姚明和大本对位-姚明vs大本数据对比

姚明的防守存在感，到底有多强

之前姚明的进攻，说过许多次了，不再提了。

麦基一直记得，被姚明支配的恐怖

将姚明搁到2020年的NBA，能打成什么样

聊聊他的防守。

姚黑一般会洗脑说，姚明防守笨重，不够灵活，防守很差之类。

那，咱们数据说话。

2001-02季，休斯顿火箭每100回合丢109分， 全NBA防守倒数第一 。

具体有多差呢？

对手命中率46%，三分率36%，本队后场篮板控制率70%。

那真是样样都差，禁区防守尤其差。

2002年夏天，姚明入行。新秀年，火箭每100回合丢103分，NBA当时29支球队， 火箭防守第14。

对手命中率43%，三分率35%，本方篮板控制率72%。

瞬间从垫底变中游了。

好日子才开始呢。

2003-04季，火箭防守联盟第5。对手命中率41%，三分率37%，本方篮板控制率75%。

2004-05季，火箭防守效率联盟第4。前面是马刺、公牛和活塞（众所周知，马刺和活塞那年肉搏总决赛了）。

2005-06季，火箭防守效率联盟第6。

2006-07季，火箭防守效率联盟第3——前面是签了大本，还拥有辛里奇和诺西奥尼的公牛，以及冠军马刺。

2007-08季，火箭防守效率联盟第2——第一是当年冠军、KG领衔的波士顿凯尔特人。

2008-09季，火箭防守效率联盟第4：前面是德怀特的魔术、卫冕冠军凯尔特人和勒布朗的骑士。

2009年姚明受伤。

2009-10季，火箭防守效率立刻变联盟第17。

一目了然了吧？

防守效率联盟垫底的火箭，来了姚明一年变中游防守，之后年年顶尖防守强队；姚明一伤，重新变回中游。

2007年季后赛，电视台放了张数据图，很直白：

“防守统治”。

那就是姚明在的日子。

哪位会说了：不对啊，不是都说姚明防不了跳投吗？

这是后期姚明了——当然，后期他坐镇篮下，能打得德怀特头晕。

但实际上早年姚明还灵活时，范甘迪那个体系，是要求姚明防出去的。比如2007年打爵士，姚明还得这么扑费舍尔。

哪位会说：不对啊，2007年七场输爵士呢？布泽不是场均25分吗？

答：布泽那年常规赛，场均21分真实命中率59%。那个系列赛，他场均25分但真实命中率54%：

他只能飘在外面投，进攻破坏力其实是下降的。

顺便，那个系列赛，姚明场均25分真实命中率56%，一个人罚球75次——对面布泽奥库德隆加起来81次。

那为什么非要布泽多投呢？因为爵士其他点也不开。

那年的爵士，常规赛每100回合110分联盟第三，真实命中率55%；对火箭七场，每100回合降到104分，真实命中率51%。

能逼对手放弃专长飘着投，本身就是种胜利了。

话说，2009年季后赛，火箭4比2击败开拓者。那个系列赛，罗伊靠中投打得极好：场均27分，第二场42分。

但是吧：

那个系列赛，开拓者进攻效率每100回合105分，每场87分。

——那年常规赛，开拓者每100回合114分联盟第一，每场99分。

——是的， 2009年姚明带火箭干掉的，是那年NBA第一进攻球队 。

一个防守核心的意义就是：

别只看对位数据。

看看他在与不在，对球队防守的整体影响吧。

所以咯，姚黑在攻防两端，其实都是这么挑刺的：他们总想着欺负姚明防不出来可以投他，完全不考虑姚明进攻端不受夹击则所向无敌，防守端坐镇禁区没人敢进——说到底就是，站在姚明的对立面，专门想损招，想不到姚明的长处去。

多提一点。

姚明的季后赛旅途胜少败多，但2005年对达拉斯七场，2007年对爵士七场，2009年过开拓者且一度领先湖人：他在的火箭，季后赛总是很硬的。

他从来不是块好啃的骨头。

唯一输得比较快的，也就是2004年，火箭被湖人4比1扫了。

那是姚明第一次打季后赛，也是火箭21世纪第一次打季后赛，输给了F4湖人，好像也还好？

但那个系列赛， 湖人的鲨鱼场均16分，命中率52%。

这是鲨鱼在湖人生涯八年，浩浩荡荡那么多系列赛， 仅有的一次，系列赛场均得分没到20。

——如果您想说，那时鲨鱼老了？

——过了火箭后，下个系列赛打马刺，鲨鱼场均23分命中率64%；打森林狼，鲨鱼场均21分命中率57%；打活塞双华莱士，鲨鱼场均27分命中率63%。

要了解那个时代，鲨鱼有多恐怖，才能意识到姚明在防守端的存在感。

看了45次交手数据，4届DPOY大本能不能限制奥尼尔？

本华莱士是NBA非常特殊的一位球员，许多球迷不知道的是，大本其实也是96黄金一代的球员，只不过当年的他天赋太差，打中锋身高只有2米06，没有什么拿得出手的得分手段，参选时也已经22岁了，几乎没有优势可言。不过就是这样难度的开局，大本却从发展联盟一路打到首发，再打到全明星舞台，最终成为了巨星。巅峰时期的大本是联盟顶级中锋，还曾帮助活塞队夺冠，表现非常的出色。

45次交手数据，4届DPOY大本能不能限制奥尼尔？

大本创造了不少的纪录，他是NBA最矮的盖帽王，同时4次当选最佳防守球员也是历史之最，足见其防守功力有多强悍。巅峰时期的大本也是扛过不少顶级中锋，奥尼尔、邓肯、霍华德、姚明等人他都有过交手。那作为4届DPOY，大本能不能限制住奥尼尔呢？看了交手数据有些意外。

奥尼尔是进攻能力最强的中锋之一，身高达到2米16，不仅比大本高了10cm，吨位也大了不少，可以说是非常难防的。两人生涯前前后后有过45次交手，也可以算是宿敌之一了，大本硬抗奥尼尔的画面，也是相当的经典。

在常规赛的23次对决中，奥尼尔可以拿到24.5分9.6篮板1.5盖帽的数据，他有着58.5%的命中率，表现可以说是很出色的。大本则是拿到了5.7分9.4篮板1.6盖帽，命中率也有50%。奥尼尔数据很漂亮，但没有大爆，13胜10负的战绩也相差不多，算是正常发挥。

而在季后赛的舞台上，两人有过22次的交手，从2004年季后赛开始，奥尼尔连续4年在季后赛遭遇大本，可以说是非常了解彼此了。在这4轮的交手中，大本取得了14胜8负的战绩，赢下了其中的3个系列赛。虽然奥尼尔还是拿到了21.9分9.3篮板1.7盖帽，外加61%的投篮命中率，但大本也有8.1分10.7篮板1.6盖帽的数据进账。

可以看到，生涯交手45次，大本战绩24胜21负占优，虽然奥尼尔也有23分9篮板1盖帽的数据进账，但大本的防守表现已经很不错了，能够帮助球队在季后赛3次战胜奥尼尔的球队，已经非常了不起了。在对位大本的过程中，奥尼尔的整体数据是低于生涯平均水准的，其中季后赛更是输了3次，可见大本是有起到限制作用的，不愧是连阿泰斯特都不敢惹的人。

曾能硬抗奥尼尔姚明的本·华莱士，近况如何？

时间才是运动员们最大的敌人，就算是当年再英姿勃发，经年以后都是黄土枯骨，曾经的联盟巨星同样逃不出时间带来的影响，也许是外貌，也许是身体，总会发生变化。联盟中源源不断的新生代球员在努力创造着时代，联盟的时代也在造就着新时代的球员。曾经能够硬抗奥尼尔跟姚明，现在虽然胡子花白，却有着满身爆炸肌肉。

景菡与本·华莱士的合影

中国球员景菡与本·华莱士的合影引发了不少球迷的感慨，看到照片中胡子花白的大本，只能感叹时间过得真快，但是大本身上的肌肉却在告诉我们，他每一天都过得十分充实。还记得1996年NBA选秀中孤单的大本，当时几乎没有球队想要收留他，虽然说凯特尔人队当时给了大本留下的机会，但是没有给他发挥自己实力的空间，大本在队伍中一直是可有可无的存在。

后来他又去了意大利，同样是一次坎坷的经历，大本的转折点应该是队总经理邀请打本参加季赛前的训练，这个时候大本才算是真正迈入联盟。大本的实力开始被发现是在国王队，真正走上神坛则是在默默无闻的魔术队中。魔术队中的大部分球员都比较平凡，但是大本来了以后，他们让魔术队变得不再透明。魔术队之后的大本已经是个相对成熟的球员了，当他来到活塞队，他职业生涯的巅峰开始了。

在活塞队中，大本充分发挥了自己的优势，尤其是在防守、抢篮板以及盖帽方面，都十分令人惊艳。当年 的活塞五虎如果没有大本的加入也许没有这么大的威力。活塞五虎最恐怖的地方就是他们的控分能力，最低的时候可以让对手球队拿不到70分，平均下来一般的球队几乎很难在活塞五虎手下拿到90分。

退役后的大本

离开活塞队以后他又为公牛队、骑士队效力过，最终还是回到了活塞队，并且在活塞队举行了球衣退役仪式，2012年以后，联盟再无本·华莱士。大本的职业生涯是十分辉煌的，一个经历过辉煌的人突然离开了自己熟悉的地方未免会有些脱力，大本的白胡子就是平淡的生活带给他的礼物。他已经征战太久了，需要感受一下生活的乐趣。相信本·华莱士是过得很不错的，生活也很充实，那一身爆炸的肌肉在告诉我们他的一直很好！

大本02年拿过月最佳球员，当时是什么样的数据呢？合理吗？

大本钟筑起底特律禁飞区

从一名落选球员到后来联盟中的四届最佳防守球员、两届篮板王、一届盖帽王，本-华莱士完成了华丽地逆袭，爆炸头、孔武有力的华莱士镇守的底特律内线堪称禁飞区，2002年3月华莱士用自己的优异表现获得了职业生涯唯一一次月最佳球员。

01-02赛季底特律五虎还没有组成，不过当时的华莱士已经坐稳球队先发中锋的位置，2002年3月华莱士交出了场均7.3分15个篮板（4.3前场、10.7后场）1.6次助攻2次抢断3.8次封盖的超级防守级数据，而底特律也获得了12胜6负的成绩。而当月西部的最佳球员给了太阳的肖恩-马里昂，他场均可以拿到23.7分12.7个篮板2.4次助攻1.9次抢断1次封盖，只不过球队战绩只有6胜8负，所以个人表现以及球队战绩来看，华莱士获得月最佳球员都是相当合理的。

说起96黄金一代，我们肯定会想到艾弗森、科比、雷阿伦、纳什等赫赫有名的球员，可是本-华莱士也是在96年参加选秀的，只不过他落选了，没有出众天赋的他选择了打磨自己的防守功底并提升个人对抗，2000加盟活塞后，华莱士迎来了爆发，尤其是01-02赛季他以场均13个篮板和3.5次封盖分别斩获篮板王和盖帽王，同时还获得最佳防守球员、入选最佳一防、最佳三阵以及职业生涯唯一一次月最佳。除了后来的全明星和总冠军，01-02赛季的本-华莱士拿到了防守端应有的荣誉，那是他扬名立万的开始。

因为身高不足，他留着爆炸头弥补；因为身高不足，他努力提升对抗力量。据说巅峰时期的华莱士卧推可以达到455磅，比奥尼尔的437磅还要高。当初奥本山宫殿的时候，大本一把将阿泰斯特推出好几米远而阿泰毫无脾气，似乎也证实了他的力量确实不一般。本-华莱士是落选球员逆袭的典范，当初的底特律五虎也用强悍的防守印证了 汽车 城的强悍风格。

场均7.3分竟获得NBA月最佳！回顾新世纪后最强落选秀——本-华莱士2002年拿下生涯唯一月最佳时的高光时刻！

新世纪后最强落选秀——本华莱士

本华莱士参加了1996年的NBA选秀大会，可惜在这届被誉为NBA 历史 上最佳之一的选秀大会上，没有任何球队选中他。但是机缘巧合之下本·华莱士接到了华盛顿奇才的邀请进入NBA，职业生涯的前四个赛季，本华莱士分别效力于奇才和魔术，这时的大本无论从球场作用还是个人数据可以说都不显眼，但是他拼劲十足的球风以及扎实的防守功夫逐渐受到联盟各队的重视，再加上本华莱士时刻在加强锻炼自己脚步移动和低位单打方面的技术，终于，在2000年加盟活塞后本华莱士迎来了爆发，进入了自己职业生涯的黄金期。

在活塞的6个赛季，大本获得4次联盟最佳防守球员（DPOY）、2次篮板王、1次盖帽王、4次入选全明星、5次入选联盟最佳阵容和最佳防守阵容，最重要的是2004年，本华莱士和他率领的平民活塞在总决赛击败拥了有“F4“的夺冠热门洛杉矶湖人队夺得了该赛季的总冠军！

有人说2004年活塞之所以能获得总冠军主要是总决赛上 本 - 华莱士 防住了奥尼尔，这种说法虽然有些夸张，但不可否认的是那几年活塞队之所以能成为东部强队，并且连续两年打进总决赛正式凭借着以华莱士为核心的整个攻防体系！比卢普斯是那支球队的大脑，但 本 - 华莱士 才是那支球队真正意义上的攻守核心！

生涯唯一一次月最佳

2001-02赛季，本-华莱士当选了NBA3月份的东部最佳球员，这是他职业生涯第一次、也是唯一一次收获月最佳球员殊荣！

整个3月份，本-华莱士代表活塞场均出战40.2分钟，得到7.3分、15.0(4.3前场、10.7后场）篮板、1.6助攻、2.0抢断、3.8盖帽，投篮命中率54.0%，带领活塞12胜6负，具体数据如下。

2002年3月1日胜魔术，5投3中拿下8分11篮板2助攻3抢断4盖帽。

2002年3月3日胜黄蜂，3投2中拿下6分9篮板3盖帽。

2002年3月5日负热火，4投3中拿下6分11篮板6助攻4抢断5盖帽。

2002年3月7日胜奇才，6投5中拿下10分8篮板2助攻。

2002年3月8日负凯尔特人，拿下5分15篮板2盖帽。

2002年3月10日负步行者，拿下7分17篮板5助攻8盖帽。

2002年3月13日胜骑士，8投4中拿下9分14篮板3盖帽。

2002年3月15日负爵士，1投1中拿下9分13篮板2助攻2抢断6盖帽。

2002年3月16日胜雄鹿，拿下6分16篮板2助攻。

2002年3月18日胜掘金，拿下11分15篮板2抢断4盖帽。

2002年3月19日胜爵士，拿下2分15篮板3抢断2盖帽。

2002年3月21日胜太阳，拿下7分14篮板5盖帽。

2002年3月22日负湖人，拿下2分11篮板3助攻4抢断。

2002年3月24日胜凯尔特人，9投6中拿下13分28篮板6盖帽。

2002年3月26日胜步行者，4投2中拿下6分14篮板5抢断4盖帽。

2002年3月27日负尼克斯，7投6中拿下12分20篮板8盖帽。

2002年3月29日胜勇士，拿下5分21篮板3盖帽。

2002年3月31日胜掘金，5投3中拿下7分18篮板5抢断5盖帽

小结

2001-02赛季本-华莱士得到了联盟最佳防守球员（DPOY）、盖帽王、篮板王，同时还入选了联盟最佳防守阵容一阵和联盟最佳阵容三阵，并帮助活塞取得了50胜32负的东部第二战绩，以大本为核心的防守体系是活塞崛起的一大原因，所以本-华莱士的这个月最佳球员绝对合理！

对此大家有什么看法？ 体育 微资讯 欢迎大家留言讨论+关注

2004年，拥有F4的湖人在总决赛上折戟，击败他们的是草根球队活塞队。活塞队进攻能力并不突出，但是防守一直是活塞队的传统。说到活塞队，就不得不提一个人，那就是本·华莱士——一名2.06米的中锋。

大本职业生涯16年，从落选秀一步步成长为总冠军球队的主力中锋，并4次入选全明星，2次获得篮板王，一次盖帽王，4次DPOY,6次最佳防守阵容，5次最佳阵容，还有1次月最佳。对于一名落选秀来说，这的确非常励志，非常。我们都知道NBA每个月都会在东西部各评出一名最佳球员。能够拿到月最佳的球员，也基本上都是巨星或者以上级别的球员。但是对于几乎只会防守的大本来说，是怎么拿下月最佳球员的呢？

2002年3月，大本一个参加了18场比赛，球队获得12胜6负的战绩。大本在这18场比赛中场均出场40.2分钟，平均出手5.6次，命中3球，场均贡献7.3分，15个篮板（其中4.3个前场篮板），1.6助攻，2抢断，3.8盖帽的全能数据。

乍一看，这些场均7.3分、1.6助攻的数据完全就像是一名替补球员的数据。但是场均15个篮板2抢断，3.8盖帽的数据是连很多超级中锋都打不出来的，何况大本只有2.06的身高。在长人林立的内线，在肌肉碰撞的年代，这样的身高很难在NBA立足，何况是一名落选秀。但是大本不断的提升自己的力量，依靠铁血防守，在NBA站稳了脚跟。

令人有些意外的是，大本其实是96年才进入NBA，跟艾弗森、科比、纳什等是同一届新秀。虽然出生不同，但是他并没有比那些超级巨星逊色，他证明了一个不会进攻的球员也可以在NBA立足。

从一名落选球员到后来联盟中的四届最佳防守球员、两届篮板王、一届盖帽王，本-华莱士完成了华丽地逆袭，爆炸头、孔武有力的华莱士镇守的底特律内线堪称禁飞区，02年3月华莱士用自己的优异表现获得了职业生涯唯一一次月最佳球员。

01-02赛季底特律五虎还没有组成，不过当时的华莱士已经坐稳球队先发中锋的位置，02年3月华莱士交出了场均7.3分15个篮板（4.3前场、10.7后场）1.6次助攻2次抢断3.8次封盖的超级防守级数据，而底特律也获得了12胜6负的成绩。但是当月的西部的最佳球员却给了太阳的肖恩-马里昂，他场均可以拿到23.7分12.7个篮板2.4次助攻1.9次抢断1次封盖，只不过球队战绩只有6胜8负，所以个人表现以及球队战绩来看，华莱士获得月最佳球员都是相当合理的。

这才是团结球队，才是防守赢天下！04年东部的步行者已经很了不起的，攻防在联盟前列，遇上当年的活塞五虎就像小学生被大学生教防守一样！总决赛对阵湖人的四大天王，五场下来除了大鲨鱼还可以外，其他人的命中率都是三成左右！当4:1夺冠还有人说是爆冷吗？

历史 上最好的防守人之一，既然进不到名人堂，是一种嘲讽。大本要是在现在的时代他更加厉害，2米01的他2.3.4.5号位无线换防，虽然没有进攻单凭这种无线换防和一人支撑防守体系的能力当今联盟没有一人有这个水平。关键他在的时代他每天面对的是比自己高15厘米以上对手。但是联盟没有一个大个子敢轻视他包括巅峰鲨鱼。

2002年3月，大本一个参加了18场比赛，球队获得12胜6负的战绩。大本在这18场比赛中场均出场40.2分钟，平均出手5.6次，命中3球，场均贡献7.3分，15个篮板（其中4.3个前场篮板），1.6助攻，2抢断，3.8盖帽的全能数据。

活塞当年的防守是真强。当时活塞的防守是随时切换，有联防变区域防守，变14领防，再变盯人加区域联防，最后还有大招全场紧逼。可以说讲防守阵型和自由切换做到极致，湖人就是被这种来回切换的防守给打乱了自己的节奏，硬生生被活塞给磨死了。

活塞不怕内线，真正能打爆活塞内线的只有奥尼尔，奥尼尔对活塞都是将近60%的命中率，活塞本华莱士只有2米 面对身高2.16 大体重奥尼尔也不好防。马刺打赢活塞夺冠，邓肯场均20分也才42%的命中率，和奥尼尔的命中率天壤之别。得分也差了奥尼尔一大截。真正能打爆活塞内线的也就奥尼尔。

说到底，就是没有明星光环，名人堂可不是有总冠军fmvp就能进的！看看名人堂的球员哪一个不是自带光环？有人要说姚明了，麻烦自己去找找姚明巅峰时期的比赛看看。可以说姚明巅峰时期是NBA第一中锋，荣誉确实没得，但是姚明为NBA做出了贡献。就是打开了中国市场。让中国这个超级大国更多的人知道了篮球！用古代的话说，当老大，没得点自身绝技怎么服众？名人堂是从全方面考虑的，数据荣誉仅仅是一方面！

时代变了，现在的美NBA虽然是为了保护球员职业生涯减少伤病，但真没有了热血和，04的湖人放现在估计能得140分，但恐怖的是被防到68分！试想这强度能把现在的字母、哈登、库里，东契奇防成什么样子？

奥尼尔和科比的关系早已经势同水火，连菲尔杰克逊都无法调和，只是总冠军能够掩盖太多东西，到2003年季后赛被马刺淘汰以后，矛盾就开始逐渐浮出水面了，而2004年季后赛时候，两人的矛盾已经开始影响球队内部了，而奥尼尔手腕伤势也在一定程度上影响了他的发挥，两个人在场上的配合也没以前那么默契了，核心都动摇了，输球也是情理之中了。

那年总决赛活塞五虎发挥都很出色，可说五人都有拿MVP的资格。天尊压制了马龙和梅德维登科。大本和王子很好的限制住了OK组合以及他们与队友的联系，更难得的是不以得分见长的两人在进攻端也有所建树。进攻箭头汉密尔顿和比卢普斯用效率极高的。中投、冷血追身三分和反击上篮打散了湖人的防线。湖人阵中除了奥胖其余球员对位活塞攻防两端都占不到便宜（包括科比，与同位置汉密尔顿场均得分基本一致，但汉密尔顿命中率高过科比）。

奥尼尔虽然还是能打出统治力，但被活塞内线消耗很严重。科比要防守汉密尔顿的整场飞奔，进攻端要面对普林斯的长臂，球队没有稳定的第三个得分点。其实OK组合第三冠军时暴露了板凳不够深厚的问题，只是胜利掩盖了事实。说到底，输球的根本原因就是队内面临着分裂！科比和奥尼尔教练组多年积累矛盾，老将老了实力下滑！科比没有核心的战术地位也不愿妥协了。说白了科比减少出手进攻完全围绕奥尼尔也赢不了总冠军的，不过不会输得那么难堪。

活塞五虎可能就是阴谋或者天数，活塞五虎简直就是上天派来捉弄老马龙和老佩顿的，这两个名人堂级别的老将在职业生涯最后一年选择抱湖人OK组合大腿，就是想拿个象征性的奥布莱恩杯，来填补职业生涯无冠的遗憾。

就连乔老爷都说这一年的总冠军肯定是湖人囊中之物了，结果横空杀出个活塞，谁都想不到是这个结果，可以理解为这是两个老将的宿命，注定终身无冠，也可以理解为是OK组合或者是科比的小阴谋。

因为众所周知，那时的科比和老马龙不和，你想来抱大腿圆总冠军梦，我就偏不让你如愿。这是个人的理解。要说活塞有多强，真不见得，但确实登顶了。

大本单防顶级，配的上荣誉，协防也不错，可惜进攻太差，成为顶级巨星必须在进攻上有所特长，季后赛关键时刻攻城拔寨，防守很重要，进攻更重要，决定球队的上限，球扔进筐里才能获胜，所以2004年的FMVP给比卢普斯完全正确！

月最佳球员是鼓励刚刚过去一个月表现出色的球员而设立的奖项，东西部各一位球员当选，这两名球员要在个人数据上独领风骚，而且帮助球队取得好的成绩才有资格当选月最佳球员，进入小球时代后，当选月最佳的一般都是得分非常爆炸的球员，以防守为主的球员在得分数据上比较吃亏，很难获得月最佳新秀。

不过在2002年的3月份，在NBA联盟还没进入小球时代的时候，有一位球员在刚过去的一个月场均只有7.3分进账，场均只送出1.6次助攻，却当选了东部月最佳球员，这个人就是以防守在NBA立足的大本，他的场均得分和助攻都不起眼，那他的其他数据如何，帮助球队在过去一个月取得什么样的成绩，为何能当选月最佳球员呢？

2001至2002赛季，后来在2004年击败湖人队夺冠的活塞五虎还没组合在一起，五虎中只有大本一人在活塞队效力，不过他已经是球队雷打不动的首发中锋了。那个赛季，大本一共打了80场比赛，场均得到7.6分13个篮板1.4助攻1.7抢断3.5次盖帽，表现非常出色，尤其是在3月份表现特别突出。

那个月大本场均7.3分15个篮板（其中有4.3前场篮板、10.7个后场篮板）1.6次助攻2次抢断3.8次封盖的超级防守级数据，他的得分和助攻都不出色，但是在防守端表现惊艳，场均2次抢断和3.8次盖帽都是这两份数据榜的佼佼者，他一个人守护活塞队的内线，帮助那支阵容并不那么出色的活塞队取得12胜6负的战绩，他获得东部月最佳球员是实至名归。

这是大本职业生涯唯一一次获得月最佳球员，这个赛季也是他打出名堂的一个赛季。他曾是1996年的落选秀，最后和队（后来改名为奇才队）签下一份合同才得以登上NBA的舞台，不过由于他得分能力很差，他在奇才队的3年都只是替补，后来和魔术队签约，虽然成为首发球员，但是场均上场时间只有24.2分钟，场均只有4.8分进账，赛季结束后被魔术队放弃。

活塞队看中他的防守能力将他签下，让他稳坐首发位置，而且将他的上场时间增加到34.5分钟，大本立即交出场均6.4分13.2个篮板1.5次助攻1.34次抢断2.33次盖帽的数据，他在进攻端依旧没有太多进步，但是他能让对手无法进攻。

到了2001-2002赛季，大本表现更加优异，当选3月份的月最佳球员，并在赛季结束后成为篮板王、盖帽王以及获得最佳防守球员奖项，并在这个赛季首次入选全明星、首次入选最佳阵容三阵、首次入选最佳防守阵容一阵，一个赛季拿到了许多荣誉，这个曾经在选秀大会上无人问津的中锋一下子成为香饽饽，而这只是他故事的开始。

后来大本连续几年入选最佳阵容、入选最佳防守阵容，多次获得最佳防守球员奖项，并在2004年很好地限制了奥尼尔，帮助平民活塞队击败豪华阵容的湖人队夺冠，大本的职业生涯是非常优秀、非常励志的，遗憾的是他到现在还没有进入名人堂。

大本职业生涯获得1个总冠军、2个篮板王、1个盖帽王、4次入选全明星、3次入选最佳阵容二阵、2次入选最佳阵容三阵、4次获得最佳防守球员奖、5次入选最佳防守阵容一阵、1次入选最佳防守阵容二阵，履历非常漂亮，可惜他的得分数据拖了后腿。

大本整个职业生涯没有一个赛季场均得分上双，职业生涯场均得分只有5.7分，场均有9.6个篮板1.3次助攻1.26次抢断以及1.96次盖帽进账，由于他职业生涯前几年和职业生涯末期状态不佳，拉低了他所有的数据，不仅场均得分低，篮板、盖帽这两项让他引以为傲的数据也没能惊艳到别人，这是他没能入选名人堂的原因。

过去几年大本曾获得过名人堂的提名，但是最终都遗憾落选，之前名人堂官方公布了明年获得名人堂提名的球员，大本的名字赫然在列，希望明年他能如愿进入名人堂！

你说的是01-02赛季3月份那次吧，那也是大本职业生涯唯一一次月最佳。我觉得数据很好，也很合理。

这个月的东部最佳是大本，西部是我们熟悉的骇客马里昂，介绍完大本，我再说说马里昂吧。

大本 这个月一共出场18次，场均40.2分钟，出手5.6命中3次命中率54，得分7.3，出手不多哈，得分本来也不是他的强项。篮板15个前4.3后10.7，1.6助攻，2抢断，3.8封盖，失误0.9，犯规2.1。球队12胜6负。

所以你觉得合理吗？我觉得很合理。

这个赛季也是他作为防守球员很辉煌的赛季，场均13个篮板成为篮板王，职业生涯最高的3.5次封盖成为联盟盖帽王，也是生涯唯一一次盖帽王。一个赛季成为篮板王和盖帽王这也是 历史 上继75-76赛季贾巴尔，76-77赛季沃尔顿，89-90赛季奥拉朱旺以后的第一次。这个赛季他的荣誉还不止这些，两次周最佳，最佳防守球员，最佳防守阵容一阵。是不是很震撼？我觉得反正作为一个防守球员是相当不错了。 马里昂 这个月一共出场14次场均42.7分钟，出手20.9命中9.4命中率44.9。三分出手1.5中0.5命中率33.3，罚球4.9中4.5命中率92.6，12.7板前2.7后10，2.4助攻，1.9抢断，1盖帽，2.2失误，3.1犯规，6胜8负。场均23.7+12.7。

这也是马里昂职业生涯第一次月最佳，生涯总共也只有两次。

看完了，你觉得合理吗？反正我觉得合理哈。

肌肉男和姚明合影，会显得娇小吗？

作为一代中国球迷的偶像，姚明就是中国男篮历史上最伟大的球员，当然也是男篮历史上身材最巨大的球员之一。当初他进NBA的时候，球迷就把他称作小巨人或者移动长城。至于姚明的身材到底有多夸张，今天我们就来看一下，不管是什么样的肌肉男，跟姚明站一起那都只能当小弟。

可能大家都不知道，州长施瓦辛格跟姚明还有过合影。虽然当时的姚明身材还比较单薄，但秒掉施瓦辛格还是绰绰有余的。看看他们两个的合影，本来一身肌肉的施瓦辛格站姚明面前一点健美先生的样子都没有了，看上去还有点憨憨的感觉。

詹姆斯大家都很熟悉了，他最让人惊讶的就是那钢筋铁骨般的身体天赋了，即便是现在35岁了，詹姆斯依旧可以用身体碾压对手。然而就算是钢筋铁骨的詹姆斯站在姚明面前也是不够看，看看他们两个的合影就能发现，詹姆斯简直秒变路人甲，一点NBA现役第一人的样子都没有了。

大本曾经是NBA最佳防守球员，还是从落选秀打到全明星的球员。而除了有着出色的防守能力外，大本这一身像P图的肌肉也是他立足NBA的原因。不过这样的身材在姚明面前还是不够看，在全明星对位姚明的时候大本就直接秒变成后卫球员，大腿都没前者小腿粗，一点肌肉内线的样子都没有了。

2013年的时候，霍华德正式决定加盟马赛克，对于有顶级中锋传统的马赛克来说，这无疑是一次成功的引援。而为了表示对霍华德的尊重，马赛克也找来了一众中锋名宿欢迎霍华德，其中就有姚明。我们可以看看他们的合影，号称魔兽的霍华德在姚明面前就跟个高中生差不多了。

一般来说我们很少能看到足球巨星跟篮球巨星之间的合影，主要是他们对抗程度不同，身高差距也大。但也有勇气可嘉的足球巨星，比如卡卡，他来中国的时候就曾跟姚明和孙明明合影。不过这个合影看上去就有点喜感了，卡卡站他们两个中间就跟小矮人差不多了，不过我们应该知道卡卡真实身高是186厘米，并且还有一身健壮的肌肉，结果在大姚面前完全就像是个小球迷了。

最后我们来看看经典的姚鲨对决，俩人当年还在联盟的时候，奥尼尔的体型无疑是要完爆姚明的。退役之后奥尼尔也是完成了纵向发展，连强森、泰森这样的肌肉猛男都被碾压了。但姚明的体型变化更夸张，面对发福的姚明，奥尼尔完全没有任何体型上的优势，跟姚明站一起真就跟小弟差不多了。

姚明职业生涯有过几次20+20！有详细数据的更好!

2003年12月6日　　火箭86比80活塞　　姚明22分20个篮板　　当姚明面对全NBA最佳防守队员——本·华莱士的时候，他拿出了个人NBA职业生涯历史上第一次20+20的表演。他在那一战还有三次助攻和四次盖帽，在球场的任何一个角落和任何一项统计上都完胜大本。那一赛季，活塞在换来另一个华莱士之后最终赢取了冠军，姚明在此后面对活塞时再也没有像那次那样锐利。 2005年3月11日　　火箭127比107太阳　　姚明27分22个篮板　　姚明和“小霸王”斯塔德迈尔正面交锋，拿下NBA生涯第二个20+20，率领火箭完胜。他的22个篮板中有9个前场篮板，创下这一项职业生涯最高，牢牢控制住了进攻成功率和太阳的快攻反击。此时姚明和麦迪的第一个赛季已经进入倒计时，在相当长的时期内，姚明的攻击力和统治力曾经令人失望，但在这一战之后，火箭确定了当时短暂的进攻风格和姚麦齐发的境界。