nba球星夏季联赛数据-nba夏季联赛技术统计

nba球星排名

NBA球星排名如下：

1-10：乔丹、詹姆斯、贾巴尔、比尔·拉塞尔、魔术师、张伯伦、伯德、奥尼尔、邓肯、科比。

11-20：奥拉朱旺、奥斯卡·罗伯特森、杜兰特、杰里·韦斯特、库里、卡尔·马龙、加内特、摩西·马龙、J博士、大卫·罗宾逊。

21-30：诺维茨基、巴克利、埃尔金·贝勒、字母哥、斯托克顿、微笑刺客、里克·巴里、韦德、哈弗里切克、保罗。

31-40：鲍勃·佩蒂特、皮蓬、哈登、莱昂纳德、乔治·麦肯、基德、尤因、纳什、库西、艾弗森。

41-50：埃尔文·海耶斯、乔治·格文、德雷克斯勒、威利斯·里德、沃尔特·弗雷泽、威斯布鲁克、雷吉·米勒、加里·佩顿、凯文·麦克海尔、皮尔斯。

51-60：多米尼克·威尔金斯、雷·阿伦、安东尼·戴维斯、鲍勃·麦卡杜、麦蒂、霍华德、戴夫·考恩斯、厄尔·门罗、詹姆斯·沃西、韦斯·昂塞尔德。

61-70：多尔夫·谢伊斯、罗德曼、卡梅隆·安东尼、比尔·沃顿、克里斯·韦伯、比利·康宁汉姆、内特·阿奇博尔德、利拉德、莫宁、哈尔·格里尔。

71-75：亚历克斯·英格利什、杰里·卢卡斯、皮特·马拉维奇、罗伯特·帕里什、兰尼·威尔肯斯。

NBA简介

NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀；NBA夏季联赛，NBA季前赛、NBA常规赛通常在十月份打响，季前赛包含NBA海外赛。

其中在2月份有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，NBA常规赛结束后，东、西部联盟分别由前八名进入季后赛，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛，表现最优秀球员获比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖荣誉。

NBA 便士哈达威职业生涯各项数据具体情况

安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway，1971年7月18日—）曾经被誉为乔丹的接班人，1993年以第一轮第3顺位被金州勇士队选中，随即被交换到奥兰多魔术队，绰号“便士”，与沙奎尔·奥尼尔的组合带领球队闯入总决赛。参加1996年亚特兰大奥运会篮球比赛，获得金牌，入选1993-94赛季“最佳新秀阵容”；参加1994年全明星周末“新秀大赛”并获得“最有价值球员”称号，1999年8月5日被交换到菲尼克斯太阳队。之后因膝盖伤势逐渐衰退，辗转尼克斯、魔术和热火队，2008年退役。

中文名： 安芬尼·哈达威

外文名： Anfernee Hardaway

别名： "便士"(Penny)

国籍： 美国

出生地： 美国田纳西州孟菲斯

出生日期： 1971年7月18日

毕业院校： 孟菲斯大学(Memphis)

身高： 2.01米/6英尺7英寸

体重： 98公斤/216磅

运动项目： 篮球

主要奖项： 1994年新秀赛MVP

1993-94赛季新秀第一阵容

NBA选秀： 1993年第一轮第3位被勇士队选中

目录

个人履历

职业生涯

伤病史

无奈结局

个人纪录

NBA数据

编辑本段个人履历

1971年7月18日，美国田纳西州孟菲斯的一家普通小医院里，一个男婴呱呱坠地了。他的母亲原本打算给这个小家伙起名安东尼，但医生却阴差阳错地把安东尼听成了安芬尼，于是安芬尼·德朗·哈达威就这样来到了这个世界。哈达威的家庭像大部分的美国黑人家庭一样，处于社会的中下层，生活相当艰苦。在他很小的时候，父亲埃迪·古登就离开了家，而他的母亲也在他只有六岁的时候只身前往加州追求自己的歌星梦，只是在每年夏天的时候才能回来看望自己的儿子，于是年幼的哈达威只能和自己的祖母在孟菲斯一个贫民区的单人房里艰难地相依为命。9岁那年，哈达威得到了他有生以来最贵重的一件礼物，那是一张破旧的钢丝折叠床，但这却是他第一次拥有一张属于自己的床。 安芬尼·哈达威

虽然生活极为艰苦，但祖母还是极为疼爱这个自己唯一的孙儿，常常骄傲地叫他普雷迪，但由于老人一口浓重的南方口音，听起来极像潘尼（便士的意思），于是潘尼这个名号就在邻里间流传开来。生活的清贫，不代表生活的放纵，祖母从不放松过对哈达威的管教：无论上学或放假，都得早睡早起；无论功课多少，都得做完再看电视；不许打架斗殴；不许夜不归宿；每周六都要去教堂做礼拜；而当哈达威考入Treadwell高中后，祖母甚至跑去孙儿的学校当上了厨师，每天都陪着哈达威坐校车上学下学。在这样的管教下，年少的哈达威总是抱怨自己没有同龄孩子那样的自由。但是现在回想起祖母为自己所做的一切，哈达威心中只有感激。“她是我这一生最爱的人！”哈达威动情地说。“如果没有我的祖母，我现在可能早已沾染上了毒品，变得不可救药了！”田纳西州的孟菲斯并非纽约、芝加哥等大都市般灯红酒绿，那里的生活造就了孟菲斯人坚韧不拔的性格，更造就了孟菲斯篮球强硬的球风，祖母就经常这样告诫小哈达威：“一切要靠自己，切莫依仗他人。”哈达威虽然生性沉默寡言，却也有着孟菲斯人的坚强，通过不懈的努力，他成为了Treadwell高中的王者。当1990年哈达威从高中毕业时，他不仅留给了母校高达3039分的校得分记录，也给自己留下了一身的荣誉。平均36.6分、10.1个篮板、6.2次助攻、3.3次抢断和蔼2.8次盖帽，这样的成绩单足够令人乍舌。　但由于在篮球场上投入了过多的精力，哈达威的学习成绩一落千丈。高中毕业后，他考了四次试才勉强进入了孟菲斯州立大学。由于学习基础太差，考试又没能达到标准，学校剥夺了他第一年为校队打球的权利。1991-92赛季如期而至，哈达威靠着自己全能的表现，不但同时得到了分区“最佳新人”和“年度最佳球员”两个奖项，还被美国篮协选入了美国篮球发展队，作为“梦之队”陪练的对手。这是哈达威第一次遇到了那些原来只能人电视机中膜的超级球星：“魔术师”约翰逊、“大鸟”伯德，当然还有迈克尔·乔丹，这让他第一次意识到了自己和NBA的距离其实并不远。而在双方的第一场比赛中，发展队的小伙子们竟然还出人意料地战胜了实力超强“梦之队”。“当我和哈达威对阵时，感觉就像在和镜子中的自己周旋一样。我不是一个容易被打动的人，但他的确让我印象深刻！”“魔术师”约翰逊在提到哈达威时欣慰地说。而乔丹也曾表示：“如果非要我挑选一个接班人，那么哈达威会是我的第一选择！” 1992-93赛季结束后，身穿25号球衣的哈达威打出了平均奖22.8分、8.5个篮板、6.4次助攻、2.5次抢断和1.3次盖帽的全能成绩，729分的得分成为了校队历史上单季得分最高记录，这些成绩让哈达威不由得计划起了自己的未来。他牢记着祖母的教诲，自己决定自己的前途，于是他选择参加了1993年的NBA选秀。 奥尼尔和哈达威

1993年的选秀大会是选秀史上最富戏剧性的一次（后来也只有2001年选秀大会可以与之相提并论），在上赛季无缘季后赛的11支球队中，成绩最好的魔术队原本只有1/66的机率抽到“状元签”，但幸运之神再一次眷顾了这座“梦幻之城”，他们连续两年抽中了“状元签”！而就在一年前，魔术队选中的正是哈达威在发展队的队友奥尼尔。80年代，贾巴尔和“魔术师”约翰逊成就了湖人的一方霸业，因此哈达威也希望自己能够和奥尼尔为奥兰多写下新的传奇。哈达威主动打电话联系魔术队要求试训，并送给了球队一个真人大小的画像，但他得到的回应却是魔术队将在首轮第1顺位挑选来自密歇根的明星前锋克里斯·韦伯。来自孟菲斯的哈达威当时又怎么能比得上连续两年帮助球队打入总决赛的韦伯呢？而且奥兰多的球迷也在期待着奥尼尔和韦伯这两个大个子的超强力组合。不过当时握有第3顺位的金州勇士队也极力希望得到韦伯，于是他们和魔术队在选秀大会当日完成了交易：韦伯和哈达威互换了球帽。 随着哈达威的加盟，魔术队的阵容得到了进一步的完善。1993-94赛季，魔术队以50胜32负的成绩首次冲入季后赛，一贯低调的哈达威则默默交出了平均16分、5.4个篮板、6.6次助攻和2.3次抢断的成绩单。虽然在“最佳新人”的争夺中，哈达威以微弱的劣热不敌韦伯，但新秀赛MVP的奖杯多少是个安慰。在季后赛中，欠缺经验的魔术队以0比3不敌一年前将他们挤出季后赛的步行者队，然而对于哈达威来说，这无疑是一次成功的登台。 阵容空前强大的魔术队，在1994-95赛季成了所有对手的噩梦，而且人们渐渐发现，纵然奥尼尔这样硕大的身躯也无法掩盖自己身后那个人的光芒！哈达威惊人地打出了51.1%的命中率，以每场面20.9分、4.4个篮板和7.2次助攻的全能表现首次入选全明星，并代替已去追求棒球梦的乔丹进入NBA最佳阵容。1995-96比赛季，哈达威赢来和自己篮球生涯的又一座高峰。奥尼尔在赛季前的热身赛中不慎弄断了手指，六周不能上场。对于球队，这无疑是天大的损失，然而对于哈达威来说，这恰恰是一个机会。因为总有些怀疑者认为哈达威能有好的表现，不过是因为奥尼尔的庇护罢了。哈达威没有让他的支持者失望，第一个月他就突破了自己原有的角色，打出了每场27分、5.8个篮板和6.5次助攻的骄人成绩，并战胜乔丹获得了自己首次“月最佳球员”的称号。不仅如此，哈达威还带领球队在当月取得了13胜2负的佳绩，用事实证明了怀疑者的浅薄。投篮命中率51.3%，平均21.7分、4.3个篮板、7.1次助攻和2.02次抢断，哈达威和乔丹一同入选了全明星首发阵容。最终，哈达威用18分和7次助攻答谢了圣安东尼奥球迷对他的支持。值得一提的是，“飞人”还在赛后主动邀请哈达威夏天来芝加哥与他一同训练，后者欣然领命。 乔丹VS哈达威

虽然哈达威在季后赛里平均贡献28.3分、6次助攻、4.7个篮板和1.7次抢断，但还是没能避免魔术队在东部决赛被公牛队4比0横扫出局的命运。虽然东部决赛败在乔丹的手上，但想到乔丹在那年获了全明星赛、常规赛和总决赛三座MVP奖杯，哈达威输得并不算难看，更何况他还与乔丹一道入选了当年的最佳阵容。1996年的夏天对于哈达威有如梦幻一般。一想到可以和乔丹一同训练，一同玩高尔夫，哈达威就兴奋不已！更为重要的是，他接到了美国篮协的邀请，和奥尼尔一道成为“梦三队”的成员。但哈达威当时并不知道，这竟是他和奥尼尔最后一次作为队友一同打球......“梦三队”群星闪耀，年轻的哈达威只能以一名替补的身份出场比赛，但这并不能掩盖哈达威的光芒。他在比赛中能够胜任从组织后卫到小前锋的三个位置，不仅得分犹如探囊取物，传球也是精彩绝伦。哈达威用自己利落的切入灌篮、匪夷所思的突破分球，让全世界都知道了他的名字。虽然此后奥尼尔远走洛杉矶，但生活还得继续。哈达威对新赛季充满信心，然而一切没有如哈达威料想的那样顺利，在1996年11月14日与黄蜂的比赛中，攻下14分、7个篮板和7次助攻的哈达威突然感到左膝疼痛，经队医吉姆·巴内特检查后确诊为左膝软骨损伤，需要接受手术。手术在三天后进行，术后的哈达威至少需要四周的休养。然而短短20天之后，球队就以球队成绩不佳的理由要求膝伤未愈的哈达威披挂上阵，这样做的结果就是哈达威在复出后仅打一场比赛左膝就再度负伤，不得不再休养三周的时间。1997年1月6日，哈达威再度复出，但左膝肌腱炎的疼痛却一直伴随着他度过余下的整个赛季。　虽然伤病让哈达威表现不如从前，但他不是依靠平均20.5分、4.5个篮板、5.6次助攻和1.58次抢断的表现入选NBA第三阵容，并再次把魔术队送入季后赛。结束了1996-97赛季，主帅布莱恩·希尔被球队解聘。媒体则将希尔的离去全部归结于哈达威，因为球季中期就曾传出两人不和的消息。哈达威虽然一直极力反对这种说法，不过那个决定赶走希尔的球员会议的确是由他召集的。球队马上聘请了原活塞队的冠军老帅查克·戴利，加之哈达威在季后赛超强的表现，人们对新赛季的魔术队充满了幻想。谁都以为哈达威会在新赛季有爆发般的表现，可谁也想不到伤病却再一次找上了这个年轻的天才。由于一直感到左膝不适，哈达威去休斯敦接受第二次左膝手术。术后的哈达威一直休整到了隔年的1月29日。在哈达威复出的第一场比赛里，他带领球队以95比88战胜火箭，11分、4个篮板和5次助攻还算及格。但由于那段时间正是全明星投票活动，哈达威的复出引来不少人的非议，很多人认为他不过是为了全明星的虚名罢了。不过哈达威最终还是被热情的球迷选入全明星首发阵容。在纽约麦迪逊广场花园，他在短短的12分钟里用6分和3次助攻答谢了纽约的观众。　由于1999年夏天的劳资纠纷，NBA进入大停摆。长期的休假让不少天才球员疏于锻炼，而哈达威却在这个夏天为找回自己的状态四处奔波，积极参加各种比赛，为新赛季做着准备，这也是他合同的最后一年了。魔术队在这个夏天不但换了全新的队服，也加快了招兵买马的步伐。整齐的人员配置，加之老帅戴利的高明指挥，魔术队以东部联盟第三的成绩冲入季后赛。新来的家伙们很好地分担了哈达威的得分压力，使他可以把更多的精力投入到防守和组织中。不过他依旧以平均15.8分领先球队，每场2.02的抢断排名联盟第六，每场5.7个篮板也是进入联盟以来最多的一次。那个赛季，他和太阳队的贾森·基德是联盟里惟一两个每场得分超过15分、篮板超过5个、助攻超过5次，外加2次以上抢断的球员。戴利也对这个赛季的哈达威相当满意，而刚刚接过联盟“最佳第六人”奖杯的阿姆斯特朗也十分赞同主教练的意见。 。 安芬尼·哈达威

在季后赛中，魔术遇上76人队并败下阵来，人们把失利的责任统统加在了哈达威的头上。作为球队的核心，他愿意承担责任。然而整个夏天，他都面对着这种那种的恶毒言论，球迷关心的也不是他是否会与魔术队续约，而是用他能够交换到谁。哈达威的心被深深刺痛了，他知道这个城市对他再没有任何留恋了。与魔术队的冷淡不同，早就对哈达威垂涎不已的太阳队则对他频频示好。其实哈达威当时也拿不定主意，但是当他收到一份太阳队送来的礼物时，他确定了菲尼克斯将会是自己的下一站！那不是件多么贵重的礼物，不过一套高尔夫球队杆和一张光盘。但是，每一根球队杆都有被精心绣上了“Penny”的标志，直到现在他都不舍得用那套球杆。而当他播放那张光盘时，他开心地笑了。画面上，基德抢下篮板，冲到前场，他将球向篮板上一抛，一个身穿太阳队1号球衣的家伙拔地而起，双手将球狠狠砸进篮筐！那是他，“便士”哈达威！1999年8月5日，魔术队宣布他们和哈达威签下7年8668万的合约，然后将他送往太阳队。当时的太阳队已成为联盟总冠军的最有力争夺者之一，人们把哈达威和基德这对可以合力拿下30分、15个篮板和15次助攻的搭档称为超级后场，又因为即将到来的新世纪，人们也适时的称他们为后场2000。 季后赛首轮，缺少基德、古格利奥塔和查普曼三员大将的太阳队碰上卫冕冠军马刺队。但出人意料的是，哈达威在与马刺队的首轮对垒中发挥出了一名全明星球员的作用，得分、助攻、抢断均列全队第一，而难得的是他的篮板也排在全队的第二。尤其哈达威在第三场比赛中更是大发神威，打出17分、12个篮板和13次助攻的个人首次季后赛“三双”。接着太阳队也在第四场比赛中等来了基德，后场2000终于联手将马刺淘汰出局。但喜忧参半，哈达威在一次灌篮中不慎与大卫·罗宾逊相撞，造成左膝软骨再次碎裂，伤势非常严重。但面对强大的第二轮对手奥尼尔和他的湖人队，哈达威毅然决定带伤上场！在与湖人的第二场比赛里，哈达威在科比的头上轰下了27分和8次助攻；第三场比赛更是变本加厉地狂揽31分，弄得科比无所适从。但由于整体实力的差距，以及哈达威左膝伤势逐渐加重，太阳队最终败下阵来，可是哈达威已经用他那孟菲斯人的坚强征服了菲尼克斯球迷的心！由于膝伤严重，哈达威不得不再次前往休斯敦接受手术。但术后的恢复并不理想，哈达威需要很长一段时间修养。当哈达威的膝伤恢复后，2001-02赛季也如期而至，被压抑得太久的哈达威果然爆发了！在首月的赛事中，他每场贡献20.4分、5.3个篮板和5.7次助攻，每场1.97次的抢断更是排名全联盟第二，太阳队的成绩也稳定在西部8强之列。然而由于哈达威已经不是球队重建的中心，自己和主帅斯凯尔斯又有矛盾，哈达威在以后的比赛中被要求减少进攻，多为马布里和马里昂创造机会，多参与防守。此后，哈达威的出场时间大幅度下降，只有30分钟左右，每场出手的机会越来越少，就连控球的时间也被马布里占去大半，两人矛盾被大大激化，期间更是传出两人在训练中大打出手的新闻。主力球员不和，太阳队的成绩自然一落千丈。 效力太阳队时期

球队没能进入季后赛，哈达威非常自责，他知道有些事情一定要解决，于是主动给马布里打去电话。经过一次心平气和的通话，哈达威发现马布里并没有自己想像的那么讨厌，他们不过都有着强烈的好胜心罢了。双方都就自己在上赛季中幼稚的表现向对方进行了真诚的道歉，并相约一道去打高尔夫球。解决了和马布里之间的问题后，一身轻松的哈达威只身前往休斯敦，因为那里有另一个左膝手术在等待着他。　新赛季开始了，但主帅弗兰克·约翰逊完全不顾及哈达威良好的竞技状态，继续安排由年轻的乔·约翰逊出任先发攻击后卫，这让哈达威非常伤心。不过大度的哈达威并没有因此而嫉恨乔，反而常常在训练中指点这个小将，比赛中也常常给他喂球，此举令后者极为感动。　随着赛季的深入，太阳队不仅配合越来越默契，成绩排名西部八强之列。虽然球队每场只给哈达威30分钟的上场时间，但有了哈达威沉稳老练的组织，马布里将精力全部投入到了进攻当中，得分比以前上涨了不少；肖恩·马里昂和小斯也常常在接到哈达威舒服的传球后上演精彩的空中接力。哈达威虽然数据下降了不少，但谁都知道他对于球队意味着什么。季后赛中，太阳队遇到老冤家马刺队。哈达威在马刺队“防守专家”鲍文的贴身防守下，季后赛依然每场进账12.7分、6个篮板、4.3次助攻和2.2次抢断。数据虽不漂亮，但每个太阳队球员都承认正是哈达威的领导能力支持着球队，他才是太阳队的灵魂。在成功帮助球队重返季后赛后，哈达威开始了自己的假期，他在孟菲斯的家里召开了盛大的生日派对，马布里、马里昂和奥特洛等好友纷纷前来捧场。四年以来，这是哈达威第一个不用养伤的夏天。饭后，哈达威还和马布里相约一同去洛杉矶打高尔夫球。不仅如此，哈达威还参加了一年一度的“莫宁慈善篮球赛”，又忙里偷闲地和死党奥特洛跑去南加州夏季联赛大出了一阵风头。 这个夏天对哈达威来说好像过得特别的快。心情舒畅的他在自己的右臂上刻下了新的文身：Thestormisover。寓意着自己终于摆脱了困扰他多年的膝伤，也预示着自己对未来的良好愿望。　谁知天不遂人愿，铁了心以年轻球员为核心的太阳队不但继续让他出任替补，而且更是进一步压缩了他的上场时间。虽然哈达威状态不错，然而每场25分钟多点的上场时间，可怜的出手机会，哈达威有劲也使不出来，只能看着每场8.7分的成绩单发呆，暴风雨看来还没有过去。糟糕的战绩必定影响球员的关系，球员们也开始相互指责，期间更是传出了小斯在更衣室煽队友耳光以及与马布里关系紧张的新闻，就连一贯低调的马里昂也公开抱怨出手机会不够。太阳队当机立断，撤了主帅弗兰克·约翰逊的职。但人们想不到的是，这只是一个开始...... 效力尼克斯队时期

2004年 1月5日，太阳和尼克斯队完成了该季最惊人的交易。太阳队将斯蒂芬·马布里、哈达威送到尼克斯队，换来前锋迈克戴斯、兰普、组织后卫霍华德·埃斯利、查理·沃德。就这样，哈达威和马布里连棉衣都没有准备，就登上了飞往纽约的班机。虽然在尼克斯队哈达威依旧作为替补，但是他却得到比在太阳队多得多的投篮机会，上场时间也增加了不少。由于尼克斯队并不要求哈达威过多参与组织，于是他把更多的精力投入到了防守当中。詹姆斯、安东尼甚至皮尔斯都先后在他面前吃过苦头。然而哈达威也清楚的知道自己的现状，从哈达威逐渐减少自己引以为傲的切入，到他更多使用背对篮筐的低位单打，再到拉到外线的中距离跳投甚至三分，哈达威在慢慢改变适应着自己。虽然随着年龄的增长，哈达威不再有风一般的速度，并且渐渐失去了原本骇人的爆发力，但哈达威的篮球智慧却在与日俱增，阅读比赛的能力也已属联盟顶级。

如何理解“从休赛期就可以看出CBA球员与NBA球员的差距在哪”这句话？

其实CBA和NBA休赛期没有太大差距，有差距也是个别球员，并不能一概而论。

我觉得题主所说差距应该是赛季开始之前那个球队对于球员体测这个问题吧。无论是CBA还是NBA在赛季结束之后，一般都有几个月的休息时间。而大多数球员都会在这段时间选择和自己爱的人度假，但是害怕就害怕在假期过度的放纵自己导致赛季回归之后体能标准不达标。

但是说实话这个NBA和CBA其实没有太大差距，该不敬业的球员无论是CBA还是NBA依然比比皆是，我确实看到上赛季CBA某些球员度假归来胖了一圈不说，体测也不合格，可能有人说CBA体测难，但不觉得都是借口吗？

看看NBA老詹等人，休赛期也依然不会放纵自己，饮食注意不说，依然会请私人教练进行训练，保持新赛季的个人竞技状态。

而现在CBA的郭艾伦等人休赛期也都是不闲着，在美国训练不说，基本也没给自己休息，可以说努力的人没有差距，不努力的人哪哪都是！

这种说法经常可以听到或看到，但实际上这个说法是值得商榷的，因为它太过绝对，过分肯定了NBA球员，同时也一棒子打死了CBA球员，是片面的说法。

我们经常可以在新闻上或者各大网络媒体上看到过NBA球星们在休赛期刻苦训练的视频或者照片，比如勒布朗.詹姆斯每个休赛期都在苦练，他的肌肉块儿从未缩水，肌肉线条愈发清晰，年龄不断在增长，而竞技状态却依然在巅峰。和老詹一样在休赛期挥汗如雨的球星很多，基本上每到新赛季，就可以看到一些球员较上赛季有明显的提升。

为了凸显NBA球员们的优秀，媒体们往往喜欢举出一些反面教材来，我们CBA的一些球员就不可避免的中枪了，各种吃喝玩乐，啤酒烧烤，大腹便便的身材，以及不见长进的球技...与NBA球星们苦练技术、高度自律保持身材的做法形成了鲜明对比，以至于很多人在佩服NBA的同时看扁CBA。

相反，一些在国内小有名气的球员的一些负面做法一旦被发现，就会被传播开来，进而影响到了CBA球员整体的形象。

国内球员里，易建联是自律的最杰出代表，程度不亚于NBA，身材和竞技状态都保持的很好，每个休赛期，他都会前往美国进行特训。郭艾伦等有条件的国手们也都开始选择前往美国进行特训。

只能说，哪里都有优秀的，哪里也都有差劲的。CBA的各方面实力和条件当然无法同NBA相比，但也不能因此就对CBA持各种否定的态度，国内球员里，有的是为了自己的职业生涯在拼命努力的球员，这么说对他们也有失公平。

无论是NBA还是CBA的新赛季，都即将冲吹战鼓了，球员们度过了一个漫长的休赛期。

然而，有球员进步神速，有些球员却倒退下滑，这很大程度上取决于球员们在休赛期的状态保持。

尤其是那些NBA的超级巨星们，他们会利用休赛期进行没日没夜的训练，比如， “你见过凌晨三点半的洛杉矶吗？”，这种“凌晨三点半”在CBA球员中也时有发生，不过，应该是撸串+啤酒！

15年如一日的“老汉”詹姆斯

詹姆斯可以说是NBA当中最为自律的球员之一了，他在休赛季中的新闻除了关于家人就是训练。

当年詹姆斯初入NBA时就高薪聘请了专人的训练师和营养师，如今更是戒食红肉多年。球迷们能看见的是詹姆斯在球场上十年如一日的高效和全能，却不知他在这背后付出了多少汗水。就算你 说詹姆斯的天赋勉强在NBA 历史 上排名前列，小七都不感到意外，但是，他的勤奋在球员中绝对是数一数二的。

下赛季东部第一中锋的头号尖兵-特纳

近日，步行者队中锋迈尔斯·特纳在社交媒体上传了他与队友萨博尼斯共同训练的合照。照片中特纳的身材显得十分健壮，也代表了他在这个夏天并没有荒废自己的生活。

特纳作为一名进入联盟仅仅三年的球员，他有这这样的自律性十分难得，许多年轻一辈的球员会被场外的事物迷住而缺乏训练 ，特纳有机会在下赛季成为全能型第一中锋的头号尖兵！

当然，有可能是被奥拉迪波的熏陶的。。。

亚运会的“五星红琦”-周琦

周琦在2016年被火箭队选中，成为目前中国在NBA的代表性球员。

而这个夏天周琦为中国队出战了亚运会的比赛，并且成功帮助中国男篮取得亚运会冠军。在比赛中， 球迷们很容易就发现周琦身上的变化，不仅是身体素质进步神速，在心气和心态上也有很大的提升。(队内篮板王，盖帽王，三分王)

征战完亚运会后，周琦就立刻赶完休斯顿和队友会合展开集训，周琦是现在中国球员们的榜样。

昔日的“易帝”，如今仍在神坛-易建联

易建联是目前CBA中毫无疑问的门面人物，他也曾经征战NBA，而在夏季训练对于易建联来说早已是家常便饭。

这个夏天，易建联也是飞往美国接受更专业的训练(还有治疗)。然而，易建联在国家队的任务虽不如周琦般重大，但他也要跟随中国男篮备战接下来的世锦赛(已经确认缺战了)。

易建联如今已经31岁了，他从雅典奥运会开始就已经替国家队出战，至今14年，如果没有坚持不懈的训练，他怎能保持如此高的竞技水平(易建联脂肪含量仅为3.4%，)。

亚运会涌现出的新星“帅布”-阿不都沙拉木

阿不都沙拉木是近期中国男篮当中的闪耀新星，他在这个夏天受勇士队邀请参加夏季联赛，并且在亚运会中也要十分亮眼的表现。

阿不都沙拉木这一名地道的新疆小伙，在CBA联赛中不显山不露水，可当球队真正需要他的时候，他总是能挺身而出。

如今亚运会的赛事完结，阿不都沙拉木也重新投入到训练当中，希望新的赛季他能留在NBA中。 人帅，积极，关键是发型不能乱！

CBA球员都应该效仿周琦，易建联，刻苦训练，才有机会崭露头角！当然，也不能像《祝你平安》那样。。。

首先来说，这句话说的是休赛期球员的训练态度的问题，其次也是一个训练的专业性和职业性的问题，除了态度上的差距，中国篮球运动在职业性和专业性上和NBA也同样有着不小的差距。

我们经常能从NBA休赛期的相关新闻中看到，詹姆斯和私人教练开始训练，保罗、哈登组织球员训练营，包括季前赛等等消息，而这在CBA联赛新闻中都基本看不到。这里面首先是一个态度问题。一般CBA球员休假以后都是以休息为主，基本都只会做一些简单的身体机能训练，而不会进行其他太多的训练，系统的训练要到球队集中以后开始，这与NBA球员之间的差距是巨大的。

NBA球员一般都把休赛期当做一个非常重要的训练时段，体能储备，力量训练包括一些篮球技巧训练，都会在这个时间段来完成，而真正到了球队集中时，基本就会是进行技战术磨合，而无需在特别进行针对个人能力上的专题训练。

除了态度上的原因，CBA和NBA的差距还在职业性和专业性上，像这种球员之间的训练营，包括专业的私人篮球教练，包括体能、身体等专项教练都少之又少，有些球员想在国内训练都找不到地方，以至于郭艾伦、丁彦雨航这些球员都会在休赛期跑到美国进行训练，来进一步提升状态和水平。

休赛期对于篮球运动员来说尤为重要，当然也和他们的水平有直接的关系，NBA作为最高水平的篮球职业联赛绝不是浪得虚名，CBA要向他们学习的地方还有很多很多！

说句可能扎心的大实话吧（估计有人不爱听，拍砖前请思考下哈）：其实CBA球员和NBA球员之间的差距主要是天赋，不是休赛期努力不努力。

大家能不能听进我这句话，完全取决于大家的生活哲学：那些相信努力可以改变命运的人，必然是同意“NBA和CBA的差距，是NBA球员比CBA球员更努力决定的”！ 我不认同这种观点，我的观点是： 努力只有嫁接在天赋上才有意义。

CBA的球员穷其一生的努力也跨入不了NBA球员的阶层，就如同我们普通人穷其一生的努力，也打不了CBA一样！

人与人之间的差距，是努力拉开的吗？你真的相信科比的成功是因为他天天见“洛杉矶凌晨4点”的天空吗？

如果我们稍微细心观察一下自己和身边的小伙伴，我们就发现一个基本事实：会者不难，难者不会！那些字写的好的人，5岁就能写的十分漂亮！而那些照着字帖、跟着老师拼命练一辈子的人，写出来的字还是不能看！ 但凡你“通”的事，别人点一下你就会；但凡你“不通”的事，你怎么学也学不会。

科比在NBA和世界篮坛取得巨大成功，跟洛杉矶凌晨四点” 关系不大。其实你看看科比代言的商务活动就明白了，科比的业余时间都被商业活动占满了，他休赛期其实没太多时间训练，都在推广篮球的路上呢！

NBA球员的训练更注重科学性，而不是高强度训练。那为何球星们都愿意晒高强度训练照呢？

球星的 社会 责任之一是发挥偶像作用，引导大众保持奋斗精神！所以，就需要一种“只要你努力，就可以和我一样”的宣传。

詹姆斯不能跟你说，我之所以打的好，就是因为爹妈生的好！但你瞅瞅他的儿子布朗尼已经开始要打NBA了呢，老虎.伍兹的儿子已经开始打高尔夫比赛了呢！

CBA球员的休赛期其实跟NBA球员差不多，甚至训练更多更刻苦！你确定詹姆斯那一身腱子肉是练出来的吗？

CBA球员其实基本处于“定型期”，根本不存在通过努力而大幅提升能力的可能。就像我们不能要求自己25岁时努力长个10公分一样！所以，CBA球员跟NBA球员的差距主要是天赋上的，而不是休赛期的努力。

如果你认为你通过努力就可以实现阶层跨越，那么本文你就略过即可。拍砖请轻拍哈，大家也就是交流，不抬杠。

不是太了解

不能以偏概全吧！这个赛季刚开始，我们看看周琦、看看郭艾伦、韩德君、吴前等，这些人的这几伦表现都让大家很赞，虽然有些人参加了综艺，但是目前来看，交出的成绩单是非常优秀的！