（真皮篮球请勿用湿布擦拭，以防发霉），要存放在阴凉干燥的地方。

篮球球场设施

1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮（西el canasta)： 球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。篮筐垂直高度是3.05米。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

国际标准篮球场地简介

篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。

国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

NBA各队的吉祥物的名字,资料,!!

各队吉祥物介绍(插图数量有限，统一配在末尾）

注：湖人队、快船队、尼克斯队是没有吉祥物的。

掘金吉祥物洛奇狮

英文名：Rocky

首次出场：1990年12月15日

出生地：落基山脉

身高：5英尺10英寸

体重： 154磅

尾巴长度： 3英尺

简介：洛奇狮是NBA最受欢迎的球队吉祥物之一，并是丹佛掘金每场主场赛事的重要成员。其勇猛的杂技技艺及极具创意的滑稽表演皆让球迷与球员乐在其中。洛奇狮除了在篮球场为大家带来欢笑之外，也是掘金队社区服务的主角。十余年来，它的身影频繁出现在各种慈善场合、各类学校，广泛宣讲学习知识的重要性，足迹遍及科罗拉多州各地。

除此，洛奇狮曾多次为其它职业运动球队表演，并在NBA全明星赛及不同的国际活动表演各项绝技。

《洛基山新闻报》的发行部实习了一段时间后，洛基正式开始了表演工作，成为掘金队的吉祥物简直让洛基喜不自禁，“我还以为他们是在开玩笑呢。”他说，“在我到来之前，他们根本就没有吉祥物甚至都没考虑过这个问题。”洛基在1990年加入掘金队并且参与了设计美洲狮吉祥物的工作。

靠中场休息时反身扣篮而闻名的洛基同时也跟许多NBA球星保持了良好的关系，巴克利、马龙和阿泰斯特都曾作为洛基在球场上嘲弄的对象。洛基的表演都很有趣，但他本人更倾向于愚弄球迷，譬如假装裁判跳舞、利用蹦床扣篮，而他的一个代表作就是将一块蛋糕按到了在场边庆祝生日的小女孩脸上。

森林狼吉祥物：酷狼奇

身高：6英尺高（从地面到顶端的耳朵）

体重：175磅

弹跳：15英尺（用蹦床）

最爱的食物：舒适的吃糖果蜜饯

最爱的**：与狼共舞

最爱的书：野性呼唤

最喜爱的灌篮：伸直一条腿单手灌篮

开拓者吉祥物火焰猫

开拓者吉祥物：火焰猫

种类：独一无二的美洲狮的一类。

生日：3月19日

开拓者收养日期：2002年10月15日

行为榜样：老虎（另一种猫科动物）

最好的朋友：史考熊，关键熊，爵士熊，等等吉祥物和开拓者的舞蹈者以及球队老板阿伦

特殊技能：杂技，开玩笑，猫跳和修补小道具

最喜欢的食物：第一流的松饼，湖人球迷（像鸡肉的一种食品），烤得半焦的黑鲈鱼。

最讨厌的事情：尾巴被拉，被法规束缚，毛被拿去做球，被兽医误诊

雷霆队吉祥物：犎牛Rumble

犎牛Rumble是在2009年2月中旬才成为雷霆队吉祥物的，但很快，Rumble很快就凭借自己与众不同的粗狂野性的形象，成为了雷霆队广受球迷喜爱的吉祥物。除了在比赛场上，Rumble还代表雷霆参加过很多社区活动，赢得了当地市民和媒体的一致好评。2009年8月被评选为NBA“年度最佳吉祥物”。

故事：在一个暴风雨的夜晚，雷鸣闪电，隆隆为了拯救他的同伴——其它的野牛，被困在阿巴克尔山，结果被闪电击中，但是他在被雷劈后却获得了额外的能力：超强的力量和敏捷的速度。

火箭队吉祥物：关键熊

自从1995年第一次在联盟中亮相，关键熊已经成为NBA最著名吉祥物，对NBA比赛的恶作剧达到了顶峰。在2005年二月关键熊第五次成为NBA的最佳吉祥物，他是火箭队的头号球迷，每个主场比赛都会听到欢呼声。无论是他的即兴发挥，调动全场球迷的热情，跳舞，发放各种纪念品等等总能够带来欢乐。关键熊最喜欢在丰田中心会见火箭球迷，他每年都要在这里表演200-300场。关键熊在全世界都有他的追随者，包括美国，墨西哥，俄罗斯以及中国等。

关键熊的消遣就是让球迷娱乐，鼓舞火箭和火箭球迷获得胜利。火箭熊已经把他的欢闹带到了每一个地方，每年的全明星大赛就是他的生日宴会。在2003年12月，关键熊以他的创造力，努力程度和贡献被一家体育媒体评为所有体育行业最出色的吉祥物。关键熊认为他能够获得这个奖项是因为很都中心球迷的支持， （而不是他一年到头没日没夜的在给自己投票。）关键熊经常在高中里，高校里以及其他地方培养训练吉祥物。 （据传麦蒂经常扮演关键熊）

灰熊队吉祥物：格瑞

格瑞于1995年诞生于加拿大的范库弗峰地区，参加了灰熊队加入联盟以来的每一场比赛。2001年格瑞跟随灰熊队迁到了孟菲斯，很快就成为球迷非常喜爱的人物。在格瑞的支持和帮助下，灰熊队成为一支真正的强队。在展望2004-05赛季时，格瑞曾说过可能会在下赛季消失，结果让球迷为之恐慌不一已。幸好格瑞在回来之后表现得以前更好，更能吸引球迷的关注。格瑞以滑稽的动作和戏剧性的扣篮吸引了众多的人气，球迷们非常喜欢看他的表演。格瑞同样也喜欢帮助群体，经常出席球队组织的读书会，篮球训练营和医院。

醍醐队吉祥物：皮埃尔鹈鹕

此前在与其他吉祥物打比赛时撞断鸟嘴，接受“整容手术”。皮埃尔的手术已经成功，在2014年新奥尔良全明星赛中复出。

事实上，在皮埃尔受伤之前，它曾被称为体育界最恐怖的吉祥物。它那张血红色的大嘴经常吓坏年轻人和小朋友。现皮埃尔的血红大嘴变成了**，眼睛也不像过去那样可怕。

马刺的吉祥物：小野狼

身高：17又1/2手高

体重：感觉刚刚好

接种疫苗 ：当然所有的

家乡：德克萨斯州

生日：1983年6 月

简介：小野狼这么多年来很少缺席过比赛，平均每个赛季要出席500场见面会...在 1991-92赛季的一场比赛中成为NBA历史上第一个通过一个圆环扣篮的吉祥物...2004年2月扮演小野狼的演员蒂姆·德克患了大脑失血导致运动与平衡功能失调的疾病，来自NBA及其他联盟的26个吉祥物曾经齐聚圣安东尼奥，为他祝福。

勇士队吉祥物：桑德

位置：高空飞行人

身高：可以站在云端

体重：比空气还轻

第一次露面：1997年6月19日

诞生地：大气层之上

高中：灌篮高中

大学：扣篮大学

选秀：1997年吉祥物追加选秀， 金州勇士队第一轮选中

获得过程；勇士队球探在全世界的发掘才发现桑德

工作经历：第五个赛季

合同：1997年6月19签署的永久合同

造诣：曾经在很多人头顶扣过篮，其中包括很多勇士的勇敢球迷。

个人特色扣篮：起跳后跨下换球翻腾后扣篮，双扣，即左手扣篮后来，右手在篮框下接到球之后再次扣篮。

业余爱好：勇士队第一号球迷，气象学家，飞行家...一个多才多艺的家伙，全名是桑德鲍特...父母是布伦达-鲍特和查尔斯...一个非常强大的得到孩子们喜欢的家伙...他非常喜欢小孩。

太阳队吉祥物：大猩猩

位置：大猩猩办公室

身高：5英尺

体重：350磅

2002-03赛季：出席了太阳在美西中心的全部41场比赛，总共在学校，医院等场合出席150多次。

经历：自从1980年3月20号担任太阳队吉祥物之后出访过世界上很多国家，包括中国在内。

国王队的吉祥物：西蒙狮

星座：狮子

出生日期：1998年秋天

出生地：坦桑尼亚

大学：狮子大学

最爱的书：帽子下的猫

最爱的**：狮子王

经历：在老萨克拉曼多公园椅子上休息被国王队球探发现

要求：在联盟每次露面大约要有338次拥抱，有的人不止拥抱一次，每年要送出1200万次微笑

简介：西蒙狮担任国王队的宠物已经有8年的时间，在穿上各种各样的服装之后，这只疯狂的猫因为他每天在比赛中表演的滑稽动作而被人们熟知。

爵士队吉祥物：爵士熊

爵士熊出生在北部犹他州的高高的Wasatch山上。作为一只幼兽，他是瑜珈修行者, 布布, 和费热熊的朋友。

当爵士熊长大点后，他向东回到了马里兰州的钓鱼学院。他毕业时满载荣誉，看上去就好像他将永远成为最年轻的灰熊力量指挥官，当声名狼藉的“蜂蜜罐“和"放纵书生”谣言同时出现在报纸上暗示爵士熊是同谋者。尽管爵士熊没有被正式地提出指控，但它的名字却已经失去了原有的色彩。在没有办法之下，爵士熊只好进入一个马戏团工作。

在马戏团里爵士熊学到了很多动作，事实上，许多动作他后来都用在NBA的表演里了。直到1994年爵士熊才有机会踏进爵士队的大门，从此爵士熊就开始了在爵士队的主场三角中心的表演，他吸引了众多的球迷了来观看他的表演。从此爵士熊前途一遍光明，他也成为三角中心最疯狂的熊。

凯尔特人队吉祥物：小妖精

凯尔特人队的小妖精是球队历史上的传统吉祥物，是由一个矮小的老人扮演的爱尔兰小妖精。幸好球队的吉祥物是由一个经常上演恶作剧和做出许多妖精倾向动作的年轻人，甚至是充满活力的10来岁的小孩子。当许多人想象吉祥物是用妖精的魔力才获得再次年轻的幸运，他却发誓说是在旗舰中心为凯尔特人欢呼才让他保持年轻。不管怎么样，自从凯尔特人在美国土壤上打比赛，吉祥物小妖精就已经成为球队的标志并且将为球队效忠。小妖精发誓说他将永远做他最喜爱的16次总冠军球队——凯尔特人的一号球迷 ，直到退休的年龄...但等小妖精退休的时候，还有一段漫长的时光。

历史：小妖精作为球队的标志已经有了50多年的历史，但直到2003-04赛季才第一次早表演时以真面目示人，他为球迷表演眩目的杂技扣篮和各种特技动作。

最爱的球员：身穿绿白球服的凯尔特人队员

最爱的数字：17，这是凯尔特人将要夺得下个总冠军的数字。

最爱的扣篮：向前翻筋斗，从支架上跳起360度扣篮，自由女神式动作以及其他很多花样。

最爱的食物：具有魔力的带有新鲜胡椒粉的比萨饼

最爱的饮料：给他力柠檬酸橙

最好的朋友：NBA的吉祥物同事“坚硬岩石”以及凯尔特人到处的球迷

最爱的**：《幸运爱尔兰》和《凯尔特人的自豪》

猛龙队吉祥物：小恐龙

职位：吉祥物/爱好者激励物

高度：5’9”（电视上它看起来要大得多）

体重：165磅纯粹的毛

年龄：65，000，009

NBA经验：9年

中学：侏罗纪高中

大学：恐龙大学

非赛季家：多伦多，可能打一些高尔夫

已获得的：唯一活着的禽，所以它是完全自然的

事业事务：曾经是只猛禽，也将总是只猛禽

合同状况：我一生都将在这里，并且热爱这样的每一分钟

事业的精彩面：

在过去的9个赛季里，Rapter在多伦多，加拿大，北美亮相3,500多次，在欧洲的英国，比利时，荷兰等地表演过。事实上，Rapter是唯一一只被邀请回荷兰周锦标赛四次而不是两次的吉祥物。

其他小珍闻：

拥有成功的0.989的灌篮率，这是非常好的

被提名为1996年的新手吉祥物

参加了1997年的NBA全明星赛

签了46，271次名（它的手肯定非常痛）]

在NIKE的一个娱乐警察商业广告中担任主角

曾吃过93磅的爆米花，但没有一颗卡在牙齿里

曾经独立帮助多伦多猛龙队赢得第一次季后赛系列赛（它当时在楼里，所以很近）

被选为NBA最受欢迎的吉祥物（顺便说一句，3年并且连续的）

公牛队吉祥物：贝利

身高：6英尺6英寸

体重：375磅

皮毛颜色：红色

牛角颜色：红色

眼睛的颜色：黑色

衣服的号码：1号

最爱的歌曲：《人面兽心》

最爱的颜色：当然是公牛的队服——红色和黑色

兴奋经历：贝利是公牛队宣读的全明星中的一员。作为球队的一员，贝利经常要去芝加哥各个学校，男孩女孩俱乐部和公园去教育孩子们注重阅读的兴趣。

贝利有许多才华，他会骑自行车，冲浪，打篮球，唱歌，读书，计算，跳舞，主持篮球比赛，表演魔术和系住自己的鞋带。1969年他第一次出现在公牛的比赛中。

贝利有好几套服装，他可以化装成吸血鬼，巫师，魔术师，裁判，圣诞老人。他同样可以穿正式的礼服出席社交宴会。

作为芝加哥公牛的代表，贝利每年要在球迷和儿童面前出现250次，作为芝加哥的公共关系部他能够接待的人物可能达到3124554000之多。

骑士队吉祥物：月亮狗

身高：6英尺

体重：200磅

生日：11月5日，12月27日，2月17日，4月10日，6月1日，7月22日，9月12日。

最喜爱的食物：粗饭

爱好：骑士女孩

讨厌：那些阻止我接近骑士女孩的家伙。

愤恨的事情：消极的球迷，刻板的没有幽默感的裁判以及其他的清规戒律。

荣耀：出席2004年全明星比赛，2004年NBA最佳吉祥物

活塞队吉祥物：胡伯

简介：在幸运的存活下来后，胡伯成为一个最底阶层的骑兵。来自有10个成员的家庭，这让他形成非常好斗的性格。所以经常在受到惩罚之后，胡伯都不得不灰溜溜的回去接受惩罚。但是胡伯不想一辈子都这样过，所以他决定出去闯荡天下改变生活。

在长时间的准备后，胡伯开始向北方出逃。由于他有朋友在芝加哥，所以他打算到那里去投奔他的朋友。在经过四年的乏味生活后，胡伯迫切希望他的生活中能够多点乐趣，虽然他对前途几乎一无所知。

但是很不幸的是胡伯走错了方向，他向东来到了底特律，由于缺少金钱，他不得不出去找份工作来挣吃饭的钱。机缘巧合的是他成为了一个杂技团的演员，这让他挣到了很多的金钱，但是他的体重也达到了450磅。长期的艰苦生活弄坏了他的后背和腿。因此他必须退出表演或者是接受治疗。

随着生活的忧虑，胡伯发现了NBA里的活塞队，他显示了很多技巧， 但是他的跳投却无法命中目标。 因此胡伯被教练所淘汰，但是球队总裁在经过与他交谈后，决定雇佣他在。结果胡伯在观众前面显示了大量的激情，他经常为球迷跳舞或者表演其他技巧，但是酗酒的毛病却依旧存在。

随着时间的推移，活塞总裁决定让胡伯担任球队的吉祥物，活塞本来另有一个吉祥物，但是已经几乎永久的被放假了。从1996年开始，胡伯已经在观众前面表演了1000多次，而且还将继续下去。除了在比赛中饭表演之外，胡伯还将在学校，慈善团体 ，盛大的开幕式上等等地方表演。

步行者吉祥物：布玛猫，布瑟狗

生日：1991年夏天

身高：6英尺

体重：随时在变化，取决于他吸收的气体的多少

颜色：步行者的兰色和粗体金色

最喜爱的食物：猫薄荷和牛奶

喜爱的事情：和步行者队员一起跳舞，与观众开玩笑

讨厌的事情：人们拽他的尾巴，以及与步行者为敌的客队

业余爱好：轻松灌篮，走他的猫步，逗观众开心

灌篮指数：他能做到你想得到的任何方式。

成就：多次参加NBA的全明星赛，捉弄过很多名人。

表现：他几乎周游了全世界，去过很多国家。

布瑟狗

生日：2001年秋天

出生地 ：康赛卡球馆

步行者吉祥物：布瑟狗

身高：6英尺2英寸

体重：随时波动，取决于吃进去多少狗饼干

喜欢的事情：步行者的比赛和招呼球迷

讨厌的事情：无形的栅栏和肮脏的浴室

喜欢的食物：任何放在碗里的东西

业余爱好：追逐汽车

最好的朋友：布玛猫

薪水：365天都有骨头吃

成就：拜访威斯敏斯特狗的时候没有当时就被扔出来

雄鹿队吉祥物：邦戈

最初的“雄鹿声音”先生埃迪在选手作长距离投篮时总是拖长声音喊“邦...戈”。后来当俱乐部在讨论给吉祥物命名时，他们总共收到了大约1000多封信。其中最流行的意见就是命名为“邦戈”，威斯康星州的雪利在7个人参加的书写“邦戈”名字的比赛中取得了胜利，还得到了两张常规赛球票。1977年10月18日，在雄鹿的揭幕战中，邦戈正式宣布诞生。

邦戈已经为球迷服务了24个赛季，他为球迷送去比萨饼，舞蹈和高飞冲天的灌篮来娱乐球迷。邦戈在社会团体的庆典中非常受欢迎，经常会受邀请出席一些庆祝典礼和宴会。

老鹰队吉祥物：哈瑞鹰

生日：1985/10/25

主场：菲利浦斯球馆

爱好：踩雪橇动作，半场偷懒，与孩子玩抢座位游戏，捉弄NBA的裁判，所到之处一片狼藉。

荣耀：在NBA选秀中超过著名球员拉里-伯德和尤因获得第一

愿望：看到亚特兰大鹰队获得总冠军，并拿到总冠军戒指

黄蜂队吉祥物：休格

生日：1988年11月4日

主场：时代华纳中心球馆

形象：紫色的头顶黄毛的大黄蜂

目的：在休息和暂停时刻用他的幽默动作和杂技表演来娱乐观众，与观众形成互动。

特殊技能：休格能够瞬间改变自己的造型，曾经三次获得NBA扣篮冠军，他也是个发明家，创造过多种新的扣篮姿势。

个人隐私：休格喜欢带着微笑花时间去学校，医院，会议以及其他别人需要他出现的地方，他是黄蜂最大的支持者之一。

业余爱好：蹦极，跳伞，打篮球，赛车，飞行和舞蹈。

造诣：三次NBA吉祥物扣篮冠军，两次当选一个NBA杂志评选的最佳吉祥物，1994年被NBA评选为最佳吉祥物，是各种体育运动的5大吉祥物之一。

热火队吉祥物：伯尼

位置：人们的关注焦点

身高：7英尺6英寸

学院：愚人学院

最喜爱的食物：花生酱，黄油和三明治

皮肤：橙色

魔术队吉祥物：魔术龙

主场：水屋中心体育馆

身高：奥兰多历史上最高的龙

体重：打破记录

年龄：太多了

头发：粉红和兰色的莫霍克样式

皮肤：绿色软毛

翅膀：达到5英尺的宽度，但仍需要蹦床才能飞

位置：通常在角落里

成就：追加选秀第一位，直接毕业于愚人大学

学校：龙人篮球学校

目标：和魔术队一起赢得一次总冠军

最爱的食物：任何做好的嘉鱼

最爱的假日：4月1日愚人节

最好的朋友：麦迪和其他队员，魔术的舞蹈师，魔术队的其他人和你。

特殊技能：从楼梯上滑下，偷走你的爆米花，做射击的把戏，扣篮，愚弄裁判，舞蹈，捉弄对方球迷，开玩笑，环游世界，用鼻子吹气，做鬼脸，折叠身躯让自己像个傻瓜。

奇才队吉祥物：巫师 奇才

目标：成为波拖马可河附近最搞笑的吉祥物

最好的朋友：圣地亚哥的小鸡，哈里-波特，奇才队的舞蹈表演者

最喜爱的歌：“你相信魔法吗？”

造诣：巫师已经在华盛顿特区制造了超过1500件事情，他曾经到达过墨西哥，荷兰等国家。他所做的愚蠢事情甚至已经超过了一个吉祥物所能做的。

业余爱好：表演魔术，装傻瓜，与所有年龄层次的人开玩笑

座右铭：如果你开不起玩笑，就滚出我的视线。

目标：保持飞的状态进行超级灌篮

最好的朋友：超人，空中飞人，巡逻人

最喜爱的歌：“跳跃”

成就 ：奇才完成了一些引人入胜超级壮观的扣篮动作，比如有一个空中翻筋斗倒转360度背扣。

业余爱好：体育，扣篮，工作，保持健康和阅读

座右铭：解决他。

小牛队吉祥物：小马人

位于德州达拉斯小牛队的队名， 当地的其他职业球队如美式足球队就叫"达拉斯牛仔队"。而小牛队的队徽及吉祥物"小马人（Mavs Man）"则是取其孤傲不驯的初生牛犊的象征寓意

76人队吉祥物：富兰克林狗

2015年2月，在结束了长达4年没有吉祥物的“空白史”之后，76人队方面迎来了新的吉祥物。球队官方正式公布了球队的新吉祥物为一只名为“富兰克林”的狗，“富兰克林”的特点是蓝色，除了身穿白色的球衣之外，主色调就是蓝色。

篮网吉祥物：布鲁克林骑士

美国动漫巨头漫威与布鲁克林网队合作，创造球队的新吉祥物：布鲁克林骑士，这让网队成为NBA历史上第一支以超级英雄作为吉祥物的球队 ?。

2012年11月4日，布鲁克林骑士在新主场巴克莱中心正式亮相。布鲁克林骑士的造型与钢铁侠有些相似。