通州足协-通州业余足球联赛

中国足球曾经最好时期是什么时候?

20世纪二三十年代，是中国足球的黄金时代。

众所周知，现代足球运动的鼻祖是英国。中国的土地上最早出现的足球运动就是由战争后的英国水兵带来的。香港也因此成了中国现代足球的桥头堡。由香港至内地，外国人最多的广东和上海也是足球运动最为普及的地方。

我国现代足球第一次国际比赛是1906年,在北京东单附近的足球场上进行的,由通州协和书院足球队对英国兵足球队,结果协和书院足球队以2：0获得胜利,并荣获”九龙杯”。在此以后,通州协和书院足球队和北京江文书院足球队多次击败了美兵、法兵、德兵等足球队,大大鼓舞了我国广大人民的爱国热情,并推动足球运动在华人中的开展。

1908年,成立了我国现代足球运动的第一个组织——南华足球会。同年,上海和香港两地共同发起举行埠际足球比赛,这是我国城市间足球比赛的开端。

1911年，中国、日本、菲律宾三国发起成立了“远东运动协会”。最后两届又先后有印度、印尼和越南参加，是世界上最早出现的洲际国际竞赛，也成为了“亚运会”的前身。当时的运动会内容还比较简单，足球成了远东运动会为数不多的比赛项目之一。1913年到1934年前，远东运动会共举办了10届足球比赛。除第一届屈居亚军外（比赛球队只有两只），在21年间中国队共获9届足球冠军。当时与日本队的比赛，经常打出赢四五个球的大，压得日本足球几十年抬不起头，日本媒体纷纷报道感慨：“既生瑜，何生亮。”

1923年的第六届远东运动会在日本大阪举办。日本人想借东道主之利洗雪前耻。不料18岁小将李惠堂加入中国国家队，中国队实力大增。中日决战中，中国队五比一再次横扫日本队。又惊又气的日本媒体，纷纷印发号外，沮丧之情溢于言表。上海的《申报》将日本媒体的号外传回国内，把标题翻为“中国足球铁军，堂堂十年连胜”，大胜日本的喜讯流传甚广，使中国足球队在亚洲体坛内获得“铁军”的称号。李惠堂的加盟大大提高了中国队的实力，中国足球此后披荆斩棘，迎来了黄金时代。

20世纪二三十年代，中国流传着这样一句话：“看戏要看梅兰芳，看球要看李惠堂。”

李惠堂(1905-19)，字光梁，号鲁卫，中国著名足球运动员。李惠堂在各类比赛中破门1000多次，获国内国际各种奖章近百枚，奖杯120多个。1923年被评为“亚洲球王”。

李惠堂1905年出生于香港。父亲李浩如系广东省五华县人。李惠堂4岁那年，随母亲回到家乡五华县锡坑乡老楼村居住。在那里，这个天性喜爱足球的孩子，把家门口的狗洞当成了练习射门的目标。1921年，李惠堂考入足球运动比较普及的皇仁书院，接受了比较系统的足球训练。

1922年，年仅17岁的李惠堂被选入香港最有名气的足球劲旅———南华队，出任主力前锋。他身高1.8米，速度快，动作敏捷，控球技术尤为出色。球在他的脚下，对方两三个人围上去也难抢走。他的射门技术更是令人叫绝，不管什么位置、什么角度，都能左右开弓，球出如矢，力拔千钧。他的倒地卧射更是一大绝招。

1922年夏天，李惠堂代表南华队参加香港甲级足球联赛，因其球艺娴熟刁钻，出神入化，常有惊人之举，香港球迷称之为球怪。1923年5月，李惠堂第一次随中国足球队参加日本大阪举行的第六届远东运动会，中国队获冠军。18岁的李惠堂在4场比赛中初露锋芒，名声大振。从此开始了他献身足球的光荣生涯。

1925年后，李惠堂在上海迎来自己的巅峰时刻，由于球艺出众，22岁即被上海复旦大学足球队聘为教练。随后，又参加上海乐华足球队，战绩显赫。1926年，李惠堂率乐华足球队参加上海举行的“史考托杯”足球赛，以4∶1的悬殊大胜蝉联9届冠军的英国猎克斯队，首开上海华人足球队击败外国球队的纪录，使李惠堂威望大增。

1927年，李惠堂所在的球队如日中天，相继荣获西联甲组联赛、首届高级杯赛和中联甲组联赛的冠军，李惠堂成为大名鼎鼎的“一代球王”。同年，李惠堂率乐华队在远征东南亚国家中，屡建奇功，特别是率队出战菲律宾，战绩出色，满载而归。

1939年，李惠堂随香港南华队远征南洋，在和马来西亚槟城联军队的首战中，南华队以11比0大胜。在此役中，34岁的李惠堂雄姿依旧，频频运球过人开弓劲射，独入7球。

1946年，41岁的李惠堂“挂靴”退役。在长达25年的足坛生涯重，李惠堂获得过包括“亚洲球王”在内的50多个荣誉称号和120多枚奖章。曾4次代表国家队参加远东运动会获足球冠军。1966年他担任亚洲足球协会和世界足球协会的副会长。16年在德意志联邦共和国足球杂志组织的评选活动中，他被评为世界五名球王之一。

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(1)新中国的足协成立于1954年，而解放前中国就有自己的足协，在1924年成立

(2)1、世界杯：最顶级赛事

2、奥运会：顶级赛事中的鱼腩第二

3、联合会杯：鱼腩第一

4、：顶级赛事第二，将来有可能会超过世界杯

5、美洲杯:很棒的赛事，守门员太差了

(3)我国的现代足球运动是从19世纪末和20世纪初发展起来的。当时的香港和上海是我国开展现代足球运动最早的两个城市。随后,北京、天津、南京等地的教会学校中也开展了足球运动。进一步推动了学校足球运动的普及与发展。学生们毕业后走进社会，也把足球带进了社会活动中。足球就这样从学校走到社会，从沿海走到内地。

我国现代足球第一次国际比赛是1906年,在北京东单附近的足球场上进行的,由通州协和书院足球队对英国兵足球队,结果协和书院足球队以2：0获得胜利,并荣获"九龙杯"。在此以后,通州协和书院足球队和北京江文书院足球队多次击败了美兵、法兵、德兵等足球队,大大鼓舞了我国广大人民的爱国热情,并推动足球运动在华人中的开展。

1908年,成立了我国现代足球运动的第一个组织一一南华足球会。同年,上海和香港两地共同发起举行埠际足球比赛,这是我国城市间足球比赛的开端。

(4)怎样消除疲劳

“感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为，许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所帮助。

一、 睡足睡好

大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。

如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就最为适应。

在几百种反映我们的感觉的身体节律中，有一种是睡－醒周期。另外，可的松荷尔蒙的释放也与睡眠有关。上床前，可的松水平即降低；醒来前它又升到正常值。如果你改变睡眠习惯，例如上夜班或旅行到另一地区，由于睡－醒周期和可的松释放的混乱，该睡就会睡不着，该醒时又昏昏欲睡，这种情况过几天才能校正过来。

二、 合理安排饮食

中饭吃得太多引起疲劳。因为过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道。这样，头就会晕乎乎的。

高脂肪食物和精炼糖是两大罪犯。脂肪转换成能量的时间长于其他营养品，而精炼糖会导致胰岛素的突发高峰，随之而来的是血糖的急剧降低。如果这种高峰状态和低谷状态持续循环，就会出现头痛和疲乏。为解决这类问题，可代之以食用复合碳水化合物（如全谷物面包所含）和非精炼糖（如水果中所含）。

中饭过饱会使人昏昏欲睡，而深夜饱餐一顿却会起相反作用，它会使你的消化系统工作不辍，使你难以入睡。

三、 摄入足量的维生素和铁质

目前，科学对维生素的作用尚未全部清楚，但维生素的缺乏确实影响人类的疲劳程度。水溶C和B复合维生素最易从身体中流失，因此需要补充，育龄期妇女还要注意补充铁质。

维生素也并非多多益善，过多的维生素会引起中毒，如身体不能排泄的维生素A和D过多即会导致这种结果。因此，服用维生素必须遵医嘱。

四、 寻找疲劳的潜在原因

咖啡碱 你的身体会对咖啡碱产生依赖性，当你想念你的嗜好物时就会感到疲劳。

抽烟 由于抽烟会减少身体的用氧量及降低维生素C水平，因此，它会削弱人的精力。

药物 抗组胺和控制高血压及心脏病的药物均会引起瞌睡。每服一种药都要先问清其副作用。

五、 积极锻炼身体

为什么大多数人感到慵懒的时间是中午？原因之一是睡－—醒周期的一个低点在中午。这时，出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处，锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动，这样，就能加速循环使人活跃。每天以轻至中等强度锻炼20～40分钟大有益处，它也会帮助你中午不打瞌睡。

大多数抱怨“经常感到疲劳”的人其实是健康人。不过，时常的疲劳也很可能是疾病的一个信号。

医生认为，重要的是注意疲劳的类别，不必大惊小怪，也不必设想它说明了什么严重的事儿；但是，如果疲劳持久且很强烈，你就得去看看医生。

北京宏运通足球俱乐部有限公司怎么样？

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北京通州艺苑西里到宋庄鹏瑞足球俱乐部怎么走

北京通州艺苑西里到宋庄鹏瑞足球俱乐部行程路线如下：

1、从艺苑西里到玉桥西路，行驶30米，右转，进入玉桥西路，行驶1.1公里。

2、右转，进入玉带河东街，行驶640米，左转，进入故城东路，行驶930米。

3、右转，进入新华东街，行驶220米，直行，进入通胡大街，行驶490米。

4、右转，从通胡大街到北京鹏瑞足球俱乐部青少年训练基地，行驶340米，到达宋庄鹏瑞足球俱乐部。