湖北自行车赛事-湖北自行车联赛第三站

公路自行车的运动项目

概述

最早的自行车比赛是1868年在法国圣克劳德公园内举行的。1892年由比利时、加拿大、丹麦、英国、法国、德国、荷兰、美国的一些自行车运动爱好者发起，组织了国际自行车运动协会，这是国际自行车联盟的前身。1893年组织了首届世界业余自行车锦标赛。1895年组织了首届世界职业自行车锦标赛。在1896年第1届奥运会上，自行车就被列入正式比赛项目。1900年4月14日成立了国际自行车联盟，总部设在日内瓦。现国际自行车联盟总部设在瑞士艾格勒（AIGLE）。

早期发展

早期的自行车运动主要在欧洲、美洲一些发达国家开展。在运动成绩方面，欧洲选手占有绝对优势，特别是法国、英国、意大利、比利时、德国选手曾一度垄断了世界纪录和世界最好成绩。直到2004年雅典奥运会，澳大利亚以6枚金牌的绝对优势改写了欧洲在奥运史上自行车运动的垄断地位。 在20世纪50年代，山地车越野运动出现于法国，并逐渐在欧洲流行。首次山地车赛是20世纪70年代在美国的圣弗兰西斯科市举行的。1991年首次举行世界杯赛。1996年被列为奥运会比赛项目。

20世纪60年代，美国加利福尼亚又兴起一种新的自行车运动：小轮车。20世纪70年代初，美国建立了最早的小轮车组织。1981年4月国际小轮车联盟正式成立。1982年举行了第1届世界小轮车锦标赛。1993年小轮车正式成为自行车运动大家庭的一员。2003年12月国际奥委会正式批准小轮车为2008年北京奥运会比赛项目。

奥运发展史 在1896年第1届奥运会上，自行车项目就被列入正式比赛项目。在奥运会发展的初期阶段，只有场地、公路两个分项的比赛。而且在小项的比赛距离和成绩统计上变化较大。在20世纪20～40年代，场地、公路自行车比赛设项都相对趋于规范；20世纪50年代之后，国际自盟对奥运会自行车比赛的项目设置、竞赛方法进一步规范化。同时，在奥运会上增设了赛事质量高、受观众喜爱的、比较成熟的竞赛项目，如：山地越野赛、小轮车项目。从奥运会自行车设项表中可以看到，当代奥运会自行车比赛既有传统项目，也有现代新兴项目，并且比赛项目和竞赛方法更加规范化和标准化。

发展状况

自行车运动于20世纪初传入中国。

新中国成立后，1952年第1届全军运动会首次将自行车列为比赛项目。1959年我国自行设计并建成了第一座自行车赛车场——龙潭湖赛车场。从此，我国有了真正意义的场地自行车比赛。

中国自行车运动协会成立于1963年，19年加入国际自行车联盟。

20世纪80年代，我国开始重视科学训练，引进国外先进的训练方法，运动水平大幅度提高。之后，在悉尼奥运会上，姜翠华在500米计时赛中获得了铜牌，实现了我国自行车项目在奥运会上奖牌“零”的突破。2002年8月世界杯第五站比赛中，江永华以34.00秒的成绩打破500米计时赛的世界纪录；在雅典奥运会上又以34.12秒的成绩夺得500米计时赛的银牌。我国男子项目与国际水平还有一定的差距，特别是自1994年苏联解体，中亚五国加入亚洲自行车联合会以来，我国男队便失去在亚洲的优势。通过全国自行车界的努力和国际比赛的锻炼，我国男子自行车项目重整旗鼓，出现了比较好的发展势头。 公路个人计时赛

运动员按照规定的间隔时间单独出发，以运动员到达终点的成绩优劣排名。该项目在奥运会的比赛距离：男子40～50公里、女子20～30公里。 运动员在出发前15分钟到检录处报到，并检查比赛装备。由同一名裁判员扶车。比赛中，运动员之间不能相互配合领骑。在超越与被超越过程中，运动员不得进入对手左右2米，前后25米的空间。随队车辆也必须服从有关行车规定。如果运动员的车辆出现故障，可自行处理故障或由跟随的器材车进行处理。

公路个人赛

比赛通常选择路面有起伏和斜坡等各种地形变化的公路上进行。比赛时，运动员在起点线前集体出发，以运动员到达终点的顺序进行排名。

比赛距离通常为：男子220～250公里、女子100～140公里。运动员必须于赛前15分钟在集合地点进行签到。在比赛过程中，运动员之间可以相互配合，进行一些帮助，如转借或者交换食物、饮料、工具和配件。但是，运动员之间禁止互相推行。如发生，取消比赛资格。比赛中行进的队车要遵守裁判员的指挥，只有得到裁判长的批准后，才能超越运动员队伍。

运动员的赛车在比赛中如出现故障，可以从本队的器材车、公共器材车上或收容车上获得帮助。奥运会期间，修理或更换车轮或赛车等，也可在固定修车点上进行。补给区有明显的开始和结束标志，只能由本队工作人员徒步完成。在赛程的前50公里和进入最后20公里后，不得进行补给。奥运会上，补给的时间和地点由国际自盟根据赛道情况和气候条件来确定。 赛道规格 公路个人计时赛:一般选择路面比较平坦，整个赛道起伏较小的路段。赛道要安全，并有完好的路段

标志。每隔5公里，要标明运动员所剩下的骑行距离。在上坡的路段，每公里都要有标志。比赛开始后，路段只能由运动员和尾随的器材车以及裁判车辆使用。在起点附近，组委会还必须提供一个至少800米长的环行路段，作为运动员的热身区域。如果赛道为双向行驶路段，赛道中央必须设置隔离带。转折点要放置转折标志。在比赛的起点线上要设置运动员出发台。出发台前方要放置倒计时钟提示运动员出发。所有运动员要根据预先排定的出发时间从出发台上起跑。终点线要设置电动计时压条或光电感应计时设备。终点处还应有三维终点摄像设备和电子显示屏。在起点处还应设有运动员休息准备区和检录、验车区域，以及裁判员工作区域。 公路个人赛：比赛一般选择在有各种地形变化的赛道或在环行公路上进行。路面可有起伏和斜坡，路面宽度一般不能少于6米。起、终点路面的宽度不得少于8米。终点前至少有不短于500米的直道，终点线后的缓冲段有不短于100米的直道。起、终点可以设在同一地点。

赛道上要设置固定的比赛指示标牌：从起点处开始标明0公里，50公里和最后的25，20，10，5，4，3，2公里。在距终点最后1公里处要有明显的红色标志。终点处要有“终点”字样的横幅。此外，还要标明以下距终点线的距离：500米，300米，200米，150米，100米和50米。

如果比赛是在一个环形路段上进行，还要为运动员指示完成比赛的剩余圈数。如果选择环形赛道作为比赛路线，环行赛道的周长最短不得小于12公里。

根据比赛距离和赛事的实际情况，在比赛赛道上可以设置补给区域。补给区的要求：有明确的标志标明补给区的开始和结束点，还要有足够长的距离以保证运动员能顺利地得到补给。

在比赛的起点区域，还应设置运动员的出发签到区和车辆检查区域，以及裁判员工作区域。 器材要求 赛车的规格与要求：自行车全长不超过185厘米，宽度不超过50厘米，重量不少于6.8千克。车座长度应在24至30厘米之间，中轴与地面的距离应在24厘米与30厘米之间，自行车前后轮直径必须相同。车轮的直径：最大70厘米，最小55厘米。此外，场地自行车不能使用活飞轮、变速器和刹车装置。 参赛装备：在比赛中，运动员要穿带袖的骑行服和短裤，可以是连体的。短裤的裤边应当在膝盖以上10厘米。在公路比赛中，运动员穿的风雨衣必须是透明的或符合该项目比赛的防雨服。运动员必须戴安全头盔。 参赛标识及规格：通常号码布和号码牌要用白色底板，黑色字样。而且，字体、布底和车牌的大小，要符合规则的规定。 公路自行车赛的顶级赛事主要是三大自行车赛，分别是每年五月的环意大利自行车赛（简称GIRO）、每年七月的环法自行车赛（简称Tour）以及每年九月的环西班牙自行车赛（简称Vuelta），但是其中最负盛名的是的环法国公路自行车赛，始于1903年，迄今已有一百多年的历史。比赛一般在每年的七月举行，参加比赛的选手在23天的时间里，完成21个赛段。总骑行距离长达三千多千米，途中还要翻越高耸的比利牛斯山脉和阿尔卑斯山脉，比赛的难度可想而知。但是整个比赛路线沿途风景如画，选手们不时穿越一个个美丽的乡间小镇，而这一切正是环法自行车赛的魅力所在。

环北京职业公路自行车赛

首届环北京职业公路自行车赛（简称环京赛），于2011年10月5日至9日在北京成功举行，该项赛事是与环法自行车赛同级别的国际自盟（UCI）最高级别赛事，也是国际自盟世界巡回赛在亚洲的唯一一站。 在赛事级别、参赛车手水平方面比肩环法、环西、环意三大赛。

比赛分为5个赛段，途经北京市区和远郊区的9个区、县，比赛路线总长614.3公里。 该项比赛深受全世界众多自行车爱好者的热爱，包括目前中国领先的专业运动自行车品牌UCC，曾连续四年赞助并协助举办此项赛事。

全国业余自行车联赛

UCC全国业余自行车联赛于2008年创办，历经近8年的发展，已经在北京、广州、深圳、西安等全国十余个城市举行了数十站比赛，车友参与达到数万人次。UCC联赛凭借着独具特色的赛道设计、周密严谨的组织保障和广泛传播的“低碳环保、绿色出行”的核心理念，赢得了全国各界车友的品质口碑。每年的UCC全国业余自行车联赛中西安城墙赛都是万众瞩目的揭幕战。自创建之初就以明城墙为特色的UCC全国业余自行车联赛西安站，已成为西安自行车文化的代表，不仅因为全国甚至世界范围独树一帜的中国文化经典地标，更因为独特城郭赛道而成就中国自行车赛事中唯一的“古典赛”。拥有600多年悠久历史的古城墙上颠簸不平的赛道，对骑行技巧提出了更高的要求，也赋予了独特的骑行体验。城墙赛岁月洗礼与古典模式的独特魅力，让越来越多的骑友充满期待，同样也是国内众多高手每年参赛的必选项。

自行车国家二级运动员标准

国家二级运动项目不一样，标准不一样，下面以篮球二级运动员技术等级标准为例（凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号）：

1、参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员；

2、参加全国甲B联赛的各队运动员；

3、参加全国青年联赛的各队运动员（从事二年以上专项训练、申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）。

4、在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）；

5、在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）

法律依据：《中华人民共和国体育法》

第一条为了发展体育事业，增强人民体质，提高体育运动水平，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据宪法，制定本法。

第二条国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。

第三条国家坚持体育为经济建设、国防建设和社会发展服务。体育事业应当纳入国民经济和社会发展。

国家推进体育管理体制改革。国家鼓励企业事业组织、社会团体和公民兴办和支持体育事业。

“人与自然”、“实话实说”、“面对面”这几个节目的播放时间。

CCTV-1 04:00:00 讲述：2006-204

04:28:00 半边天：2006-148

04:58:00 探索·发现：2006-156

05:28:00 走近科学(精编版)：2006-181

06:10:00 焦点访谈

06:23:00 轻松十分：2006-3

06:33:00 法治在线

07:00:00 朝闻天下

08:36:00 天天饮食：2006-184

08:49:00 夕阳红

09:25:00 电视剧：白蛇传17/30

10:16:00 电视剧：白蛇传18/30

11:08:00 电视剧：白蛇传19/30

12:00:00 新闻30分

12:39:00 今日说法：2006-205

13:09:00 电视剧：海豚爱上猫2/22

14:12:00 电视剧：海豚爱上猫3/22

15:04:00 电视剧：海豚爱上猫4/22

15:53:00 百家讲坛2006年暑期特别节目 13

16:36:00 科技博览：2006-146

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23:33:00 《中华情·**时光》

01:17:00 见证：2006-174

01:51:00 讲述：2006-205

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02:44:00 点播时间：2006-29

03:30:00 中华民族：2006-27

CCTV-2 06:00:00 欢乐家庭：2006-141

07:00:00 第一时间

09:00:00 《中国证券》上午版

09:50:00 健康之路：2006-149

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16:20:00 广告经济信息中心特别节目：2006夏日青春中国精编15

16:40:00 广告经济信息中心特别节目：2006夏日52精编3

17:30:00 美味中国：2006-1

18:00:00 为您服务：2006-128

18:45:00 生活

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20:28:00 经济与法：2006-120

21:00:00 经济信息联播

21:30:00 经济半小时

22:03:00 中国财经报道

22:23:00 艺术品投资：2006-83

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02:24:30 世界著名大学：2006-43

02:54:30 经济信息联播

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CCTV-3 04:53:00 文艺部特别节目：欢乐今宵特辑--地方台春节节目集锦 6

05:55:00 音乐人生2006暑期展播 1

06:50:00 快乐驿站：2006-207

07:25:00 电视剧：再见阿郎(三) 19/20

08:16:23 电视剧：再见阿郎(三) 20/20

09:08:16 电视剧：都市外乡人23/23

09:59:11 电视剧：宝莲灯1/35

10:52:30 文艺部特别节目：2006年春节曲苑杂坛节目选粹 6

12:00:00 文艺部特别节目：欢乐今宵-2006年五一特别节目 1 1/2

13:00:00 文艺部特别节目：欢乐今宵-2006年五一特别节目 1 2/2

14:09:00 快乐驿站：2006-207

14:44:00 文艺部特别节目：2006年迎新春·中国相声群英会1

16:44:00 快乐驿站：2006-174

16:59:00 电视剧：家风 14/22

17:55:00 快乐驿站：2006-208

18:30:00 综艺快报：2006-155

19:30:00 文艺部特别节目：第十二届CCTV青年歌手电视大奖赛33

22:36:30 国际艺苑：2006-59

23:43:00 幕后：2006-66

00:08:00 电视剧：双枪老太婆14/20

00:59:32 电视剧：双枪老太婆15/20

01:46:06 电视剧：双枪老太婆16/20

02:43:00 快乐驿站：2006-174

02:53:00 文艺部特别节目：2006年春节曲苑杂坛节目选粹 6

03:53:00 文艺部特别节目：2006年迎新春·中国相声群英会1

CCTV-4 04:00:00 中国新闻（直播）

05:05:00 国宝档案：2006-195

05:15:00 海峡两岸：2006-204

05:45:00 学汉语：2006-150

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07:00:00 华人世界

07:30:00 环球360

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10:00:00 整点新闻(直播)

10:10:00 讲述(海外版)：2006-176

10:30:00 走遍中国：2006-204

11:00:00 整点新闻(直播)

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12:00:00 中国新闻（直播）

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14:05:00 电视剧：三国演义 第二部 赤壁鏖战 38.诸葛祭风 38/84

14:55:00 电视剧：三国演义 第二部 赤壁鏖战 39.火烧赤壁 39/84

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16:10:00 讲述(海外版)：2006-176

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19:10:00 特别节目：西游记缩编版10/25

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03:20:00 华人世界

CCTV-5 04:00:00 足球之美：2006-4潘帕斯之鹰

04:25:00 实况录像：2006年环意大利自行车赛 1

06:00:00 闻鸡起舞：2006-29

06:30:00 早安中国：2006-190

07:00:00 体育新闻

07:30:00 早安中国：2006-190

08:00:00 体育新闻

08:30:00 实况录像：2005年世界杯保龄球赛 1

10:00:00 老爷车奥运之旅 7

10:25:00 2006年世界杯小组赛 阿根廷-塞黑

12:00:00 体坛快讯

12:30:00 2006年世界杯小组赛 荷兰-科特迪瓦

14:00:00 实况录像：冰上明星大荟萃 1

14:55:00 实况录像：2005世界斯诺克联赛（亚洲站） 1

16:25:00 实况录像：2006年全国羽毛球冠军赛 4

18:00:00 体育新闻

18:55:00 巅峰时刻：2006-76

19:25:00 ：2006-25

21:30:00 体育世界

22:05:00 实况录像：2006年国际泳联跳水世界杯赛集锦

23:00:00 体育人间：我的儿子

23:30:00 体育报道 1/2

23:52:00 体育报道 2/2

00:05:00 顶级赛事：2006-84高尔夫 1/2

03:05:00 实况录像：2006年国际泳联跳水世界杯赛集锦

CCTV-6 04:30:00 故事片：长恨歌 1/2

05:20:00 故事片：长恨歌 2/2

06:12:47 专题片：**与原著：钢琴师

06:38:48 专题片：国外短片集锦6

06:55:02 故事片：情满山乡 1/2

07:52:02 故事片：情满山乡 2/2

08:47:40 故事片：夺子 1/2

09:40:40 故事片：夺子 2/2

10:24:13 中国**报道周末版：2006-29

10:47:13 故事片：反特片系列之：秘密图纸 1/2

11:40:13 故事片：反特片系列之：秘密图纸 2/2

12:17:23 纪录片(**)：海外风情 维多利亚时代

12:45:22 国产片：致命缺陷 1/2

13:42:22 国产片：致命缺陷 2/2

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15:25:24 故事片：少林英雄系列之铜头铁罗汉 2/2

16:17:10 世界**之旅：2006-57

16:40:10 译制片：野火 1/2

17:37:10 译制片：野火 2/2

18:33:00 美术片：金丝猴神游属相王国 56

18:43:00 美术片：金丝猴神游属相王国 57

18:58:00 中国**报道：2006-175

19:14:00 世界**之旅之资讯快车：2006-204

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20:34:00 影人1＋1：赵薇之天地英雄 2/2

21:51:56 影人1＋1：赵薇之天下无双 1/2

22:53:56 影人1＋1：赵薇之天下无双 2/2

23:46:31 译制片：斯慕奇之死 1/2

00:47:31 译制片：斯慕奇之死 2/2

01:52:26 故事片：杨门女将：穆桂英挂帅1／2

02:48:21 故事片：杨门女将：穆桂英挂帅2／2

03:31:30 纪录片(**)：海外风情 中世纪的英国

CCTV-7 06:05:00 每日农经

06:35:00 基层了望：2006-28

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07:35:00 军事纪实：2006-20

08:05:00 当代工人：2006-2

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09:25:00 智慧树：2006-1

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10:05:00 军事报道

10:45:00 军营文化：2006-27

11:35:00 科技博览：2006-54

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12:27:00 科技博览：2006-62

12:37:00 致富经：2006-141

13:07:00 科技苑：2006-200

13:37:00 法制编辑部：2006-28

14:28:00 每日农经

14:58:00 农广天地：2006-296

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16:24:00 科技博览：2006-54

16:34:00 军事纪实：2006-20

17:04:00 科技博览：2006-62

17:14:00 科技博览：2006-63

17:30:00 和平年代：2006-24

18:05:00 生活567：2006-162

18:30:00 科技苑：2006-201

19:00:00 农广天地：2006-2

19:30:00 军事报道

20:03:00 军事纪实：2006-21

20:35:00 永恒的旋律 1

21:17:00 每日农经

21:47:00 聚焦三农：2006-140

22:02:00 致富经：2006-142

22:37:00 和平年代：2006-25

23:10:00 搜寻天下：2006-168

23:45:00 科技苑：2006-199

00:18:00 农广天地：2006-295

CCTV-8 04:00:00 电视剧：七剑下天山23/34

04:01:00 电视剧：七剑下天山24/34

04:47:00 电视剧：七剑下天山25/34

05:33:00 同期声：2006-174

06:05:00 佳艺剧场：家事 27

06:50:00 佳艺剧场：家事 28

07:49:00 电视剧：我们的眼睛12/18

08:45:00 电视剧：我们的眼睛13/18

09:43:00 电视剧：我们的眼睛14/18

10:39:00 电视剧：我们的眼睛15/18

11:41:00 电视剧：家有儿女29/100

12:14:00 电视剧：家有儿女30/100

12:52:00 电视剧：宝莲灯6/35

13:50:00 电视剧：宝莲灯7/35

14:38:00 金曲：2006-30

15:05:00 环球：新成长的烦恼 (1、2)

15:50:00 环球：新成长的烦恼 (3、4)

16:47:00 电视剧：京城四少10/46

17:44:00 电视剧：京城四少11/46

18:39:00 同期声：2006-175

19:07:00 世界博览：2006-175

19:30:00 电视剧：天.地.粮.人4/20

20:20:00 电视剧：天.地.粮.人5/20

21:12:00 电视剧：天.地.粮.人6/20

22:09:00 海外剧场：人鱼** 第四部 28

23:05:00 海外剧场：人鱼** 第四部 29

23:57:00 海外剧场：人鱼** 第四部 30

00:51:00 电视剧：七剑下天山26/34

01:40:00 电视剧：七剑下天山27/34

02:29:00 电视剧：七剑下天山28/34

03:15:00 电视剧：七剑下天山29/34

CCTV-9 04:00:00 今日亚洲（录播）

04:30:00 中国各地（英）：2006-205

05:00:00 综合新闻（直播）

05:15:00 体育报道（直播）

05:30:00 外国人看中国（英）：2006-59

06:00:00 财经报道（录播）

06:30:00 纪录片(英)：2006-205

07:00:00 一周回顾（录播）：2006-30

07:30:00 今日话题：2006-204

08:00:00 环球了望（直播）

08:30:00 文化报道(录播)

09:00:00 综合新闻（直播）

09:15:00 教汉语（英）：2006-59

09:30:00 自然与科学：2006-146

09:55:00 华夏文明：2006-146

10:00:00 综合新闻（直播）

10:15:00 体育报道（直播）

10:30:00 新探索：2006-146

11:00:00 财经报道（直播）

11:30:00 中国各地（英）：2006-205

12:00:00 新闻一小时（直播）

13:00:00 今日话题：2006-204

13:30:00 外国人看中国（英）：2006-59

14:00:00 财经报道（直播）

14:30:00 文化报道(录播)

15:00:00 综合新闻（直播）

15:15:00 教汉语（英）：2006-59

15:30:00 自然与科学：2006-146

15:55:00 华夏文明：2006-146

16:00:00 综合新闻（直播）

16:15:00 体育报道（直播）

16:30:00 新探索：2006-146

17:00:00 综合新闻（直播）

17:30:00 纪录片(英)：2006-205

18:00:00 财经报道（直播）

18:30:00 中国各地（英）：2006-205

19:00:00 环球了望（直播）

19:30:00 今日话题：2006-205

20:00:00 今日亚洲（直播）

20:30:00 文化报道(录播)

21:00:00 财经报道（直播）

21:30:00 外国人看中国（英）：2006-59

22:00:00 今日中国（直播）

22:30:00 新探索：2006-146

23:00:00 综合新闻（直播）

23:15:00 体育报道（直播）

23:30:00 纪录片(英)：2006-205

00:00:00 综合新闻（直播）

00:30:00 今日话题：2006-205

01:00:00 今日中国（录播）

01:30:00 新探索：2006-146

02:00:00 财经报道（录播）

02:30:00 文化报道(录播)

03:00:00 综合新闻（直播）

03:15:00 教汉语（英）：2006-59

03:30:00 自然与科学：2006-146

03:55:00 华夏文明：2006-146

CCTV-10 06:06:00 剧场：李清照3/5

06:52:00 梨园赏析1

07:06:00 剧场：狗不理轶事5/6

07:52:00 梨园赏析1

08:06:00 剧场：狗不理轶事6/6

08:52:00 梨园赏析1

09:06:00 大戏台：2006-44剧版特别节目 1/2

10:16:00 大戏台：2006-44剧版特别节目 2/2

11:16:00 大戏台：京剧：曹操与杨修选段

11:23:00 梨园赏析1

11:38:00 跟我学：2006-117

12:13:00 名段欣赏：2006-204

12:50:00 过把瘾：2006-29

13:56:00 地方戏之窗：黄梅戏：王老虎抢亲 1/2

14:54:00 地方戏之窗：黄梅戏：王老虎抢亲 2/2

15:52:00 地方戏之窗：豫剧：朝阳沟选段

15:56:00 梨园赏析1

16:16:00 剧场：李清照4/5

17:02:00 梨园赏析1

17:13:00 跟我学：2006-118

17:48:00 名段欣赏：2006-205

18:23:00 戏曲风：2006-89

19:01:00 地方戏之窗：2006-28皮影戏《大闹天宫》

19:57:00 地方戏之窗：2006-12黄梅戏：富贵图 1/2

21:26:00 地方戏之窗：2006-12黄梅戏：富贵图 2/2

21:50:00 地方戏之窗：2006-13经典回眸(一)《花为媒》选段《天仙配》选段《红灯记》选段

22:36:00 剧场：红嫂 1/2

23:34:00 剧场：红嫂 2/2

CCTV-11 07:45:00 中国法治报道：2006-204

08:15:00 大家看法：2006-204

08:35:00 道德观察(日播版)：2006-202

09:00:00 第一线：2006-204

09:25:00 今日说法：2006-204

09:50:00 法律讲堂：2006-204

10:25:00 平安家园 48

10:50:00 忏悔录：2006-30

11:35:00 心理访谈：2006-1

12:00:00 中国法治报道：2006-204

12:30:00 大家看法：2006-204

12:50:00 道德观察(日播版)：2006-202

13:10:00 第一线：2006-204

13:35:00 经济与法回放：2006-180

14:05:00 法律讲堂：2006-204

14:40:00 忏悔录：2006-30

15:25:00 心理访谈：2006-1

17:35:00 社会与法频道特别节目：德行天下 1

18:05:00 《平安家园》—湖北省英山县

18:30:00 道德观察(日播版)：2006-203

18:55:00 法律讲堂：2006-205

19:30:00 中国法治报道：2006-205

20:00:00 大家看法：2006-205

20:20:00 第一线：2006-205

20:45:00 天网：2006-144

23:10:00 心理访谈：2006-198

01:10:00 中国法治报道：2006-205

01:40:00 大家看法：2006-205

CCTV-12 07:45:00 中国法治报道：2006-204

08:15:00 大家看法：2006-204

08:35:00 道德观察(日播版)：2006-202

09:00:00 第一线：2006-204

09:25:00 今日说法：2006-204

09:50:00 法律讲堂：2006-204

10:25:00 平安家园 48

10:50:00 忏悔录：2006-30

11:35:00 心理访谈：2006-1

12:00:00 中国法治报道：2006-204

12:30:00 大家看法：2006-204

12:50:00 道德观察(日播版)：2006-202

13:10:00 第一线：2006-204

13:35:00 经济与法回放：2006-180

14:05:00 法律讲堂：2006-204

14:40:00 忏悔录：2006-30

15:25:00 心理访谈：2006-1

17:35:00 社会与法频道特别节目：德行天下 1

18:05:00 《平安家园》—湖北省英山县

18:30:00 道德观察(日播版)：2006-203

18:55:00 法律讲堂：2006-205

19:30:00 中国法治报道：2006-205

20:00:00 大家看法：2006-205

20:20:00 第一线：2006-205

20:45:00 天网：2006-144

23:10:00 心理访谈：2006-198

01:10:00 中国法治报道：2006-205

01:40:00 大家看法：2006-205

CCTV-新闻频道 04:00 新闻（重播）

04:10 新闻会客厅（重播）

05:00 新闻

05:10 法治在线（重播）

05:35 社会记录（重播）

06:00 朝闻天下

08:30 奥运来了（重播）

09:00 新闻

09:15 面对面展播

10:00 新闻

10:15 面对面（重播）

11:00 新闻

11:10 我的长征（重播）

11:55 天气·资讯

12:00 新闻30分

12:30 共同关注

12:55 天气·资讯

13:00 新闻

13:20 千里走青藏

14:00 新闻

14:10 故宫展播

15:00 新闻

15:10 世界周刊（重播）

15:55 天气·资讯

16:00 新闻

16:30 体育报道（直播）

16:55 天气·资讯

17:00 媒体广场下午版（首播）

17:30 共同关注（重播）

17:55 天气·资讯

18:00 国际时讯

18:20 新闻社区（首播）

18:55 天气·资讯

19:00 新闻联播

19:39 焦点访谈

19:55 天气·资讯

20:00 360度（直播）

21:00 新闻联播（重播）

21:30 法治在线（首播）

22:00 新闻会客厅（首播）

22:30 社会记录

22:55 天气·资讯

23:00 晚间新闻（重播）

23:30 千里走青藏（首播）

00:00 新闻

00:30 体育报道（录播）

00:55 天气·资讯

01:00 新闻

01:10 新闻社区（重播）

01:45 焦点访谈（重播）

02:00 新闻（重播）

02:10 共同关注（重播）

02:35 社会记录（重播）

03:00 新闻（重播）

03:10 天气·资讯

03:15 东方时空

CCTV-少儿频道 05:55:00 节目早知道：2006-205 （1）

06:00:00 2006人偶剧--泡泡宝宝 15

06:20:00 风车之旅动画 14

07:00:00 动画乐翻天：2006-111

07:30:00 木偶电视系列剧-妖马伍 15

08:00:00 动漫世界：2006-196

08:30:00 智慧树：2006-202

09:00:00 中国动画：2006-204

09:30:00 剧场：2006-156

10:00:00 动画片-海绵宝宝 15

10:25:00 节目早知道：2006-205（2）

10:30:00 智慧树：2006-202

11:00:00 动画短片：2006-111

11:15:00 情景剧--刘家堡的故事 15

11:30:00 动画乐翻天：2006-111

12:00:00 动漫世界：2006-196

12:30:00 新闻袋袋裤：2006-198

12:45:00 剧场（儿童剧版） 14

14:25:00 节目早知道：2006-205（3）

14:30:00 风车之旅动画 14

15:10:00 智慧树：2006-202

15:40:00 动画短片：2006-111

15:55:00 节目早知道：2006-205（4）

16:00:00 动画乐翻天：2006-111

16:30:00 世界著名大学：2006-43

17:00:00 中国动画：2006-204

17:30:00 剧场：2006-157

18:00:00 动画乐翻天：2006-112

18:30:00 新闻袋袋裤：2006-198

18:45:00 动画短片：2006-112

19:00:00 中国动画：2006-205

19:30:00 智慧树：2006-204

20:00:00 动漫世界：2006-1

20:30:00 剧场（儿童剧版） 15

22:10:00 世界著名大学：2006-43

22:40:00 三星智力快车 302

23:30:00 LG移动电话金苹果：2006-22

CCTV-音乐频道 06:00:00 CCTV音乐厅：2006-204（立体声）

07:40:00 星光舞台：2006-30（立体声）

09:23:00 音乐人生：2006-30

10:21:00 CCTV音乐厅：2006-204（立体声）

12:00:00 中国百年音乐史话：2006-16

12:40:00 留声机：2006-204

12:55:00 星光舞台：2006-30（立体声）

14:40:00 留声机：2006-204

14:55:00 音乐人生：2006-30

15:57:00 每日歌曲：新时代的军队 新时代的兵

16:10:00 风乐（周末版）：2006-29

17:12:00 每日歌曲：新时代的军队 新时代的兵

17:25:00 留声机：2006-204

17:40:00 每日歌曲：新时代的军队 新时代的兵

17:50:00 音乐·故事：2006-145(立体声)

18:15:00 风乐：2006-146

18:50:00 每日歌曲：新时代的军队 新时代的兵

19:00:00 音乐告诉你：2006-175

19:34:00 民歌·中国：2006-175

20:10:00 经典：2006-175(立体声)

21:18:00 音乐·故事：2006-146(立体声)

21:45:00 CCTV音乐厅：2006-205（立体声）

23:26:00 留声机：2006-205

23:40:00 每日歌曲：新时代的军队 新时代的兵

CCTV-E&F 04:00:00 综合新闻(法)(录播)

04:30:00 前进中的中国(法)：2006-205

05:00:00 综合与财经新闻(法)(录播)

05:30:00 文艺舞台(法)：2006-205

06:00:00 文化新闻(法)(录播)

06:10:00 电视剧(法)：我爱阳光8/18

07:00:00 综合新闻(法)(录播)

07:30:00 纪录片(法)：2006-205

08:00:00 综合新闻(西)(直播)

08:30:00 这就是中国(西)：2006-205

09:00:00 文化新闻(西)(直播)

09:15:00 交际汉语(西)：2006-89

09:30:00 外国人看中国(西)：2006-88

10:00:00 体育新闻(西)(直播)

10:15:00 学做中国菜(西)：2006-205

10:30:00 中华艺苑(西)：2006-205

11:00:00 财经新闻(西)(直播)

11:30:00 纪录片(西)：2006-205

12:00:00 综合新闻(法)(直播)

12:30:00 前进中的中国(法)：2006-205

13:00:00 综合与财经新闻(法)(直播)

13:30:00 文艺舞台(法)：2006-205

14:00:00 文化新闻(法)(直播)

14:10:00 电视剧(法)：我爱阳光8/18

15:00:00 综合新闻(法)(直播)

15:30:00 纪录片(法)：2006-205

16:00:00 综合新闻(西)(直播)

16:30:00 这就是中国(西)：2006-205

17:00:00 文化新闻(西)(直播)

17:15:00 交际汉语(西)：2006-89

17:30:00 外国人看中国(西)：2006-88

18:00:00 体育新闻(西)(直播)

18:15:00 学做中国菜(西)：2006-205

18:30:00 中华艺苑(西)：2006-205

19:00:00 财经新闻(西)(直播)

19:30:00 纪录片(西)：2006-205

20:00:00 综合新闻(法)(直播)

20:30:00 前进中的中国(法)：2006-205

21:00:00 综合与财经新闻(法)(直播)

21:30:00 文艺舞台(法)：2006-205

22:00:00 文化新闻(法)(直播)

22:10:00 电视剧(法)：我爱阳光8/18

23:00:00 综合新闻(法)(直播)

23:30:00 纪录片(法)：2006-205

00:00:00 综合新闻(西)(录播)

00:30:00 这就是中国(西)：2006-205

01:00:00 文化新闻(西)(录播)

01:15:00 交际汉语(西)：2006-89

01:30:00 外国人看中国(西)：2006-88

02:00:00 体育新闻(西)(录播)

02:15:00 学做中国菜(西)：2006-205

2021中国公路自行车联赛比赛时间及交通管制路段

中国自行车赛在今天开始举办，比赛时间不只是一天，在比赛期间相对应的地区会有交通管制，所以近期洛阳出行的小伙伴们要注意了，下面就是详细的活动信息，一起了解一下。

比赛日期

3月23日--3月28日、3月31日--4月4日

开幕式时间、地点

3月24日上亿广场

3月26日洛宁县文化体育中心

3月23日早上8:00-12:00(大组赛)

3月24日至28日(第一站)、3月31日至4月4日(第二站)，每天7:30至比赛结束。

交通管制区域

(一)计时赛：新宁大道(涧神路以西至长水大桥南口)全线封闭。

(二)城市绕圈赛：文昌路(永宁大道口至滨河北路口)、永宁大道(文昌路口至翔梧路口)、翔梧路(永宁大道路口至滨湖路口)、滨湖路(翔梧路口至京宁路口)、京宁路(滨湖路口至滨河北路口)、滨河北路(京宁路口至文昌路口)。

(三)个人赛(大组赛)：241省道(上亿广场路口至马店大桥南段路口)、马店大桥、343国道(马店大桥北段路口至吕村林场门口)、马沙路(吕村林场门口至胡上路口)、胡上路(马沙路口至249省道路口)、249省道(胡上路路口至同心路迎宾大道路口)、同心路(迎宾大道路口至仓颉大桥南段路口)、新宁大道(仓颉大桥南段路口至上亿广场路口)。

(一)3月24日、3月31日

个人计时赛：在交通管制期间，由东向西的车辆，南侧需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;北侧需绕行迎宾大道——同心路——滨河北路——民族路——中原村——八官线——长水乡。由西向东的车辆，南侧需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村;北侧需绕行长水乡——八官线——中原村——民族路——滨河北路——同心路——迎宾大道。

(二)3月25日、4月1日

团队计时赛：在交通管制期间，由东向西的车辆，南侧需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(左转)——兴华镇——长水大桥;北侧需绕行迎宾大道——同心路——滨河北路——民族路——中原村——八官线——长水乡。由西向东的车辆，南侧需绕行长水大桥——兴华镇——底张乡磨头村(右转)——老安虎线——涧口乡高湾村;北侧需绕行长水乡——八官线——中原村——民族路——滨河北路——同心路——迎宾大道。

(三)3月23日、3月26日、4月2日

城市绕圈赛：在交通管制期间，由东向西、由西向东的车辆，北侧需绕行兴宁路;南侧需绕行新宁大道。由北向南、由南向北的车辆，西侧需绕行长虹路;东侧需绕行同心路。

(四)3月23日、3月27日、4月3日

个人赛(大组赛)男子组：在交通管制期间，由东向西的车辆，需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;由西向东的车辆，需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村。由北向南的车辆，需绕行249省道——中河村——东宋镇——三乡镇——涧口乡高湾村;由南向北的车辆，需绕行涧口乡高湾村——三乡镇——东宋镇——中河村——249省道。

(五)3月23日、3月28日、4月4日

个人赛(大组赛)女子组：在交通管制期间，由东向西的车辆，需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;由西向东的车辆，需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村。由北向南的车辆，需绕行249省道——中河村——东宋镇——三乡镇——涧口乡高湾村;由南向北的车辆，需绕行涧口乡高湾村——三乡镇——东宋镇——中河村——249省道。

在交通管制时段内，交通管制区域内除执行特殊任务的特种车辆和持有“2021年中国公路自行车联赛赛道通行证”车辆外，禁止一切车辆通行，各路口、村庄驶出的车辆禁止进入交通管制区域。

交警温馨提示

请在指定区域观看，不得擅自穿越比赛道路。

圈管好家禽及宠物，防止窜入比赛道路造成意外。

比赛期间上述道路实施交通管制，请合理安排好出行等事宜。

饮食调整

为了提高比赛时的持久力，在赛前一周应大量摄取碳水化合物。在赛前2—3天时应抑制油脂的摄取，要多吃青菜，并且做菜时少油，坚决不吃辛辣的食物。比赛当天早上，应吃一些好消化且清淡的食品。不宜吃得过饱，要留出至少1.5个小时的时间消化。

器械准备

赛前首先要把车装好，检查车子的快拆是否锁紧，检查链条是否有问题，因为比赛中的情况变化莫测，骑行强度也比平时大很多，若链条有潜在的隐患，极易在比赛中发生断链或卡住变速器的情况，导致安全事故。另外，头盔、骑行服、手套、鞋、骑行镜等装备要准备到位，不仅让你像个真正的骑士，也能让你信心满满驶上赛道。

心理调整

已经到了比赛现场，心态要平和，不要一直和别人聊天，在赛前和别人聊天会耽误自己的热身时间，也不利于赛前的调整。另外，在大赛前每个人都专注于自己的赛前准备工作或在调整心态，这时他们也是最不希望被打扰的。

热身

出发前一定要热身，让血液循环顺畅，使肌肉进入状态，最重要的是让心肺也进入状态。赛前的伸展拉筋非常有效，做点基本动作就行，因为在比赛前容易紧张，容易让肌肉僵硬，在热身前花30分钟慢慢拉筋一定会有非常好的效果。

中国都有哪些赛车赛事？有何特点？

赛车大致可以分成三种，漂移赛，拉力赛和场地赛。

一、漂移赛。

漂移比赛会分为单走和双走。单走是指一辆车做动作，双走也叫做追走，一辆车在前面漂移，另一辆车跟上去，要模仿前车动作，模仿的越好，并且在追走的过程中贴前车越近得分就越高。

当然漂移是打分制，打分项有诸如漂移时候的角度啊，漂移的速度啊，角度啊，是否切到apex、追走时候辆车的距离啊等等之类。一般用淘汰赛。

图1：D1追走（来自网络）

1、在漂移圣地日本，漂移最有名的比赛当属D1，『D1漂移大奖赛』（D1 Grand Prix,简称D1 GP）正式创立，这可以说是世界上第一个正规的汽车漂移赛事，创办者包括土屋圭市和日本改装杂志Option以及Tokyo Auto Saloon的拥有者大田稻二等人。级别高，看起来很精彩。

得益于最近几年很多人的努力，现在很多日本的选手都来中国做漂移的培训。很不才，本人接触漂移的时候就是跟土屋学的，但是技术实在不行，不敢出来丢脸。

同时，今年经过国内很多人的努力，特别是张少华先生，D1正式进入中国，有了中国站。国内的观众也就有机会大饱眼福了。

2、国内土生土长的比赛中国汽车飘移锦标赛（China Drift Championship

简称CDC）。相应的赛制啊，评分啊都基本上参考D1。今年主要比赛在北京和武汉。

：中国汽车飘移锦标赛(CDC)

二、拉力赛

拉力赛一般在野外道路举行。跑起来灰尘漫天，看得激动刺激。

图2 CRC张掖站示意图（来自网络）

拉力赛会把赛道划分成很多段，有些赛段只要在限定时间内通过即可。在事先设定好的赛道上划出了20—30处被称为SS（SpecialStage）的赛段，每个赛段最短3公里，最长可达30公里。赛车选手驾驶赛车以最快速度通过赛段以决出比赛名次。当然，比赛的主办者必须对赛段进行最严格的管理，除萨法利拉力以外，拉力的各个赛段都严禁其他车辆通行。（摘自百度百科）

拉力赛一般是两人一车，一个车手，一个领航员。因为拉力一般ss段的弯道太多，车手很难全部记住，领航员负责在赛车过程中按照路书给车手领航。

拉力的比赛，都是一个个单独发车的，除非特殊的情况，一般很难见到超车。

国内最有名的拉力比赛自然就算中国汽车拉力锦标赛（China Rally Championshic，简称CRC），CRC的比赛也是分很多个组别的，每年在全国各地去比赛，像龙游，张掖，怀柔等都是有名的比赛站点，但是今年的比赛好像只有三站。（更新：最新消息，今年12月16日山西晋中会有最后一站CRC）如果要看的话，提前自己去应该就都ok。

世界知名的拉力赛还有达喀尔拉力赛（The Paris Dakar Rally），世界拉力锦标赛（World Rally Championship）。

三、场地赛。

场地赛车最大的特点是在一个封闭的赛道跑圈，这样就方便观看。所以场地比赛更容易做到现场的观看和商业化。像大家熟知的F1就是商业运作成功的典型。

场地赛车依我看，可以分为三类。

1、第一类卡丁车赛。卡丁车是场地赛车的基础形式，竞速的卡丁车不同于车，一般都是二冲程的发动机，配上专用的车架。极速可以跑到100多km/h。加上卡丁车的离地间隙小，坐在里面速度感会非常的强，又因为没有避震等等。很能锻炼对于车直接的控制和接受车反馈的能力。

图3 竞速卡丁车（由本人倾情演绎）

卡车车国内的比赛主要有中国卡丁车锦标赛（China Karting Championship，简称CKC）。每年会在全国跑5站左右吧，今年的决赛是在北京的锐思。比赛要求统一的X30的发动机，由于是统一规格的赛事，所以车手的水平起到更大的作用。

好消息是CKC今年启动了俱乐部杯，专门使用的270cc卡丁车比赛。全国各地的卡丁车车场可以以俱乐部形式参与。减少了很多参与的门槛，让广大玩家都可以加入到卡丁的比赛来。为卡丁车的普及降低不少门槛。

卡丁车国内还有一个知名比赛是Rotax Max Challenge China（简称RMCC），Rotax Max 是意大利一家卡丁车发动机厂商，专门组织的一个比赛。这个比赛更多是在上海站，每年会选择优秀的选手到国外参加年度的决赛。

2、方程式比赛。

方程式赛车是指赛车必须依照国际汽车联合会制定颁发的车辆技术规则规定的程式制造，包括车体结构、长度和宽度、最低重量、发动机工作容积、汽缸数量、油箱容量、电子设备、轮胎的距离和大小等。以共同的方程式（规则限制）所造出来的赛车，就是方程式赛车，所进行的比赛即方程式汽车赛。（摘自百度百科）

国内的方程式比赛有F4，CFGP，Asia Formula Renault，Formula Master。

F4（四级方程式大奖赛，Formula 4）和CFGP（中国方程式大奖赛，China Formula Ground Prix）两项比赛一般都是在一起比赛，算是国内入门级的方程式，比赛的入门门槛相对较低。比赛更多是在上海，珠海等全国的大赛道。这两项比赛商业的运营做的比较不错。今年的比赛有来自国外的选手加入F4，感觉水平提高了很多。

AFR和Formula Master在我国国内算比较高级别的方程式比赛。

双峰山可以骑自行车吗现在

可以。根据旅游攻略可知，“崇尚体育 共创美好生活”“情系老区万山红遍”2020中国·大别山自行车（孝感站）在双峰山举行，所以可以骑自行车。双峰森林公园拥有华东地区罕见的7平方公里连片的常绿阔叶天然林，森林覆盖率高达91.5%，空气中富含高浓度的负氧离子及树木散发出具有杀菌作用树脂芳香精华，为天然的“氧吧”和“森林浴场”，其三面环水，中间溪涧纵横、瀑布水潭缀连，野生动物和人工放养的鸟兽众多。