北京业余足球联赛发生暴力-北京城市业余足球联赛

2013年中国足球协会业余联赛的北区决赛

●中国足球协会业余联赛“英利杯”北区决赛 承办单位：河北省足球协会 举办城市：河北·保定 比赛时间：10月1日-6日 比赛场地：河北金融学院足球场 参赛球队：12支 赛程： 小组赛A组 10月1日 大庆田丰油化 1-2 河南东方今典 长春轻轨2-1重庆建设雅马哈大连台安老哥们2-0沈阳河畔花城10月2日长春轻轨3-0大庆田丰油化 河南东方今典 0-5大连台安老哥们重庆建设雅马哈0-6沈阳河畔花城10月3日大庆田丰油化 0-5大连台安老哥们长春轻轨1-1沈阳河畔花城河南东方今典 2-1重庆建设雅马哈10月4日沈阳河畔花城6-1大庆田丰油化 大连台安老哥们4-0重庆建设雅马哈长春轻轨4-2河南东方今典 10月5日大庆田丰油化 4-1重庆建设雅马哈沈阳河畔花城6-0河南东方今典 大连台安老哥们2-2长春轻轨B组 10月1日 河北(中国)英利 3-0 甘肃政法学院 淄博星期天3-0 齐齐哈尔中建商砼长春大学光华学院0-4包头南郊10月2日河北(中国)英利 6-1长春大学光华学院包头南郊1-2淄博星期天甘肃政法学院 1-2齐齐哈尔中建商砼10月3日长春大学光华学院0-6淄博星期天河北(中国)英利 3-0齐齐哈尔中建商砼包头南郊6-1甘肃政法学院 10月4日齐齐哈尔中建商砼2-0长春大学光华学院淄博星期天2-1甘肃政法学院 河北(中国)英利 3-0包头南郊10月5日长春大学光华学院1-1甘肃政法学院 齐齐哈尔中建商砼1-5包头南郊淄博星期天1-1河北(中国)英利 决赛11-12名10月6日重庆建设雅马哈1-4甘肃政法学院 9-10名大庆田丰油化 1-0长春大学光华学院7-8名河南东方今典 4-3齐齐哈尔中建商砼5-6名沈阳河畔花城2-1包头南郊3-4名长春轻轨1-2淄博星期天冠亚军大连台安老哥们0-0

点4-1 河北(中国)英利 最终名次： 名次球队1大连台安老哥们球会2河北(中国)英利足球队3淄博星期天足球俱乐部4长春轻轨(原长春地铁)足球队5沈阳河畔足球俱乐部6包头南郊足球俱乐部7河南东方今典足球队8齐齐哈尔北狼足球俱乐部中建商砼队9大庆市田丰油化足球俱乐部(原大庆鑫森威特足球俱乐部) 10长春大学光华学院足球队11甘肃政法学院足球队 12重庆建设雅马哈足球队

业余球队短时间怎么组织训练，业余比赛训练怎么见成效呢？

相比起专业球队，完善的联赛机制，业余球队的训练是最难搞的，掌柜就是一名业余篮球爱好者和参与者。因为没有收到过专业训练和知道，成年后一直了解和学习教练员类的知识。中国和美国不一样，美国专业教练员都在基层服务篮球初学者，今天掌柜就抽出时间给大家分享下业余球队的赛前训练这块（以前掌柜也是在网上寻找这块的资料，少之又少）

体能训练。

业余球队大多都是平常篮球爱好者，有自己的工作和家庭，锻炼也是少之又少，单位、市区组织个比赛，恢复体能是最基本的要求。业余联赛基本都是以杯赛为主，联赛少之又少，本文不做联赛的说明。城市的杯赛一般一周到半个月，基本每天有球赛。教练员也以比赛任务为目的组织训练，训练时间基本与比赛时间为准，由下午晚上和上午，训练时间保持在3.5小时左右。

首先热身，这个在业余比赛尤其重要，业余球员平常缺少锻炼，充分的热身保证其身体机能不受伤害。热身运动已简单的跑跳和拉伸结合，再补充一些有球训练，让队员熟悉球性。

热身结束之后，进行体能训练，开始几天基本以体能为主，时间大概为4到7天，结合实战的体能加强，无氧运动占训练的百分之70左右。结合实战就是已投篮得分为目的，无氧运动就是高强度短时间的跑跳，一个项目结束之后马上安排投篮。业余比赛联防使用较多，队员技术特点和年龄也相对偏大，投篮的训练是最大的一块，有空位投篮机会能进球就是拿下比赛最好的手段。所以训练中主要以高强度下的投篮训练为主，和投篮力量这块的训练。我在训练业余队员中，基本是以跑跳结束之后的投篮，和投篮训练中加入行进间和力量训练。比如腰腹力量练习，仰卧起坐二十个马上起身急停跳投，每组投两个，再如此循环。再就是轮胎的使用，举轮胎是我训练投篮最常用的，也是对业余选手最有效果的一种，普通小车轮胎队员蹲起举30个然后马上投篮五个，再依次循环。大家可以举一反三。

训练中还要结合队员的特点，外线队员强迫他们练习三分，内线多篮下投篮。力量的训练也分下肢上肢腰腹核心力量等，大肌肉群和小肌肉群。专业的训练的具体项目，比如仰卧起坐的变化、俯卧撑的变化这些网上，专业的训练APP上都能查到。

只要教练员明确目的，赛前训练结合实战就有好的成效。现代篮球打的都是快速攻防转换，以高强度的防守为基本点，拿下篮板之后快速分球打对方立足未稳，这些都需要在训练中，加强防守滑步、防守脚步、个人团队防守之下的训练，力量训练中结合防守，上篮，投篮等训练。我平常带队都不要求队员低手舔蓝，都是高手抛投，这就是结合实战中，业余比赛突破之后低手上篮基本没机会，高手打板，高手抛投在实战应用中十分常见。总体原则就是中国老一辈篮球人给我们留下的三从一大，业余球队教练员能真正体会到从实战出发这点，训练就会有成效。

中国足球协会业余联赛的足协杯资格

2011年起，中国足球协会业余联赛同亚足联中国展望城市联赛冠军杯（2011-2012年）、中国足协杯资格赛（2014-）一起作为中国足协杯的资格赛。起初全国总决赛的前4名将获得下一年度中国足协杯的参赛资格。2013和2014年，随着中国足协杯的扩军和亚足联中国展望城市联赛冠军杯的取消，全国总决赛的前12名球队将获得下一年度中国足协杯的参赛资格。

亚足联中国展望城市联赛冠军杯的赛事简介

亚足联中国展望城市联赛冠军杯（The Vision China Championship，简称“VCC”），创办于2011年，共举办2届。由“亚洲展望-中国展望项目”城市联赛冠军参加。同时，该赛事也是中国足协杯的资格赛之一 。

“亚洲展望（Vision Asia）”是2004年由亚洲足联推出名为“亚洲展望（Vision Asia）”的足球，目的是统一亚洲区在有关足球运动的水平，包括管理及运动科学、同等级别的国家安排在同一级别比赛。每年由亚足联会向每个加入的城市下拔35000美元，帮助城市发展城市业余联赛，并组织相关专业人员帮助城市发展青少年培训体系、足球教练员及裁判员的培训 。

中国被亚足联列为“亚洲展望”首批试点国家，称为“亚洲展望-中国展望项目”，青岛和武汉被确定为中国第一批试点城市（2004年）。此后南京（2006年）、成都（2006年）、淄博（2007年）相继加入，2011年大连、杭州、昆明、秦皇岛、重庆永川第三批加入到“亚洲展望-中国展望项目” 。