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  三步上篮的要领上篮分为左手上篮和右手上篮而对于惯用右手的人来说右手的上篮是最为基础,同时也是训练起来相对简单的技巧而如果楼主是习惯用左手的话则反之，左手会更加简单所以，练习上篮，首先要冲自己的习惯用手开始,等到了进阶阶段再可以进行非惯用手的练习现在姑且估计楼主的习惯用手是右手吧3步上篮的要领其实在于...